Текущее время: 07 авг 2025, 18:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1551 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103 ... 156  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 05 окт 2020, 14:32 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Не, ну я то тут за каждый день отчитываюсь :smu:sche_nie:
В зале вот только уже два дня не была :kli_ny: надо сегодня на Пор де бра вырваться, как раз вечерняя встреча неожиданно (и приятно :hi_hi_hi: ) отменилась. Надо встречу на спортзал заменить

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 05 окт 2020, 14:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx
Так я и выписала тех, кто отчитывается. За последние дня два. Доска почёта типа :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 05 окт 2020, 15:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
Bay lynx
Так я и выписала тех, кто отчитывается. За последние дня два. Доска почёта типа :-)
:cool_cool:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 05 окт 2020, 15:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Юля, я рецепт жареной тыквы с соевым соусом потеряла. Скинь, пожалуйста :smu:sche_nie:

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 05 окт 2020, 15:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana
А меня забыла?
Я ж про баню отчиталась :hi_hi_hi:
И я честно призналась, что калории не считаются.
Ещё и с желудком какой-то срыв случился. Пью таблетки, травки завариваю. Похоже, что надо несколько дней на каше и сухарях посидеть :-(

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 05 окт 2020, 16:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Я ж про баню отчиталась :hi_hi_hi:

:cool_cool: :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 05 окт 2020, 19:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 322
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4,320

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет
Отчёт за 5.10
Вес 72.1
З - гречка с грибами, яйца, виноград
О - соте из баклажан, куриная грудка
У - мясной рулет с яйцом, капустой, салат из огурцов, помидоров

Спорт- лёгкое кардио


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 05 окт 2020, 19:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет :-|-: Два дня не взвешивалась :nez-nayu:
Отчёт по питанию
8428184282

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 05 окт 2020, 19:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3589
Изображений: 19
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Отчёт 05.10
КК 1833+
ФА: пор де бра, ходьба.
С сахаром. День дозволения. Не смогла устоять перед слойкой с шоколадом и горячим шоколадом, да ещё из рук мужчины, да с любовью... Вот так большие ...опы-то и отращиваются :-)


Вложения:
IMG_20201005_213659.jpg
IMG_20201005_213659.jpg [ 174.33 Кб | Просмотров: 58 ]

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осенний Марафон ПП
СообщениеДобавлено: 05 окт 2020, 19:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9137
Изображений: 254
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,018

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Bay lynx писал(а):
Юля, я рецепт жареной тыквы с соевым соусом потеряла. Скинь, пожалуйста


:cook:
Вариация крупными, но не толстыми кусочками нарезать и с болгарским перцем по типу вог пожарить :eat-ing2:

Жаренная тыква
Изображение

На 3 порции: 300-500 гр. тыквы, два зубчика чеснока, одна средняя луковица, 50 гр. белого сухого вина (можно заменить долькой лимона, или ложкой винного уксуса, или соевым соусом), 0,5 ч.л. соли, зелень укропа или петрушки, другие приправы по вкусу, немного растительного масла для жарки.
Чистите тыкву, лук, чеснок.
Лук нарезаете мелко, бросаете на сковороду.
Пока жарится, трете тыкву натерке для корейской морковки.
Вливаете к полуготовому луку вино, или то, чем его заменили.
Включаете самый сильный огонь, который способна выдать ваша плита. Пусть выпаривается.
Оперативно дотираете тыкву, бросаете в сковороду и непрерывно помешиваете.
Время приготовления зависит от твердости тыквы и от мощности огня на плите.
Ближе к концу готовки бросаете измельченный чеснок, все приправы и зелень.
Вымешиваете, выключаете и пересыпаете все в тарелку.
Лучше тыкву недоготовить, чем передержать. Если выловите ее в момент когда "обжарилась, но хрустящая", получите большое удовольствие от вкуса.

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1551 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103 ... 156  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anamari1112, Bing [Bot], elenka*l, kot123, Oxanka 1, proffproffy, Sglazz, Yandex [Bot], Лето@, НаташаШ, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB