Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 сен 2025, 14:33

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 199 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: yanurashka: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 15 окт 2016, 00:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 224
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 136

Блог: Просмотр блога (0)
Решила вернуться на форум. Актуальная инфа в информере.
Результаты за три месяца.
Вложение:
nMkpnsnOji0_3months.jpg

Вложение:
PQSXLT7iNTc_3months.jpg

Вложение:
Cuax1jIjr6Q_3months.png


Что делаю
Ем 1700-1900 ккал, хожу в зал 3 раза + кардио отдельными днями, до кардио впрочем не всегда дело доходит. :negative:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: yanurashka: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 15 окт 2016, 00:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2015
Сообщения: 3348
Откуда: из фитнесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,418

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (1)
Молодец, боец :co_ol:
А за пропущенные кардио я бы тебя стукнула гантелькой :men:

_________________
Разработка индивидуальных тренировочных программ, согласно Вашей цели.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: yanurashka: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 15 окт 2016, 00:52 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 224
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 136

Блог: Просмотр блога (0)
НЕдиетчица
:smu:sche_nie: Бум исправляться.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: yanurashka: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 15 окт 2016, 12:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1250
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Нюра, привет! С возвращением тебя тоже! :-):
Результат очень хороший!!! :co_ol:

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: yanurashka: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 22 окт 2016, 03:10 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 224
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 136

Блог: Просмотр блога (0)
Mauschen
Спасибо)
Последний месяц правда килограмм туда-сюда гоняю. Талия-бедра-живот на месте.
Завтра сделаю остальные замеры, может хоть где-нибудь что-нибудь схуднуло.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: yanurashka: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2016, 01:39 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 224
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 136

Блог: Просмотр блога (0)
Вроде лед тронулся. Главное теперь на праздники не накосячить :nel-zya:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: yanurashka: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2016, 14:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1250
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Нюра, приветик!!! :-):
Поздравлю с продвижением так сказать! :bra_vo:
Молодчинка :a_g_a:
А ты про новогодние праздники уже думаешь?

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: yanurashka: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 08 ноя 2016, 00:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 06.06.2015
Сообщения: 224
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 136

Блог: Просмотр блога (0)
Mauschen
нет, до новогодних еще далече, тут был один день выходной в пятницу эту =)
и я таки косячила, но не очень сильно)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: yanurashka: Мой дневничок
СообщениеДобавлено: 18 янв 2017, 01:35 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2015
Сообщения: 1250
Изображений: 27
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 736

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (0)
Нюра, привет!!! :pri_vet:-:

Ты как там? Давно не писала здесь.
А мы почти в одном весе, ну если у тебя линеечка еще актуальная.
Или ты уже далеко вперед убежала и меньше 80 кг? :-):

_________________
Давай, лама, давай! (с) Сплин
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 199 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, светдим, Elli_tol, GoogleBot, GPTBot, Nikol_, os.wlg, Oxanka 1, PerplexityBot, Prema, Rawlover, SentiBot, tbielan7@gmail.com, Tiana_S, TrendictionBot, Victorspb, YandexBot, Пустячок, Дмитрий Кривцов, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB