Текущее время: 16 июн 2025, 05:07

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 37 из 37
  [ Сообщений: 366 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Дикая
 Заголовок сообщения: Re: Дикая: Последние 4 кгшки или стройный привет осени
СообщениеДобавлено: 19 июн 2017, 17:04 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.05.2012
Сообщения: 990
Изображений: 12
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 976

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет!
"О, дочка, наверное, скоро подарит нам внучку, поправилась немного": - сказал мой папа моей маме... :sh_ok:
Крах... :cry_ing:
Запишу основные планы до 01.11.2017 г., чтобы не потерялись:

Объемы на 19.06.2017 г. (на полный ЖКТ):
ОГ 88 см.
ОТ 76 см.
ОБ 98 см.
Бока ___ см.
Левая нога 58 см.
Правая нога 56 см.

Контрольное взвешивание:
19.06.2017 г. - 64,9 кг, ОГ 88 см, ОТ 76 см, ОБ 98 см, ЛН 58 см, ПН 56 см. .
03.07.2017 г. - 63,0 кг, ОГ 89 см, ОТ 74 (- 2) см, ОБ 97 (- 1) см, ЛН 57 (- 1) см, ПН 56 см.
17.07.2017 г. - кг, ОГ см, ОТ см, ОБ см.
31.07.2017 г. - кг, ОГ см, ОТ см, ОБ см.
07.08.2017 г. - кг, ОГ см, ОТ см, ОБ см.
14.08.2017 г. - кг, ОГ см, ОТ см, ОБ см.
21.08.2017 г. - кг, ОГ см, ОТ см, ОБ см.
28.08.2017 г. - кг, ОГ см, ОТ см, ОБ см.
04.09.2017 г. - кг, ОГ см, ОТ см, ОБ см.
11.09.2017 г. - кг, ОГ см, ОТ см, ОБ см.
18.09.2017 г. - кг, ОГ см, ОТ см, ОБ см.
25.09.2017 г. - кг, ОГ см, ОТ см, ОБ см.
02.10.2017 г. - кг, ОГ см, ОТ см, ОБ см.
09.10.2016 г. - кг, ОГ см, ОТ см, ОБ см.
16.10.2017 г. - кг, ОГ см, ОТ см, ОБ см.
23.10.2017 г. - кг, ОГ см, ОТ см, ОБ см.
30.10.2017 г. - кг, ОГ см, ОТ см, ОБ см.

Итоги:
Вес на 01.11.2017 г. - кг.
ОГ см, ОТ см, ОБ см.

_________________
Изображение
Изображение

Последний раз редактировалось Дикая 03 июл 2017, 17:50, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дикая
 Заголовок сообщения: Re: Дикая: Последние 4 кгшки или стройный привет осени
СообщениеДобавлено: 19 июн 2017, 17:35 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.05.2012
Сообщения: 990
Изображений: 12
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 976

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Изображение
А завтра - то экадаши по плану, привет разгруз :pri_vet:-:
Попробую молокочай, эх, давно это было...

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дикая
 Заголовок сообщения: Re: Дикая: Последние 4 кгшки или стройный привет осени
СообщениеДобавлено: 21 июн 2017, 09:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.05.2012
Сообщения: 990
Изображений: 12
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 976

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Утро после разгрузочного дня порадовало отвесом :bra_vo: Разгружалась на молокочае (молоко 1,5 %) + после обеда кофе с молоком выпила, т.к. засыпала :kli_ny:
Самочувствие нормальное, появились мысли (да что там, они и не исчезали) о физ.нагрузках...

Хорошего мне дня! :yo:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дикая
 Заголовок сообщения: Re: Дикая: Последние 4 кгшки или стройный привет осени
СообщениеДобавлено: 25 июн 2017, 16:07 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.05.2012
Сообщения: 990
Изображений: 12
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 976

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Воскресенье...
Со среды вес стоит на каменной отметке 63,4 кг :kli_ny: Впервые у меня такое, раньше вес уходил с бОльшим желанием.
Но я пока не унываю, готовлюсь к худшему: урезать ккал, дабы встряхнуть организм и показать, кто тут главный :men:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дикая
 Заголовок сообщения: Re: Дикая: Последние 4 кгшки или стройный привет осени
СообщениеДобавлено: 03 июл 2017, 17:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.05.2012
Сообщения: 990
Изображений: 12
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 976

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
:pri_vet:-:
Завтра очередной разгруз на Экадаши.
Есть вариант опять махнуть на молокочае (есть результат) :yo:, но с другой стороны очень голодно :kli_ny:
Посмотрим.

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Дикая
 Заголовок сообщения: Re: Дикая: Последние 4 кгшки или стройный привет осени
СообщениеДобавлено: 04 июл 2017, 12:32 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 17.05.2012
Сообщения: 990
Изображений: 12
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 976

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (1)
Без разгрузочного дня, но и без аппетита :-ok-:
Съела с утра овсянку на воде + ягоды/ семечки подсолнечника/ тыквы/ льна + творожок. Кофе с молокой, само собой.
Перекусила небольшим кочаном кукурузы, ибо не удержалась, чтобы съесть, но удержалась не съесть вечером :-)
Легкого полета :-:ok:-:

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 37 из 37
  [ Сообщений: 366 ]  На страницу Пред.  1 ... 33, 34, 35, 36, 37

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alice_19th!, Bing [Bot], Dimana, Елена Гаврилова555, Google [Bot], Google Adsense [Bot], helena_1970, KatiaB, Yandex [Bot], Почти Русалочка

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB