Ну вот, привес в 100 гр. Зато ровно 72
Наверное перед кд начинаю разбухать

Топчусь на месте
Спорт во время КД не делаю
Каллории в среднем 1500
Либо в дни без спорта их надо уменьшать, либо принять медленный похудательный темп

Надо "Понять и простить" наш организм ему вообще не понятно что надо иногда...

ТАТИ@кс
Мне у Вас информер нравится, особенно последняя строчка

Я бы тоже от лыж сейчас не отказалась.. Но только в марте поеду на покатушки

Результат за эту неделю - минус 400грамм
Калории в среднем 1512 за неделю, 4 силовых трени.
Сделала анализ состава тела в тренажёрке. Получилось так: за неделю ушло 500 грамм жира, прибавилось 100 грамм мышц. Неплохо-неплохо

Эх, дневничок мой заброшенный
Переезды, обустройство на новом месте, суета, в итоге за эти месяцы как-то само собой ещё немножко похуделось..
Я скоро вернусь

Ну что ж, начнём-с
И начнём-с с не очень приятных новостей - на новом месте у меня нет теперь весов. Но покупать их пока не тороплюсь, буду так, на ощупь

Ресурс жив, однако!
Это очень радует, ибо можно почитать некоторые свои писюльки.
Бывало, разумные вещи говорила, как оказалось)

За это время много воды утекло, добралась почти до 60, за лето случился откат до 71.
Вторую неделю считаю, сразу быстренько слила 2 кг, теперь на 69 остановилась.
Коридор 1500-1600, но чувствую, что уже становится голодно.
Наверное, буду повышать, или на выхах в коридоре на поддержании покушаю.