Привет,я к тебе в гости,если не против!)
Молодец, результат заметен хорошо!

Лето прошло, на улице бррр, птицы улетают на Юга, а я решила прилететь на форум)
За лето много всего произошло, как нибудь расскажу, а пока..
Вес на сегодня 108,6 кг (поправилась-похудела-поправилась-похудела) и вот теперь имеем, то что имеем
Решила этот месяц посидеть на АBC light+400
01.10.18 г. День 1 (1400 ккал)
Капучино с кокосовым сиропом(15 гр) – 300 мл – 200 ккал
Суп-пюре тыквенный – 400 гр – 184 ккал
Сыр галандский – 40 гр – 137 ккал
Помидоры – 110 гр – 22 ккал
Курага – 50 гр – 115 ккал
Яблоко зеленое – 120 гр – 56 ккал
Арбуз – 520 гр – 140 ккал
Скумбрия копч – 270 гр – 410 ккал
Хлеб ржаной – 104 гр – 245 ккал

Всего: 1509 ккал (чуть-чуть перебрала(()