Летний ПП марафон.

Olga-Volga

Привет из Лас-Вегаса. Гуляли на свадьбе. Утром пыталась соблюдать приличия. В обед пыталась. Но уже был кусочек выпечки сверх горячего. До вечера пыталась. Желе соблазнило. В 21 час обнаружила себя дома на кухне с куском холодного шашлыка в одной руке и сухариком в другой. Щука в сале отдыхает, принимая во внимание время пожирания. Не знаю, смогу ли реабилитироваться в глазах общественности и в своих собственных. :-)

Точно вес недельку потопчется. Завтра еще день свадьбы и потом разгребу последствия. Будет цель не 1 кг, а 2. ;;-)))

larpetka

Olga-Volga писал(а):

В 21 час обнаружила себя дома на кухне с куском холодного шашлыка в одной руке и сухариком в другой.

Когда вес не снижается вопреки ожиданиям, подозреваю, что организм жрет ночью тайком от меня :-)

Мой отчет за 8 августа
Вес - 63,5 (+100)
КБЖУ - 1300/57/52/155 (сегодня было много фруктов и арбуза :arbuz:

)
З. Бутерброд с маслом и селедкой на отрубном хлебе.
Л. Арбуз, нектарин и персик :smu:sche_nie:

О. Зеленый борщ с щавелем. Арбуз :arbuz:

П. Арбуз

У. Котлетка из говядины, блинчик. Арбуз. :arbuz:

Поздний ужин. Йогурт с ржаными отрубями.

Елена.Премудрая

Bay lynx писал(а):

Как твой ремонт?

Половину только сделали :nez-nayu:

У нас сегодня жара, поэтому в меню есть и мороженое, и арбуз

З. Омлет, 2 бутерброда с сыром
О. Банан, йогурт греческий, кофе + сырочек Карумс
П. Мороженое
У. Рис, помидоры, огурец, фаршированный перец. Арбуз

Добавлено спустя 3 минуты 52 секунды:
larpetka
Сколько арбуза :cool_cool:

Temma

Olga-Volga
Отгуляй там за нас всех! :cool_cool:

Bay lynx

Отчет 08.08
КК 1987 +
ФА: агрофитнес
Без сахара +
Отличный день!

larpetka

Отчет 09.08.
Вес - 63,7 (+200 г, вчерашние арбузы рулят :cool_cool:

)
КБЖУ - 1300/88/52/116
З. Творог с изюмом, персик и молоко
Л. Арбуз (доели :-(

).
О. Зеленый борщ с щавелем, яйцо, сметана, постная свинина, помидор, огурец.
У. Горбуша на пару, помидор, огурец
Поздний ужин. Йогурт натуральный с отрубями ржаными.
ФА - 505 ккал (ходьба, утренняя растяжка, жиросжигающая ВИИТ)

Bay lynx

Отчет за 09.08
КК 1910 +
ФА: день лени, дождя,ничегонеделания.
Без сахара +

Olga-Volga

Спасибо! Я отгуляла за себя и теперь с легким недоумением думаю о неделе вхолостую, когда придется сгонять этот загул. Но жизнь есть жизнь.
larpetkaмой организм вроде тайком не жрал по ночам. Но в этот раз удивил. Отомстил за 1100, 1200, 1300 ккал. :-(

larpetka

Olga-Volga писал(а):

Спасибо! Я отгуляла за себя и теперь с легким недоумением думаю о неделе вхолостую, когда придется сгонять этот загул. Но жизнь есть жизнь.
larpetkaмой организм вроде тайком не жрал по ночам. Но в этот раз удивил. Отомстил за 1100, 1200, 1300 ккал. :-(

А мой, похоже, жрет. Гоняю туда сюда 100 грамм (то плюс , то минус)

Bay lynx

Отчет 10.08
КК 1991 +
Без сахара +
Фа -. Целый день за компьютером

Летний ПП марафон.

Кто сейчас на конференции