Прошли выходные был пищевой беспредел.
Из этого 85,4 (+400), может не успеет все в жир превратиться
Погода на улице отличная, будет прогулка и пилатес.

И такое тоже бывает. Чувствовала я что мои весы стали брехать, интересно долго ли я занималась самообманом . Вчера в спортзале взвесилась и не поверила глазам, там мой вес оказался порядком выше Вечером купила новые весы, итог печальный
Вес 86,7. Начинаю считать калории, правда не тут, на приложении в телефоне, так удобнее.

Ну вот я снова тут. За это время вес прибавлялся, было много разных причин. Но какой раз сюда вернулась и может быть еще вернусь одному богу известно . К лету конечно хочется сбросить немножко килограмчиков , про стройную лань даже не рискну тут написать , но в пару нарядов надо влезть (купила специально на пару размеров меньше).
Сейчас начинается дачный агрофитнес, а на даче питание так себе, сплошные перекусы. Да и вообще питание потихоньку начну приводить в порядок, сложно, но можно

Ольчик, привет.

все получится.

Лена привет!
Что-то я тут уже все позабывала, как что вставлять и выделять Нужно сделать новую линеечку, старую не хочу. Пусть там и много сброшено, но это уже не мотивирует. Построю новую дорожку. Муж вчера аж удивился, что я в "секту" по похудению вернулась И тут же в пиццерию предложил сходить.
Ну вот начнем. Сегодня без всякого страха встала на весы, на весах 87,5. На ужин налопалась как всегда до отвала.Самая моя проблема, это ужин и чаек на ночь.

Сегодня привес, хорошо что небольшой, меньше жрать на ночь надо
Глянув у Лены очень аппетитный салатик, пошла и замутила себе тортик, еще не пробовала, удержалась . Пробу буду снимать утром. Получилось 183 ККал.

Вечером сбегала на открытую тренировку по миофасциальный релизинг, звучит странно. На самом деле самомассаж. думала будет на массажном валике, но работали с теннисными мячиками.
Погода на улице мерзкая, сплошные дожди.......

нет проблем. хакер тебе в помощь

ЛенаЛика
Лена спасибки, уже заглянула туда
У нас появились новые жители в квартире. Купили мы аквариум, теперь потихоньку заселяем его рыбками. У кошки появился пунк охраны Караулит, пытается поймать, хорошо крыша есть у аквариумы, а то рыбалку устроила бы
Тортик попробовала, для меня нормально, мои сказали не сладкий. Муж заливал сверху сгущенкой, хорошо еще промолчала, что там отруби овсяные. Вчера еще попробовала так называемые чипсы из лаваша, вот это мои смели быстро.
Погода все равно кака-бяка, но красиво как всегда цветут абрикосы.
По весу ничего сказать не могу, туда сюда ходит. Ни как его стабилизировать не могу