Текущее время: 21 сен 2020, 14:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 600 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 60  След.

Какой рецепт вам понравился больше всего?
Котлеты с курицей и крабовыми палочками 6%  6%  [ 2 ]
Хлеб из отрубей 6%  6%  [ 2 ]
Тортик Маша и медведь 3%  3%  [ 1 ]
ПП-пиццa 6%  6%  [ 2 ]
ПП-торт 9%  9%  [ 3 ]
Ленивый рататуй 3%  3%  [ 1 ]
Тыквенный крем заварной 17%  17%  [ 6 ]
Капуста запеченная в духовке 11%  11%  [ 4 ]
Фрукты, залитые желе из белого чая 11%  11%  [ 4 ]
Мусс творожный корицей и яблоками 14%  14%  [ 5 ]
Мороженое 11%  11%  [ 4 ]
Торт "Домик" и Тыква по гречески 3%  3%  [ 1 ]
Всего голосов : 35
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 24 май 2019, 22:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5874
Изображений: 87
Благодарил (а): 1581 раз.
Поблагодарили: 1427 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 980

Награды: 110
Чашка крепкого кофе (1) Коктейль Пина Колада (1) Игрушка Медвежонок (2) Розовые очки (1)
Духи Dolce Vita (1) Желтый зонтик (1) Радуга (2) Клевер (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Классные ПП рецепты от Инстаграм по ссылке https://instagram.com/pp.health.beauty? ... ppnxuewoq8

_________________
Радость - показатель того, что Вы на правильном пути
Лопнуло терпение?... Надуй заново!
Изображение
информер
Изображение

Спор с Дашей - до 23.09.20


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 24 май 2019, 23:00 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1506
Изображений: 276
Благодарил (а): 2145 раз.
Поблагодарили: 450 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 884

Награды: 28
Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Букет весенних цветов (2) Золотая рыбка (1)
Новогодний венок (1) Мешок удачи! (1) Мешок богатства! (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Добавлю еще мааааленький и очень простой рецепт, если его так можно назвать. Девочки, кто не любит готовить, или времени будет мало - это находка!

Рецепт куриных/индюшиных шницелей
74421
Ингредиенты:
1. Фарш (легче купить готовый, если есть нормальный магазин; я беру куриный, или индюшиный, или можно смешать)
2. Панировочные сухари (можно купить готовые, можно сделать самим - засушить, например, багет гречневый и блендером измельчить, в банку насыпать - хранить, чтобы был в хозяйстве под рукой)
Из фарша формируем плоские котлетки, обваливаем в сухарях, жарим или на сухой сковородке, или в духовке, или на гриле.

Прелесть блюда, что так легко и быстро, по времени и трудозатратам, как яичницу пожарить! Из курятины чуток сочнее выходят.

_________________
Изображение
Изображение
Разные ежедневные цели
Конкурсы
Неделька без "бзика"-2 каждый пн. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2767553#p2767553
Казино для смелых - 17 По пт. и сб. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22077
Добежим до лета с Лесли Сансон! По средам forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086
Майский мини-марафон ПП. Старт 16 мая ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096

Завершенные:
Марафон с Лесли Сансон! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2756488#p2756488
Казино для смелых - 16 forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2732694#p2732694


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 24 май 2019, 23:58 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3189
Изображений: 299
Откуда: Москва
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 521 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,879

Награды: 34
Роза красная (1) Таблетка Все пройдет (1) Клубничка (2) Черешня (1)
Клевер (1) Блин с грибами (1) Два сердечка (1) Букет цветов из сада (1)
Блог: Просмотр блога (3)
ВСЕМ ПРИВЕТ!! :-|-:

ОТЧЕТ 24.05.

1, ВЕС 140,600 КГ

Изображение

2. :povar: МЕНЮ:

ЗАВТРАК:
СЫР, ХЛЕБЦЫ,ОГУРЧИК.
ЗЛАКОВЫЙ НАПИТОК С МОЛОКОМ.

ПОХОДНЫЙ ОБЕД:

ГОРОШЕК, МЯГКИЙ ТВОРОГ, ЙОГУРТ ПИТЬЕВОЙ НЕ СЛАДКИЙ.

УЖИН: ОКРОШКА НА КЕФИРЕ- ОГУРЕЦ, ЯЙЦО,РЕДИСКА, ЗЕЛЕНЬ, КЕФИР.
ЗЛАКОВЫЙ НАПИТОК С МОЛОКОМ , ФИНИКИ.

ПЕРЕКУС :ЗА ТРИ ЧАСА ДО СНА РЯЖЕНКА.

КАЛОРИИ-1673
БЕЛКИ-107.72
ЖИРЫ-55.2
УГЛЕВОДЫ-180.8

Изображение

3. НАРУШЕНИЙ ВРОДЕ НЕТ, ТОЛЬКО СУМБУРНЫЙ ДЕНЬ.

4. ОЦЕНКА "5"
В ОБЕД БЫЛА ОЧЕНЬ ГОЛОДНАЯ,
ЗАЙДЯ В МАГАЗИН ДУМАЛА СЪЕМ ВСЕ КОЛБАСЫ, НО ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ И НОГИ
И СКАЗАЛА СТОП.
ПРАВДА ОБЕД НЕМНОГО СТРАННЫЙ ПОЛУЧИЛСЯ ,
ТВОРОГ , ЙОГУРТ И ГОРОШЕК. :-)

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Последний раз редактировалось j.1275 25 май 2019, 23:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 00:28 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1506
Изображений: 276
Благодарил (а): 2145 раз.
Поблагодарили: 450 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 884

Награды: 28
Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Букет весенних цветов (2) Золотая рыбка (1)
Новогодний венок (1) Мешок удачи! (1) Мешок богатства! (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (4)
j.1275, походный обед - это прекрасно, какой бы странный он ни был :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Разные ежедневные цели
Конкурсы
Неделька без "бзика"-2 каждый пн. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2767553#p2767553
Казино для смелых - 17 По пт. и сб. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22077
Добежим до лета с Лесли Сансон! По средам forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086
Майский мини-марафон ПП. Старт 16 мая ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096

Завершенные:
Марафон с Лесли Сансон! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2756488#p2756488
Казино для смелых - 16 forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2732694#p2732694


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 00:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2017
Сообщения: 3189
Изображений: 299
Откуда: Москва
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 521 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,879

Награды: 34
Роза красная (1) Таблетка Все пройдет (1) Клубничка (2) Черешня (1)
Клевер (1) Блин с грибами (1) Два сердечка (1) Букет цветов из сада (1)
Блог: Просмотр блога (3)
3dlena писал(а):
Добавлю еще мааааленький и очень простой рецепт, если его так можно назвать. Девочки, кто не любит готовить, или времени будет мало - это находка!

Рецепт куриных/индюшиных шницелей
74421
Ингредиенты:
1. Фарш (легче купить готовый, если есть нормальный магазин; я беру куриный, или индюшиный, или можно смешать)
2. Панировочные сухари (можно купить готовые, можно сделать самим - засушить, например, багет гречневый и блендером измельчить, в банку насыпать - хранить, чтобы был в хозяйстве под рукой)
Из фарша формируем плоские котлетки, обваливаем в сухарях, жарим или на сухой сковородке, или в духовке, или на гриле.

Прелесть блюда, что так легко и быстро, по времени и трудозатратам, как яичницу пожарить! Из курятины чуток сочнее выходят.

ВКУСНЯШКА!!! :cool_cool: ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЛЮ,
СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ!

_________________
МЕНЯ ЗОВУТ ЮЛЯ.
И У МЕНЯ ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
МОЙ МИР ВКУСНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И КРАСИВОЙ ЖИЗНИ!

Изображение


Изображение

Изображение
[spoiler=]11.01.2020 - 128,200---ЕСТЬ
11.02.2020 - 124.100---ЕСТЬ
11.03.2020 - 121,900---ЕСТЬ
01.04.2020 - 120.000------
01.05.2020 - 118,700---ЕСТЬ
01.06.2020 - 115,000---ХОЧУ, ХОЧУ, МОГУ И БУДУ!!


МОИ ШЕДЕВРЫ ТУТ
viewtopic.php?f=48&t=22262&start=50


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 00:51 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1506
Изображений: 276
Благодарил (а): 2145 раз.
Поблагодарили: 450 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 884

Награды: 28
Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Букет весенних цветов (2) Золотая рыбка (1)
Новогодний венок (1) Мешок удачи! (1) Мешок богатства! (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (4)
j.1275 писал(а):
ВКУСНЯШКА!!! :cool_cool: ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИГОТОВЛЮ,
СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ!

