Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 авг 2025, 15:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1507 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103 ... 151  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 16 янв 2018, 23:35 

В наличии: Заблокировано
Светлячок68
А не хочешь взять разовое хотя бы занятие у тренера? Просто научиться лицо в воду опускать очень просто, а потом плавать будешь легче и зажима в шее избежишь. Я понимаю, что много страшно лицо опускать, но оно того стоит. Я училась опускать лицо, плавая с доской, неудобно, зато научилась.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 06:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2890
Изображений: 406
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Ой какая приятная тема :ten_der: Как бы мне до бассейна добраться. Согласна опустить в воду все части тела и плавать всяко-разно, и туда прямо и сюда... :hi_hi_hi: Надо сходить, пока у нас -40 не бахнуло.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 06:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
alayamoon писал(а):
Светлячок68
А не хочешь взять разовое хотя бы занятие у тренера? Просто научиться лицо в воду опускать очень просто, а потом плавать будешь легче и зажима в шее избежишь. Я понимаю, что много страшно лицо опускать, но оно того стоит. Я училась опускать лицо, плавая с доской, неудобно, зато научилась.

При том, что умею плавать по правилам, опуская в воду лицо, делаю это с большой неохотой, ибо хлорка и ну вообще неприятно и лицо сохнет, а то и вовсе потом краснеет и глаза красные. Шее стараюсь дать отдохнуть и выпрямляюсь. Бедные пловцы и синхронистки.)

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 11:27 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 441
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
sibiriana писал(а):
Твой тренер? Или просто смотрящий?

Смотрящий.

Добавлено спустя 7 минут 31 секунду:
alayamoon писал(а):
Светлячок68
А не хочешь взять разовое хотя бы занятие у тренера? Просто научиться лицо в воду опускать очень просто, а потом плавать будешь легче и зажима в шее избежишь. Я понимаю, что много страшно лицо опускать, но оно того стоит. Я училась опускать лицо, плавая с доской, неудобно, зато научилась.


Пока я пытаюсь избавиться от страха глубины. Там где до дна не достаю, плыву с замиранием сердца, а если вода в лицо брызнула, так вообще паника начинается. Но занятия в радость. Приятно осознавать, что ты можешь перебороть свой страх. Да и подвигаться для здоровья полезно.

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 14:15 

В наличии: Заблокировано
Odelle
А ты очками не пользуешься? Кожа и правда сохнет, но боль в шее у меня сразу начинается, если лицо не опустить, поэтому жирный крем сразу после бассейна мое все)
Светлячок68
Ты большая молодец, что борешься со своим страхом! Уверена, что ты справишься :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 16:30 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2016
Сообщения: 441
Изображений: 4
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 202

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
alayamoon
Спасибо за совет использовать крем после бассейна, очень помогает.

_________________
Изображение
Меня зовут Альбина.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 16:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2016
Сообщения: 786
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки,а куда у нас natashkinz делась? Я ее что то несколько дней на форуме уже не вижу :ne_vi_del:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 16:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
В выходные по многим темкам пробежалась. Сейчас, наверно, на работе занята)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 17:20 

В наличии: Заблокировано
ksinija
sibiriana
Да, как вихрь промчалась. Прям не хватает ее :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НОВОГОДНИЙ фреш (Набор до 1 декабря ВКЛЮЧИТЕЛЬНО!)
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 18:06 

В наличии: Заблокировано
natashkinz
виты перевела


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1507 ]  На страницу Пред.  1 ... 97, 98, 99, 100, 101, 102, 103 ... 151  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Dimana, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, Risana, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, TSVETIK, YandexBot, zhanna2797, Косматочка, ландрут а, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB