Текущее время: 17 янв 2021, 01:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 600 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 60  След.

Какой рецепт вам понравился больше всего?
Котлеты с курицей и крабовыми палочками 6%  6%  [ 2 ]
Хлеб из отрубей 6%  6%  [ 2 ]
Тортик Маша и медведь 3%  3%  [ 1 ]
ПП-пиццa 6%  6%  [ 2 ]
ПП-торт 9%  9%  [ 3 ]
Ленивый рататуй 3%  3%  [ 1 ]
Тыквенный крем заварной 17%  17%  [ 6 ]
Капуста запеченная в духовке 11%  11%  [ 4 ]
Фрукты, залитые желе из белого чая 11%  11%  [ 4 ]
Мусс творожный корицей и яблоками 14%  14%  [ 5 ]
Мороженое 11%  11%  [ 4 ]
Торт "Домик" и Тыква по гречески 3%  3%  [ 1 ]
Всего голосов : 35
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 10:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 9576
Изображений: 0
Благодарил (а): 3027 раз.
Поблагодарили: 1186 раз.
Пол: Женский
В наличии: 58

Награды: 153
Снегурочка (1) Горнолыжный курорт (1) Елка новогодняя (2) Елка со снеговиком (1)
Синий Новогодний Шар (1) Солнышко выглянуло (2) Букет желтых цветов (3) Елочка-игрушка зелёная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! :-):

Изображение

10 день марафона
Приближаемся к финишу!!! :dan_ser:
Сегодня жду ваши отчеты как всегда,
а завтра только итоговый вес (фото весов обязательно!).

Не забудьте в течение дня проголосовать за лучший рецепт и лучшую инсталляцию :-):

_________________
Изображение
2018
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 12:40 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 22.02.2019
Сообщения: 153
Изображений: 12
Откуда: Казань
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 409

Награды: 1
Апельсин (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! Случилось долгожданное! Я прыгаю до потолка и пищу от восторга! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
Вес 59,8! Переступила порог 60 кг! Я такой стройняшкой была лет 8 назад!
Изображение

Моя сила воли и ограничения в питании дали плоды, за 4 месяца я похудела на 10 с лишним кг!
Реально отношение к еде перевернулось, я стала абсолютно равнодушно смотреть на любую соленную/копченную рыбу, мясо которое раньше ела тоннами, отказалась от пива, выпечки совсем-совсем, картошку ем крайне редко. Сладкое только маленькими кусочками, не по полплитки шоколада или упаковке зефира.
Кстати по поводу любителей сладкого, может я кому-то открою глаза, но чаще всего сладкое хотим не мы, а микроорганизмы, живущие в нас, точнее лямблии, они не могут жить без простых углеводов. На эту тему написаны десятки трактатов. Лямбли очень сложно диагностировать, есть опыт нахождения этих "зверей" на 8 раз! Лечу я их просто, бабушкиным способом, точнее прабабушкиным, она была знахаркой-травницей : надо неделю употреблять по 0,5 ч.л. сухой полыни, запивать водой, каждые 2 часа с перерывом на сон (кто-то и ночью пъет). Обязательно пить сорбирующие вещества: лактофильтрум, энтеросгель и т.д. т.к. дохнуть они будут и отравлять организм. Полынь заготавливаю сама в июле, когда она цветет, высушиваю веточки, потом листики и цветочки собираю в баночку, перемалываю на кофемолке, чтоб помельче было. Через три дня уже к сладкому тяга пропадает. Много лет это практикую и сама и на детях. На эту тему могу написать диссертацию. В идеале к полыни надо добавлять пижму и гвоздику, получится известная антипаразитная тройчатка, ей можно почистить весь организм от всех имеющихся паразитов. Тройчатку делают даже фармацевтические компании, например Эвалар. Но там может быть старое сырье, обработанное неизвестно чем. Покупная трава всегда бледная по сравнению с заготовленной вручную. Кому интересно, могу написать в личку ответы на ваши вопросы на эту тему. Кроме пропадания тяги к сладкому, очистится кожа, она станет более гладкой и увлажненной и будет много других положительных сюрпризов от благодарного организма. Я делаю такую чистку 1-2 раза в год. даже если у вас лямблей нет или вам так кажется, такая чиста будет полезна, т.к. полынь убивает не только лямбли, а еще несколько десятков разных паразитов, которые могут жить спокойно и не давать о себе знать. Есть противопоказания. Вот ссылка на тройчатку.
https://cont.ws/@infobazasm/870522

Меню на сегодня:
завтрак: творог с бананом и сметаной, орехи
Ланч: яблоко+ мороженое по моему рецепту
Обед: печень куринная+ домашняя кабачковая икра, рецепт уж писать не буду, в интернете куча вариантов, я всегда делаю как приспичит в данный момент.
Ужин: роллы/суши на 500 кал, будем поздравлять дочку с окончанием 4 класса.
Извините за длиннопост!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 13:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 6218
Изображений: 93
Благодарил (а): 1687 раз.
Поблагодарили: 1564 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,404

Награды: 123
Корона Богине! (2) Елка с Новым Годом! (1) Красный Новогодний Шар (2) Новогодний шар со снеговиком! (1)
Новогодний шар с веткой ели (1) Пироженка (1) Синий диплом (2) Женский костюм (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ЕвгенияS2 писал(а):
Случилось долгожданное

мои поздравления! Изображение

_________________
Умеренность хороша во всем, даже в умеренности, а радость - показатель того, что Вы на правильном пути
Изображение
информер


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 13:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 4628
Изображений: 182
Благодарил (а): 991 раз.
Поблагодарили: 1142 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 56

Награды: 55
Рождественские ангелочки (2) Снегурочка (1) Новогодняя ёлочка (1) Мешок удачи! (1)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Снеговик (1) Красный диплом (1) Арбуз спелый (2)
Блог: Просмотр блога (20)
Девочки так или иначе с кондитеркой, чипсами, пицами, сосисками, майонезами прийдется подзавязивать. Ну вы знаете что делать :secret:
Начинаем 3 июня. Ждю. :butter-fly:

_________________
Изображение
Моя история

Изображение


Последний раз редактировалось Temma 25 май 2019, 14:54, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 14:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 9576
Изображений: 0
Благодарил (а): 3027 раз.
Поблагодарили: 1186 раз.
Пол: Женский
В наличии: 58

Награды: 153
Снегурочка (1) Горнолыжный курорт (1) Елка новогодняя (2) Елка со снеговиком (1)
Синий Новогодний Шар (1) Солнышко выглянуло (2) Букет желтых цветов (3) Елочка-игрушка зелёная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx
Да, можно сегодняшний вес, с фотографией тогда.

_________________
Изображение
2018
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 14:47 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1180
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Георгиевская лента (2) Роза нежная (1) Букет шикарных роз (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Пасхальное яичко жёлтое (1) Розочка красная (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Отчет на 25 мая
Я забыла сделать фото,на работу опаздывала,завтра выходной,фотку сделаю.В меню на ужин вино :-) ,сегодня полуфинал,хоккей!Играют Россия и Финляндия! :bra_vo:
:ya_hoo_oo:
Изображение
Вес 79.3!!! :dan_ser:

Добавлено спустя 7 минут 49 секунд:
3dlena писал(а):
Елена.Премудрая, спасибо большое за труд!
Эх... начинает казаться, что марафон подходит к концу! Жалко! Есть немножко грусти от этого :smu:sche_nie: Я уже привыкла :hi_hi_hi:

И я привыкла!Так хочется еще поучавствовать.Для меня это отличная мотивация и самоконтроль.К цели-то еще долго шагать,а контроль делает эту задачу более выполнимой!