На здоровье! Это рецепт моя мама освоила, у нее его уже я забрала, тетя, вторая тетя, дальняя родственница - это такая палочка-выручалочка именно, когда не до готовки. Вашими рецептами восхищенна, но что-то у меня руки никак не доходят до кухни :nez-nayu: Но я все еще верю, что со временем - перепробую многие рецепты :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Разные ежедневные цели
Конкурсы
Неделька без "бзика"-2 каждый пн. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2767553#p2767553
Казино для смелых - 17 По пт. и сб. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22077
Добежим до лета с Лесли Сансон! По средам forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086
Майский мини-марафон ПП. Старт 16 мая ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096

Завершенные:
Марафон с Лесли Сансон! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2756488#p2756488
Казино для смелых - 16 forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2732694#p2732694


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 07:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3376
Изображений: 18
Благодарил (а): 131 раз.
Поблагодарили: 507 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7,378

Награды: 40
Котенок в туфле (1) Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1)
Блин с творогом (1) Клевер (1) Кроссовки EasyTone красные (2) Золотые туфли (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая
Мы за город уезжаем, весы с собой брать не буду. Прошу разрешения сегодняшний вес отчетным сделать? :-):

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
viewtopic.php?f=50&t=24364&start=770

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 07:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3376
Изображений: 18
Благодарил (а): 131 раз.
Поблагодарили: 507 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7,378

Награды: 40
Котенок в туфле (1) Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1)
Блин с творогом (1) Клевер (1) Кроссовки EasyTone красные (2) Золотые туфли (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет 24.05
Вес: не знаю
Питание: я обжорка. Понимаю. Принимаю. Осознаю, что надо исправляться. Ищу мотивацию. Хочу понимания того, что правильное питание - основа. Фа снижения веса без коррекции питания не дает :-):
Оценка: 3


Вложения:
image.jpg
image.jpg [ 57.79 Кб | Просмотров: 69 ]

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
viewtopic.php?f=50&t=24364&start=770

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 08:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 228
Изображений: 1
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 28 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,241

Награды: 9
Кроссовки EasyTone красные (1) Еловая ветка (1) Мешок богатства! (1) Шапочка выпускника (1)
Букет тюльпанов (1) Боксерские перчатки (1) Роза красная (1) Мороженое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
отчет за 24.05
вес 73.9
завтрак - творог, клубника
обед - салат из огурцов и капусты, тефтеля, шоколад - 10 гр
ужин - икра кабачковая, хлеб, сыр, клубника
оценка -5


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая
СообщениеДобавлено: 25 май 2019, 09:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 9169
Изображений: 0
Благодарил (а): 2575 раз.
Поблагодарили: 1038 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,250

Награды: 144
Салат овощной (1) Букет розовых тюльпанов (2) Бананчик (1) Новогодняя елочка (1)
Елка новогодняя (1) Мешок удачи! (3) Снеговичок с шарфиком (1) Новогодняя ёлка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет 24.05

Вес 81.6

Завтрак - омлет, бутерброд (цельнозерновой хлеб, сливочное масло, лосось)
Обед - тушеные овощи, фруктовое желе.
Ужин - гречка с лечо, овощной салат, сыр голландский.
Перекусы: банан, яблоко

Вроде без нарушений. 5 баллов.

_________________
Изображение
2018
Изображение


Последний раз редактировалось Елена.Премудрая 25 май 2019, 10:10, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 600 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 60  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *Angelina*, 6i6ka, Anastasiia82, Алекса01, baffinse, Barrbariskina, Bing [Bot], Calavera, cornflower63, Свася, Emili_79, eraa, Елена3287169, flowers000, GoGo [Bot], Google [Bot], Irissska1985, Izoalex, kot-baiun, larpetka, Lira2020, Lofadka, Morozko70, nata197, Olga-Volga, OlgaRi, PingvinG, Sveta-y, tiagnitania73, Viousi, Хойя, Yandex [Bot], zabel_ev, Ксения Ксюша, Февраляночка, Венечка, Диана Диана ))), Лелёк, мишка теди, Натахан, Шустряна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB