ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника

Nadin`ell

ИТОГИ

НЕДЕЛЯ с 13 по 19 мая

Мартиша Адмс

шаги - 10 тыс. 7/7
гимнастика для лица 7/7
не есть фасфут 7/7
Цели на новую неделю:
шаги 10 тыс.
гимнастика для лица
не есть в машине

01Кристина03

Добрый день!
Ещё не поздно присоединиться?

Nadin`ell

01Кристина03 писал(а):

Добрый день!
Ещё не поздно присоединиться?

Добрый день. В самый раз :-ok-:

Сегодня ставим цели на неделю

01Кристина03

Отлично)
Цели на неделю:
1. Выпивать 1.5 литра воды
2. 50 приседаний
3. Не есть после 19:00

Вход сейчас переведу
:-):

Emi Ferejra

Отчет за 13.05. - 19.05.
1. Калорийность не более 2000 ккал; 6/7
2. Пить воду, мин. 3 стакана 7/7
3. Физическая активность (включая бытовую) не менее 60 минут. 7/7

ЧЕЛЕНДЖ НА 20.05. - 26.05.
1. Калорийность не более 1950 ккал;
2. Пить воду, мин. 3 стакана
3. Физическая активность (включая бытовую) не менее 60 минут.

Добавлено спустя 42 секунды:
Иду платить штраф и за участие.

Добавлено спустя 1 минуту 57 секунд:
Готово :a_g_a:

Nadin`ell

Мой отчёт:
Калорийность 7/7
Шаги 7/7
Кондитерка 7/7

На текущую неделю
Калорийность до 2200
Шаги от 11000
Не покупать кондитерку (конфеты, выпечку, пирожные и т.п.)

Табличку сделаю завтра

Nadin`ell

ИТОГИ

НЕДЕЛЯ с 20 по 26 мая

Мартиша Адмс

шаги 10 тыс. 7/7
гимнастика для лица 7/7
не есть в машине 4/7

на следующую неделю цели те же

Nadin`ell

Калорийность 5 из 7
Шаги 7 из 7
Кондитерка 5 из 7

ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника

Кто сейчас на конференции