Всем приветик
Я была в отпуске,уезжала отдыхать у меня все ок! Вот только с весом......беда....не,я не нажрала ничего,но и не худеется...
Топчусь 61,6-62,3 несчастные 5 кг все никак добить не могу....
Правда уже две недели как ничего не взвешиваю и не считаю,но придерживаюсь малых порций и не ем после 18:00 вот видимо и топчусь поэтому...
Наверное надо заново считать,но не хочется.....надоело до чертиков...
Вот такие дела

ПОКА ПОСИДИ ТАК/ У ТЕБЯ ВСЕ JR//F C ОКТЯБРЯ УБЕЕРЕШЬ. ягодв закончатся.вес уйдет..это вода обььъёмы дай

Юлианна37 Привет!!!!!!! Куда пропала?
Молодец, что в отпуске не наела !!!! Вес у тебя хороший и можно немного расслабиться и не считать. Сейчас осень наступит и снова можно худеть, добьешь свои 5 кг

Поздравляю!!!

Зебра и радуга чем-то похожи,
Зебра в полосочку, радуга тоже...
Пусть будет жизнь полосатою зеброй,
Но не двухцветной, а разноцветной.
Пусть будет много зеленого цвета,
Зеленый - надежда и теплое лето,
Желтым пусть яркое солнце сияет,
Красный - любовью жизнь озаряет,
Синий поднимет над суетой,
Он будет верной и доброй мечтой
Желаю такого тебе разноцветья,
счастья, здоровья, любви и долголетия

Приветик всем девченкам! Как долго я тут не была ужас...
Дело в том,что в начале осени у меня стал жутко болеть желудок. Просто капец,до еды болит,после еды болит. Подсела на таблетки спазмолгона ккневрологу наркоман. Пошла на обследование,сначала фгдс фууу,как вспомню.. полный желудок желчи. Прописали лечение,диету ничего не помогло. Пошла на узи,огромный камень в желном пузыре. Как давно,лет семь назад у меня его обнаружили. За год перед началом диеты он был 1,5 см. И вот за тот период,что я сидела на подсчете калорий,почти год он вырос на 1 см и стал 2,5 см. Врач узи сказал срочно удалить,иначе прорвет стенку пузыря,поскольку большой,тяжелый и лежит на месте и истончает стенку. Если прорвет то до больницы могут и не довезти. Я попу в горсть и к хирургу. Вобщем в конце ноября меня прооперировали,отдали на память камень и строго запретили голодать. А на подсчете я сидела+ничего не ела после шести вечера,только вода. Теперь мне нужно есть 5-6 раз в день малыми порциями. Плюс у меня упал гемоглабин ниже плинтуса. При норме для женщин 120-130 он у меня был 91. Мне запретили строго всякие диеты и сказали питаться нормально и полноценно. Вобщем что я сейчас имею это вес 66 кг и выпирающие бока. Есть малыми порциями я не могу,не привыкла,мне это много. Голодать нельзя. Чего делать то? Хочу же я все таки хотя бы 57 кг весить. Если чуть чуть начинаю голодать,сразу плохо и тошнит,нужно покушать. А такое плохо бывает часто и поздно вечером тоже. Вот и как мне теперь быть я ума не приложу. Может подскажите что то дельное? После операции жкт вообще с ума сходит,не знаю что есть,то понос,то запор(простите). Вот такие дела. Занималась здоровьем и было не до форума.

Юлианна37
Привет!
А помнишь как тебе многие рекомендовали есть больше калорий?

Думаю, что тебе надо рассчитать норму калорий для поддержания веса и поделить ее на 5-6 приемов, рекомендованных тебе докторами. Вряд ли это будет много еды за один раз. А потом, когда втянешься в такой режим питания, создать небольшой дефицит и начать стройнеть потихоньку.

Приветик помню как же...
Мне надо худеть,я не могу часто питаться. Даже после операции месяц я сидела на куринном бульоне,сухариках,вареной рыбе,я не могла есть каждые 2,5 часа как рекомендовали,я была сытая и пропускала приемы пищи. А мее надо постоянно что то в рот ложить,сейчас желчь течет напрямую,ей скапливаться негде и чтоб она не разъела кишечник мне сказали есть часто и помаленьку. Я не могу себя перестроить как не пыталась,я лучше голодать буду чем чувствовать себя обожратым бегемотом. А именно так я себя чувствовала сидя на таком питании. Надо че то думать другое

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
Re: Юлианна37: Начало новой жизни! К лету 55 кг! Кто со мной?
И как заново найти мотивацию,вот еще засада...нет ее что то. Хотя понимаю что надо скинуть хотя бы еще кг 6-7

Попробуй просто есть совсем по чуть-чуть, чтобы не было сытости, но все же часто. Тебе же сказали, что голодать нельзя. Угробишь еще и желудок, что совсем не надо. Береги здоровье, а потом уже и за похудение возьмешься.

Юлианна37

В свете удаленного камня из желчного прежде всего нужно наладить питание, а потом уже говорить о мотивации, о похудении и так далее... Посмотри в интернете статьи по питанию при холицестите и попытайся придерживаться того питания, которое там рекомендуют... Есть еще замечательная книга М. С. Маршака Диетическое питание - тебя интересует книжечка в зелененькой корочке год выпуска 1974 вроде, там подробно описан стол при питании с холицеститом, а так же варианты меню с рецептами...

Лена тебе правильно говорит - сначала здоровье, потом все оставшееся... если ты не хочешь угодить на операционный стол еще раз, то ты прислушаешься к тем советам, которые тебе дают... Ну и тут вопрос что "ты не можешь" надо наверное перефразировать "я не хочу"...