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Temma писал(а):
Девочки так или иначе с кондитеркой, чипсами, пицами, сосисками, майонезами прийдется подзавязивать. Ну вы знаете что делать :secret:
Начинаем 3 июня. Ждю. :butter-fly:

А что будет 3 июня,если не секрет?Я наверно что-то пропустила!

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 15:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 4628
Изображений: 182
Благодарил (а): 991 раз.
Поблагодарили: 1142 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 56

Награды: 55
Рождественские ангелочки (2) Снегурочка (1) Новогодняя ёлочка (1) Мешок удачи! (1)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Снеговик (1) Красный диплом (1) Арбуз спелый (2)
Блог: Просмотр блога (20)
аbwnadina

_________________
Изображение
Моя история

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 16:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 22.02.2019
Сообщения: 153
Изображений: 12
Откуда: Казань
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 409

Награды: 1
Апельсин (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой
Спасибо!
аbwnadina
Блин, точно! Будем болеть за наших!
Получается завтрашний вес будет контрольным. Мне тоже грустновато, что марафон подошел к концу, Елена Премудрая молодец, что его организовала! :bra_vo:
На счет следующего марафона подумаю, хочу тренировки ввести силовые, а после них как оказалось отеки.
А еще хочу попробовать систему "Минус Фунт", там надо довести постепенно среднедневную калорийность до плановой (у меня это около 2000), а потом минусовать калории до того значения, при котором получается запланированный недельный отвес (200-400 гр), при повышении калорийности у меня почти наверняка пойдут привесы, поэтому смысла участвовать в июньском марафоне не вижу, ближе к августу может и дозрею, до какого-нибудь конкурса.
Плюс считаю себя соперником не равным, т.к. стала почти равнодушна к сладкому (на фоне других), меня полезные сладости типа сухофруктов, меда и горького шоколада вполне удовлетворяют.. Да и хочется немного расслабиться после продолжительной борьбы с весом, у меня отчет 1 июня - был спор, что я похудею до 60 кг. Поэтому расслабляться нельзя, если только успеть оттянуться 1, 2 июня, пойти в разнос по полной, потом снова собрать волю в кулак. Но я тогда наберу сразу пару кг, что тоже будет не честно по отношению к соперницам, ведь они махом слетят с меня, хотя через месяц у меня такой форы не будет...
В общем мне ничего не мешает принять решение 3 июня ночью))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 17:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 31.01.2015
Сообщения: 1180
Изображений: 13
Откуда: Норвегия,Осло
Благодарил (а): 25 раз.
Поблагодарили: 133 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 961

Награды: 12
Георгиевская лента (2) Роза нежная (1) Букет шикарных роз (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Пасхальное яичко жёлтое (1) Розочка красная (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Инсталяция.
Субботний вечер!
Изображение

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 17:29 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1506
Изображений: 276
Благодарил (а): 2145 раз.
Поблагодарили: 450 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 884

Награды: 28
Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Букет весенних цветов (2) Золотая рыбка (1)
Новогодний венок (1) Мешок удачи! (1) Мешок богатства! (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (4)
аbwnadina, греет душу Ваша инсталляция!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Разные ежедневные цели
Конкурсы
Неделька без "бзика"-2 каждый пн. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2767553#p2767553
Казино для смелых - 17 По пт. и сб. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22077
Добежим до лета с Лесли Сансон! По средам forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086
Майский мини-марафон ПП. Старт 16 мая ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096

Завершенные:
Марафон с Лесли Сансон! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2756488#p2756488
Казино для смелых - 16 forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2732694#p2732694


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 600 ]  На страницу Пред.  1 ... 49, 50, 51, 52, 53, 54, 55 ... 60  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aproshkina, Алинка2209, Bing [Bot], Eeva, Elle27, Elsa77, flowers000, GoGo [Bot], Google [Bot], ket.snok, Luchs, Marina Valkova, Оделька, Yandex [Bot], Zis, Инга СС


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB