Да что мы живём ради диет . Включяем же голову изредко !

Привет,Мила,хороших выходных

Привет Выходные прошли ох и заполошенные они были . Ну не могу собрать себя в кучю после такого подвига . Полный неконтроль у меня . Понедельник у меня 2 этапп начялся . И цель от 74 до 70 кг . Думаю это самый трудный период будет . Питаться буду ПП и разгрузка в среду на этой недели . А там может перенесу на понедельник . Планн на эту неделю . Самое главное это делать по утрам Ну девочки стрептиз https://www.youtube.com/watch?v=0XKOia8D27M Посмотрела мне подходит . Прыжков мало , спина обтисать надо самое больное место у меня . Повторов мало не надоест . Не откладывать на вечер делать до 11 утра . Могу себе позволить Работаю я в ночь и остальное время я дома шью. ДА БУДЕТ ЭТА НЕДЕЛЯ У МЕНЯ ПЛОДОТВОРНОЙ

Добавлено спустя 2 минуты 10 секунд:
ой какое страшное фото потом прилично сделаю . Это ажур на окно

Привет,Мила.Фотка ничего не понятная)0

Вес полэёт вверх . Калории не перебераю .еда правельная .

Значит,много сидишь,чудес не бывает.Я ем жареную картошку получаю привесы,обижаюсь сама на себя))

Мила, привет ! Это платье тебя портит , я уверена в более облегающей одежде будешь смотреться стройной дамой.
вот это правильно .
Так что там красивое на шторах?

Добрый день Дамира ! Вот и опять мой день настал .И так вся жизнь борьба с весом .К лету скину а Осень опять в теле . Мне 56 и теперь это трудно даётся . Опять весы и опять спорт . А что там на шторах ? Я шью шторы и ажуры делаю .