Текущее время: 06 май 2021, 05:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 128  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 08:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 9610
Изображений: 0
Благодарил (а): 3032 раз.
Поблагодарили: 1193 раз.
Пол: Женский
В наличии: 92

Награды: 153
Снегурочка (1) Горнолыжный курорт (1) Елка новогодняя (2) Елка со снеговиком (1)
Синий Новогодний Шар (1) Солнышко выглянуло (2) Букет желтых цветов (3) Елочка-игрушка зелёная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
krukowka писал(а):
Доброе утро! :-|-:
Вес с утра порадовал: 82,6 :dan_ser:

:cool_cool:

_________________
Изображение
2018
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 08:16 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 9610
Изображений: 0
Благодарил (а): 3032 раз.
Поблагодарили: 1193 раз.
Пол: Женский
В наличии: 92

Награды: 153
Снегурочка (1) Горнолыжный курорт (1) Елка новогодняя (2) Елка со снеговиком (1)
Синий Новогодний Шар (1) Солнышко выглянуло (2) Букет желтых цветов (3) Елочка-игрушка зелёная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
2018
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 08:17 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 9610
Изображений: 0
Благодарил (а): 3032 раз.
Поблагодарили: 1193 раз.
Пол: Женский
В наличии: 92

Награды: 153
Снегурочка (1) Горнолыжный курорт (1) Елка новогодняя (2) Елка со снеговиком (1)
Синий Новогодний Шар (1) Солнышко выглянуло (2) Букет желтых цветов (3) Елочка-игрушка зелёная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение

_________________
Изображение
2018
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 09:05 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 6088
Изображений: 136
Благодарил (а): 365 раз.
Поблагодарили: 404 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 179

Награды: 52
Букет цветов из сада (1) Букет розовых роз (1) Букет тюльпанов (1) Букет цветов в вазе (2)
Букет весенних цветов (1) Арбузный сок (1) Снеговик (1) Мешок удачи! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :pri_vet:-:
Мой отчет за 5 и 6 день
Вес 69,6
ФА прогулка быстрым шагом 1 час
Изображение
Изображение

_________________
Мой информер
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 09:19 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2019
Сообщения: 215
Изображений: 0
Благодарил (а): 12 раз.
Поблагодарили: 27 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,052

Награды: 4
Котенок в туфле (1) Цветочное сердце (1) Корона (1) Букет цветов из сада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 30.06
Вес на месте :-(
Питание с 10.00 до 18.30
После сна вода с лимоном, коллаген
Завтрак - яичница, хлеб с отрубями, крем-фиш лосось, чай со стевией
Дополнительно - омега3, мультивтамины
Обед - рис с луком и морковью, кукуруза консервированная, кусочек нежирной свинины под сыром
Ужин - мороженое
Вода 1.5л
ФА - зарядка, тренировка You2v, ходьба 14тыс шагов


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 09:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2506
Изображений: 451
Откуда: Земля
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 521 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 169

Награды: 41
Конфетка (3) Пасхальное яичко розовое (1) Красное яблоко (1) Тюльпанчик (1)
Лилия (2) Букет весенних цветов (1) Букет желтых цветов (1) Коктейль Пина Колада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
ФА: уборка в квартире:)

блин, я себе явно ФА сильно не досчитываю :-)
уборку не считаю, огород не считаю, а таскание почти 8кг на руках по пол дня это у меня вообще стабильно)))

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=
июнь=
июль=
август=
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)
•Фрешик - отчеты 1, 8, 15, 22 (кг)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 09:23 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2016
Сообщения: 899
Откуда: МО
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,696

Награды: 6
Шары (1) Шар на елку (1) Мышка (1) Бабочка (1)
Синяя роза (1) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро.
Вес 120,9
Изображение

Меню за вчерашний день, 30.06.20

Изображение

Сегодня у иеня первое испытание этого похудения!
Поход на ДР к подруге, уф, борьба будет тяжёлой :-)

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось К.С.Ю. 01 июл 2020, 09:26, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 09:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 9610
Изображений: 0
Благодарил (а): 3032 раз.
Поблагодарили: 1193 раз.
Пол: Женский
В наличии: 92

Награды: 153
Снегурочка (1) Горнолыжный курорт (1) Елка новогодняя (2) Елка со снеговиком (1)
Синий Новогодний Шар (1) Солнышко выглянуло (2) Букет желтых цветов (3) Елочка-игрушка зелёная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
masher
Я поэтому улыбку там поставила)))
Один плюс - хоть не за компом весь день сидела.
А так обычно у меня ходьба 3-4 км и упражнения для спины.

_________________
Изображение
2018
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 09:25 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2506
Изображений: 451
Откуда: Земля
Благодарил (а): 256 раз.
Поблагодарили: 521 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 169

Награды: 41
Конфетка (3) Пасхальное яичко розовое (1) Красное яблоко (1) Тюльпанчик (1)
Лилия (2) Букет весенних цветов (1) Букет желтых цветов (1) Коктейль Пина Колада (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Поделитесь, плиз, какие вкусные блюда из кабачков вы готовите?

вчера открыла для себя веганские ГИГоладьи :-ok-:
на 2шт:
пол молодого среднего кабачка потереть на крупной терке;
немного муки (ок 2 ст л);
побольше мелко порубленного укропа;
перец черный; можно посолить, кому надо
масло подсолнечное (замесить в тесто).
Жарить на блинной сковороде с двух сторон как один большой оладь.
:co_ol:
82842

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=
июнь=
июль=
август=
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)
•Фрешик - отчеты 1, 8, 15, 22 (кг)


Последний раз редактировалось masher 01 июл 2020, 09:39, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний ПП марафон. Старт 25 июня
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 09:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 9610
Изображений: 0
Благодарил (а): 3032 раз.
Поблагодарили: 1193 раз.
Пол: Женский
В наличии: 92

Награды: 153
Снегурочка (1) Горнолыжный курорт (1) Елка новогодняя (2) Елка со снеговиком (1)
Синий Новогодний Шар (1) Солнышко выглянуло (2) Букет желтых цветов (3) Елочка-игрушка зелёная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
К.С.Ю.
Держись давай, не объедайся!
А главное, завтра после ДР опять к нормальному питанию вернуться.


masher писал(а):
Елена.Премудрая писал(а):
Поделитесь, плиз, какие вкусные блюда из кабачков вы готовите?

вчера открыла для себя веганские ГИГоладьи :-ok-:

Маша, спасибо!
Ура, есть первый рецепт :ta_n_cor:

_________________
Изображение
2018
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1275 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35 ... 128  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], dslhbyf, Google [Bot], ksendzulya, lyuba.lemesheva, Manata2904, mariare, mura-vey, NATALIARIP, olen-ka, Ольга Шмидт, stiffys, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], К@теринчик, Ладога


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB