Минус 50

Доза Счастья

Kris8 писал(а):

И так, так как весов нема, я взялась за ленту.
Результат за месяц.

О.г.: 119 см - 114 Минус 5 см с груди
О.т.: 105 -101 Минус 4 см с талии
О.б.: 112 - 109 Минус 3 см с бедер.
О.живота: 122 - 117 Минус 5 см с живота.
О.шеи: 39 - 37,5 Минус 1,5 см с шеи.
О.бицепса: 40 -36 Минус 4 см с висящей части рук.
Остальные части тела мелочи жизни, тоже по 2-3 см ушло.

супер! Умничка)

Odelle · От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе

Kris8, поздравляю с отличными результатами! :cool_cool:

Kris8

Вау :) Спасибо, а мне показалось слишком мало, но если каждый месяц так сбрасывать, наверно нормально :)
Без весов как слепой котенок, контроля цифр нет, но зато из-за этого я теперь вообще жестко контролирую съеденное, жестче уже некуда. Тоже хорошо =)

DStorm

Kris8
В калориях это сколько?

Kris8

DStorm
Придерживаюсь 1800-2000

knatka

И как дела? Что-то давно не писала ничего.

Правила форума

Минус 50

Кто сейчас на конференции