Текущее время: 16 янв 2021, 03:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6507 ]  На страницу Пред.  1 ... 306, 307, 308, 309, 310, 311, 312 ... 651  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 10:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3590
Изображений: 19
Благодарил (а): 162 раз.
Поблагодарили: 567 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Красочный Новогодний Шар (1) Фея серебрянная (1) Красный диплом (1) Котенок в туфле (1)
Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня 08.10
Бокс - 90 мин.
Тренер Коля занял третье место на соревнованиях. Нас сегодня погонял тоже от души. Да на полчаса больше заявленного времени. В основном,в парах боксировали и разные упр делали :dra_chun:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 10:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3590
Изображений: 19
Благодарил (а): 162 раз.
Поблагодарили: 567 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Красочный Новогодний Шар (1) Фея серебрянная (1) Красный диплом (1) Котенок в туфле (1)
Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет позднее с компа напишу. Пока фотку весов с телефона скину


Вложения:
IMG_20191008_070606.jpg
IMG_20191008_070606.jpg [ 15.22 Кб | Просмотров: 108 ]

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 10:55 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1506
Изображений: 276
Благодарил (а): 2145 раз.
Поблагодарили: 450 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 884

Награды: 28
Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Букет весенних цветов (2) Золотая рыбка (1)
Новогодний венок (1) Мешок удачи! (1) Мешок богатства! (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (4)
elochka78 писал(а):
снова поясница прихватила.Хорошо что ходить могу.На таблетках.Хоть бы Судный день выдержать.Пост с сегодня вечером до завтрашнего вечера (25часов без еды и воды)

Ого какой строгий Пост! Можно разве что проспать весь день, тогда полегче было бы выдержать :smu:sche_nie: А можно?

Моей пояснице очень помогают разогревающие крема, я мажу капсикамом - если не сильно прихватило, то за день проходит. Может и у вас что-то есть? хоть бы перцовый пластырь...

_________________
Изображение
Изображение
Разные ежедневные цели
Конкурсы
Неделька без "бзика"-2 каждый пн. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2767553#p2767553
Казино для смелых - 17 По пт. и сб. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22077
Добежим до лета с Лесли Сансон! По средам forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086
Майский мини-марафон ПП. Старт 16 мая ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096

Завершенные:
Марафон с Лесли Сансон! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2756488#p2756488
Казино для смелых - 16 forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2732694#p2732694


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 10:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 6210
Изображений: 93
Благодарил (а): 1687 раз.
Поблагодарили: 1563 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,396

Награды: 123
Корона Богине! (2) Елка с Новым Годом! (1) Красный Новогодний Шар (2) Новогодний шар со снеговиком! (1)
Новогодний шар с веткой ели (1) Пироженка (1) Синий диплом (2) Женский костюм (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки!
Всем доброе отчетное Утро! У нас сегодня дождик, но все равно хорошо
Bay lynx писал(а):
После вчерашней трени у меня все мышцы болят, я как-будто по битая :kli_ny:

Так, без фанатизма ж. :-) Нужно подумать о восстановлении после тренировок. Иначе перетрен и регресс в похудении. Но, т. к. пари у нас и тренить надо 6 раз в неделю, мой тебе совет, попроси кого-то из толковых тренИров, путь тебе график составят грамотно, чтоб чередовать кардио, силовые, йогу, бассейн, чтоб полноценно восстанавливаться.

_________________
Умеренность хороша во всем, даже в умеренности, а радость - показатель того, что Вы на правильном пути
Изображение
информер


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 11:01 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1506
Изображений: 276
Благодарил (а): 2145 раз.
Поблагодарили: 450 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 884

Награды: 28
Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Букет весенних цветов (2) Золотая рыбка (1)
Новогодний венок (1) Мешок удачи! (1) Мешок богатства! (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Любаша74 писал(а):
Привет. :pri_vet:-:

Вес 104,1кг. Остальное в таблице.

Любаша74 :sh_ok: -4 кг за неделю!??? :sh_ok: :cool_cool: :co_ol: Молодец!!! :bra_vo: :co_ol: А что ты делала эту неделю, что так хорошо все пошло? :mi_ga_et: Делись со всеми :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение
Разные ежедневные цели
Конкурсы
Неделька без "бзика"-2 каждый пн. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2767553#p2767553
Казино для смелых - 17 По пт. и сб. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22077
Добежим до лета с Лесли Сансон! По средам forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086
Майский мини-марафон ПП. Старт 16 мая ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096

Завершенные:
Марафон с Лесли Сансон! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2756488#p2756488
Казино для смелых - 16 forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2732694#p2732694


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 11:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3590
Изображений: 19
Благодарил (а): 162 раз.
Поблагодарили: 567 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Красочный Новогодний Шар (1) Фея серебрянная (1) Красный диплом (1) Котенок в туфле (1)
Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой
Хорошо, подумаю над этим :du_ma_et:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 11:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 6210
Изображений: 93
Благодарил (а): 1687 раз.
Поблагодарили: 1563 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,396

Награды: 123
Корона Богине! (2) Елка с Новым Годом! (1) Красный Новогодний Шар (2) Новогодний шар со снеговиком! (1)
Новогодний шар с веткой ели (1) Пироженка (1) Синий диплом (2) Женский костюм (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx писал(а):
Сегодня 08.10
Бокс - 90 мин.

:co_ol:

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
elochka78 писал(а):
снова поясница прихватила.Хорошо что ходить могу.На таблетках.

Эл, а давно у тебя с поясницей беда. Диагноз знаешь? Ты как восстанавливаешься.
Цитата:
Хоть бы Судный день выдержать.Пост с сегодня вечером до завтрашнего вечера (25часов без еды и воды)

Держись

_________________
Умеренность хороша во всем, даже в умеренности, а радость - показатель того, что Вы на правильном пути
Изображение
информер


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 11:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.12.2015
Сообщения: 3704
Изображений: 0
Откуда: Подмосковье
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 108 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,181

Награды: 28
Букет полевых цветов (2) Кроссовки EasyTone белые (1) Роза красная (4) Весенние цветы (2)
Тюльпанчик (2) Блин с икрой (1) Синий Новогодний Шар (1) Георгиевская лента (2)
Блог: Просмотр блога (0)
3dlena писал(а):
Любаша74 :sh_ok: -4 кг за неделю!??? :sh_ok: :cool_cool: :co_ol: Молодец!!! :bra_vo: :co_ol: А что ты делала эту неделю, что так хорошо все пошло? :mi_ga_et: Делись со всеми :mi_ga_et:

Я старалась. :smu:sche_nie:
Делайте скидку на то, что я только начала и слилась вода и содержимое кишечника. :smu:sche_nie: И что у меня изначально очень большой вес.
А занималась я диетой 6 лепестков, как раз вчера был последний день. И старалась не нарушать, хоть было очень не просто.
Питание получилось очень ограниченным, так что морально я готовлюсь к тому, что теперь вес поднимется.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 11:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.11.2017
Сообщения: 5081
Изображений: 11
Откуда: Украина
Благодарил (а): 63 раз.
Поблагодарили: 247 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,368

Награды: 32
Красочный Новогодний Шар (1) Спортивный костюм (2) Фруктовый салат (2) Букет цветов из сада (1)
Клубничка (1) Букет тюльпанов (1) Золотые туфельки (1) Новогодний шар со снеговиком! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вес 65,5 кг
В программе не отметилась, выключен блютуз был(((
Параметры сейчас внесу, трени тоже!

_________________
Изображение
01.12 - 73 кг
14.01 - 72,4 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 08 окт 2019, 12:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.07.2019
Сообщения: 2746
Изображений: 73
Откуда: Израиль
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 159 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,957

Награды: 32
Конфетка (3) Золотой бант (1) Боксерские перчатки (1) Коктейль Пина Колада (1)
Чашка крепкого кофе (1) Вентилятор (1) Радуга (1) Наушники (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
Bay lynx писал(а):
Сегодня 08.10
Бокс - 90 мин.

:co_ol:

Добавлено спустя 4 минуты 18 секунд:
elochka78 писал(а):
снова поясница прихватила.Хорошо что ходить могу.На таблетках.

Эл, а давно у тебя с поясницей беда. Диагноз знаешь? Ты как восстанавливаешься.
Цитата:
Хоть бы Судный день выдержать.Пост с сегодня вечером до завтрашнего вечера (25часов без еды и воды)

Держись

Сделала томографию 3 недели назад.Еще нет ответа из за праздников.
Спасибо.

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
3dlena писал(а):
elochka78 писал(а):
снова поясница прихватила.Хорошо что ходить могу.На таблетках.Хоть бы Судный день выдержать.Пост с сегодня вечером до завтрашнего вечера (25часов без еды и воды)

Ого какой строгий Пост! Можно разве что проспать весь день, тогда полегче было бы выдержать :smu:sche_nie: А можно?

Моей пояснице очень помогают разогревающие крема, я мажу капсикамом - если не сильно прихватило, то за день проходит. Может и у вас что-то есть? хоть бы перцовый пластырь...

Волтореновая мазь..Спасибо что напомнила..
Обычно с утра до вечера в синагоге с перерывом на сон 2 часа.В этот раз не знаю как будет из за свекрови.Ей надо давать кушать и пить

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6507 ]  На страницу Пред.  1 ... 306, 307, 308, 309, 310, 311, 312 ... 651  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], kismail, Ksyu, Luchs, olgamagny, Tatyiana, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Лиана7323, Люся1213, Люда-Топ, Непобедимая, Татьяна - Омск


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB