не поверите... я ж таки парной рыбой сегодня)
неужто и сегодня не сорвусь?

4 денек по плану: паровая рыба и гарнир из свежего огурца. 2 раза кофе со сливками +несколько изюминок. 4 раза получилось поесть: 9 утра, 12, 16, 19ч.

Завтра день будет проблемный : поздравляют мальчишки нас. Опять будут пироги и торты
Пока намерена есть фрукты, пить много чаю и делать вид, что не отстаю от коллектива.
Думаю, что на завтрак сварю 2 яйца+граммов 30 сыра и кофе, конечно. На обед - 2 тефтели и свежий помидор. Не должна поди к 4 часам навалиться на торт с выпученными глазами...
Завтра посмотрю утренний вес, эти все деньки весы меня прям радовали

Итого: вся неделя по плану прошла), я - молодец
Завтра: 1. Завтрак: кофе+пудинг. 2. Обед: Отварные макароны б\масла + 1 тефтель. 3. Ужин: крисп+сыр 30г, 1/2 свежего помидора
Вс: 1. Завтрак: овсяная каша (нормальная, т.к. варю всей семье). 2. Обед: овощной суп+1\2 сосиски. 3. 2 отварных яйца +1 апельсин

Сегодня отвеса нет.
Завтрак сегодня сделала полноценный, ибо утром хотелось кушать. Это меня порадовало, значит вечером не пережрала, и утренний голод тому подтверждение. Итого: съела глазунью из 2х яиц, одна домашняя тефтеля (свиная, но в фарше 50% овощей: цветная капуста, морковь, лук, зелень и даже болгарский перец). Яишницу жарила без масла. По моим прикидкам калорийность составила 380-420ккал. Ну и завершающая часть: кофе с пудингом (еще около 300ккал). Вот такой завтрак. На обед буду варить овощной суп-пюре.

Вчера у нас прошел карпоративчик. В нашем офисе работает около 30 человек и только 1\3 - мужчины. Но надо признать, они приятно удивили меня своим креативом. Чтоб не дарить нам очередной гель для душа, они придумали подарок-эмоцию: пригласили художника-шаржиста и музыканта-саксафониста! Накрыли стол обычными пиццами-сушами из доставки, шампанское, цветы и офис превратился в такой летний парк, где играет живая музыка на эстраде, на аллейке сидит художник и рисует ваш шуточный портрет, при этом можно потягивать шампанское и лопать мандаринки (суши, пиццу - кому что по вкусу). В общем, все было не затянуто, мило, креативно и мне искренне понравилось, что со мной давно не случалось. Спасибо вам, мужчины!

А вот и мой портрет))

У меня на работе мужчины с нашего коллектива к 8 марта сделали простой подарок – накрыли стол с сладостями и вином и каждой подарили по розе. А мой принц, муж – заказал на этом http://www.fashinstore.ru брендовую брошь, я только что об этом узнала когда просматривала сайты на которые он вчера заходил.

kilinka
подарки - это всегда приятно). И цена тут не самое главное качество



Наварила овощного супа, думала хватит на сегодня-завтра на обед. Смотрю - муж половину уже срубал

сегодня тоже 0.
видимо, очень резко вода вышла после КД. В пт ноги сводило сильно, еще подумала - вроде ж никаких мочегонных не пила, а мышцы сводит
Завтрак сегодня: мюсли со снежком (мюсли граммов 100, снежка около стакана), кофе с молоком+ 6-7 арахисинок
Обед: тушеная капуста с мясом и грибами
Ужин: овощной суп

Barselona
Приветик вот и я снова в строю, в нашем коллективе ))) как твои дела?