Так, как народ вообще не набирается, я переношу дату старта конкурса. Окончание конкурса остается в силе.
Если кого-то смущают яблоки, то я про них написала в 3 посте:)

Девчонки, худеть в команде легче!
Предлагаю провести такой экспресс-конкурс.
Набираем команду участников по 4 человека.
Постараюсь разбить во все команды по ИМТ.

Каждый день будем выбирать из списка 1 человека, который предлагает эффективную диету на 1 день. Всего лишь 1 день. Следующим вечером, рандомно выбирается другой человек, который предлагает свое питание на день.

Все мы разные, но сидеть на одной диете проще.
Это могут быть разгрузки, сбалансированное питание. Только Вы выбираете сами. Слушаете себя и свою команду.
Побеждает команда, сбросившая больший %% веса.

Стоимость участия 20 вит. Подаем заявку и отправляем мне виты.
Команда победителей делит банк на всех поровну.

Для участия Вам нужно придумать и подготовить 2 меню (или в процессе взять у другой команды).

Меню может выглядеть так:
Завтрак: 1 конфета, 3 яйца, хлеб, сыр
Обед: Суп, салат, рыба/мясо
Ужин: Белок
На ночь кефир

А может выглядеть так:
Можно есть только овощи и белок

А может выглядеть так:
Едим только яблоки

А может выглядеть так:
На день 300гр риса, 300гр мяса, 300гр фруктов, десерты на 200ккал.

Помните, что мы все разные, и чем разумнее вы подойдете к составлению плана, тем проще всем будет это перенести.

Как это будет выглядеть:
1. Сидим на диете Маши
2. Сидим на диете Пети
3. итд.

Какая диета, система, мы заранее Вам оповестим.
Не надо бояться, что у Вас не будет каких-то определенных продуктов, наша еда это каши, овощи и мясо, молочка. Это дома есть всегда. Рыба, мясо и многие продукты взаимозаменяемы.

Таким образом за 9 дней все участники попробуют новое, обретут силы, поддержку.

Эти 9 дней нужно появляться на форуме каждый день. Если Вы решаете сдаваться, то подводите свою команду.
Отчеты по весу каждый день!

12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06

я наверное так не смогу...
Если я пойду в тренажерку, а в этот день придется по чьей-то диете кушать только яблоки, то это нездорово...

Думаю каждый из нас понимает, что есть одни яблоки не здорово. Можно попробовать разбиться командами те кто занимаются спортом и не занимаются.
Но судя по всему, команды не наберутся:(

В любом случае, конкурс нужен для поддержки друг друга. Дневной лидер сам должен оценить ситуацию и подумать, что для его команды будет лучше.

yukaruna
Простите, что влезу, но мне показалось логичным немного "докрутить" идею командного соревнования.
Набираете по 4 человека каждой диеты, например, 4 дюканщицы, 4 пп, 4 еще кого и тп, и потом делаете еженедельный общекомандный зачет по общему проценту (весу итп) сбросивших. Т.е. получается именно соревнование диет. Можно сделать длинный и короткий забег, вот и народу будет польза в наглядности эффективности каждой из диет

Можно и так, но сейчас смысл в другом. Кто сидит на этих диетах, они и сидят, а смысл именно попробовать что-то другое. Если команда решит сидеть все дни на дюкане, так оно и будет:)

yukaruna
Я только предложила....
Жесткие эксперименты на собой. Я умаю, что это, мягко говоря, не полезно, подобные вещи устраивать. Хотя, наверняка, что смельчаки найдутся

Не жесткие эксперименты... часто мы худеем именно на сбалансированном питании, а ограничения жесткие приводят к срыву.

Добавлено спустя 48 секунд:
Поэтому если сидеть только на дюкане, то срыв будет обеспечен половине команды.

У организма будет стресс каждый день. Тут блин к одной системе питания пока привыкнешь - а тут дурдом полнейший. Во-вторых вечером рандомно выбрали диету - и куда бежать выпучив глаза вечером за продуктами?

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:

вот так это более реально будет.

А если к примеру ты один день всего оказался без интернета...( то сразу все, кушаешь не в соответствии тому что решила команда...