Я понимаю, что ходьба сейчас возможна только в трех случаях, конечно, если вы не нарушаете карантин:
- беговая дорожка
- степпер
- или же ходьба с Лесли

НО... тем более приятно делать ежедневные 10 000 шагов, чтобы быть здоровым, стройным и на позитиве!

В марафон можно записаться в любой день!

*** замеры сдаем только раз в месяц
*** взнос за участие во всем Марафоне (он будет длится 90 дней) - 100 ВИТ (если сейчас этой суммы нет, не парьтесь - записывайтесь, наболтаете!)
*** данные по весу сдаем раз в месяц
*** раз в неделю вы пишите (или сразу его создаете, а потом просто дополняете каждый день) пост, в котором указываете, сколько вы прошли за тот или иной день.

Например, вот так:

Моя цель по шагам на эту неделю: 50 000 шагов за 7 дней

Понедельник: 11 000 шагов
Вторник: отдыхала
Среда: 5670 шагов
Четверг: 10 000 шагов
Пятница: отдыхала
Суббота: 10 000 шагов
Воскресенье: 12 000 шагов

Что от вас потребуется для того, чтобы присоединиться к марафону:
0. Ваш ник

1. Вес (без фото)

2. Замеры тела
* объем груди
* объем под грудью
* талия
* объем живота
* объем бедер
* объем ляжки
* объем икры

ну, давай я

нотик
Вдвоем, видимо, будем топтать по 10 000 шагов в день :)

нотик
Так-то не парься. Подождем еще, может, кто подтянется.

10000шагов в день - это через чур просто, ладно когда ты ходиш не работу и с работы, по магазинам, тогда реально еще находить, но когда ты сидишь дома, это нужно встать и три часа к ряду топать с Лесли...лично я на такие подвиги не способна

поправьте условия конкурса (шагов поменьше)
да и старт конкурса нужно перенести, а то все просто думают что уже опоздали

Хулиганк@
Я пока нахаживаю 10 тыс . С собакой гуляем вечером по 4 км . А вот если введут строгий карантин , то около дома много не находишь .

у нас только 100 метров от дома можно, тоже не нагуляешься

10 000 шагов в день с Лесли - это 1 час 30 минут. Не так чтобы страшно. Не могу поправить - рекомендации ВОЗ, понимаете ли :)