yanurashka: Мой дневничок

yanurashka

Решила вернуться на форум. Актуальная инфа в информере.
Результаты за три месяца.

Вложение:

nMkpnsnOji0_3months.jpg

Вложение:

PQSXLT7iNTc_3months.jpg

Вложение:

Cuax1jIjr6Q_3months.png

Что делаю
Ем 1700-1900 ккал, хожу в зал 3 раза + кардио отдельными днями, до кардио впрочем не всегда дело доходит. :negative:

НЕдиетчица

Молодец, боец :co_ol:

А за пропущенные кардио я бы тебя стукнула гантелькой :men:

yanurashka

НЕдиетчица
:smu:sche_nie:

Бум исправляться.

Mauschen

Нюра, привет! С возвращением тебя тоже! :-):

Результат очень хороший!!! :co_ol:

yanurashka

Mauschen
Спасибо)
Последний месяц правда килограмм туда-сюда гоняю. Талия-бедра-живот на месте.
Завтра сделаю остальные замеры, может хоть где-нибудь что-нибудь схуднуло.

yanurashka

Вроде лед тронулся. Главное теперь на праздники не накосячить :nel-zya:

Mauschen

Нюра, приветик!!! :-):

Поздравлю с продвижением так сказать! :bra_vo:

Молодчинка :a_g_a:

А ты про новогодние праздники уже думаешь?

yanurashka

Mauschen
нет, до новогодних еще далече, тут был один день выходной в пятницу эту =)
и я таки косячила, но не очень сильно)

Mauschen

Нюра, привет!!! :pri_vet:-:

Ты как там? Давно не писала здесь.
А мы почти в одном весе, ну если у тебя линеечка еще актуальная.
Или ты уже далеко вперед убежала и меньше 80 кг? :-):

Правила форума

yanurashka: Мой дневничок

Кто сейчас на конференции