Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 02:26

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1507 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103 ... 151  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 23:35 

В наличии: Заблокировано
Светлячок68
А не хочешь взять разовое хотя бы занятие у тренера? Просто научиться лицо в воду опускать очень просто, а потом плавать будешь легче и зажима в шее избежишь. Я понимаю, что много страшно лицо опускать, но оно того стоит. Я училась опускать лицо, плавая с доской, неудобно, зато научилась.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 06:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Ой какая приятная тема :ten_der: Как бы мне до бассейна добраться. Согласна опустить в воду все части тела и плавать всяко-разно, и туда прямо и сюда... :hi_hi_hi: Надо сходить, пока у нас -40 не бахнуло.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 06:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
alayamoon писал(а):
Светлячок68
А не хочешь взять разовое хотя бы занятие у тренера? Просто научиться лицо в воду опускать очень просто, а потом плавать будешь легче и зажима в шее избежишь. Я понимаю, что много страшно лицо опускать, но оно того стоит. Я училась опускать лицо, плавая с доской, неудобно, зато научилась.

При том, что умею плавать по правилам, опуская в воду лицо, делаю это с большой неохотой, ибо хлорка и ну вообще неприятно и лицо сохнет, а то и вовсе потом краснеет и глаза красные. Шее стараюсь дать отдохнуть и выпрямляюсь. Бедные пловцы и синхронистки.)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 11:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 441
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
Твой тренер? Или просто смотрящий?

Смотрящий.

Добавлено спустя 7 минут 31 секунду:
alayamoon писал(а):
Светлячок68
А не хочешь взять разовое хотя бы занятие у тренера? Просто научиться лицо в воду опускать очень просто, а потом плавать будешь легче и зажима в шее избежишь. Я понимаю, что много страшно лицо опускать, но оно того стоит. Я училась опускать лицо, плавая с доской, неудобно, зато научилась.


Пока я пытаюсь избавиться от страха глубины. Там где до дна не достаю, плыву с замиранием сердца, а если вода в лицо брызнула, так вообще паника начинается. Но занятия в радость. Приятно осознавать, что ты можешь перебороть свой страх. Да и подвигаться для здоровья полезно.

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 14:15 

В наличии: Заблокировано
Odelle
А ты очками не пользуешься? Кожа и правда сохнет, но боль в шее у меня сразу начинается, если лицо не опустить, поэтому жирный крем сразу после бассейна мое все)
Светлячок68
Ты большая молодец, что борешься со своим страхом! Уверена, что ты справишься :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 16:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 441
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon
Спасибо за совет использовать крем после бассейна, очень помогает.

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 16:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2016
Сообщения: 786
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки,а куда у нас natashkinz делась? Я ее что то несколько дней на форуме уже не вижу :ne_vi_del:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 16:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
В выходные по многим темкам пробежалась. Сейчас, наверно, на работе занята)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 17:20 

В наличии: Заблокировано
ksinija
sibiriana
Да, как вихрь промчалась. Прям не хватает ее :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 18:06 

В наличии: Заблокировано
natashkinz
виты перевела


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1507 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103 ... 151  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Lipa, Luchs, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB