всех поздравляю!!!

ЗДОРОВО!!! Молодцы все минусяшки!Переживаю, что мой вес ну никак не хочет меня покидать!Красненькие, не ругайтесь!Попробую ГОРКИ!!!Может это сдвинет вес???Очень не хочется подводить мою РЭДовую группу.

ДЕВОЧКИ!!!!!!!!!! СКАИТЕ ПОЖУЛУЙСТА, РЕАЛЬНО МНЕ ДО 1 СЕНТЯБРЯ СБРОСИТЬ 30 КГ?!!!!!!!!!! ОЧЕНЬ НАДО!!!!!!!!!!!!!!!

...нет не реально...я реалист и на 100 процентов тебе скажу что 1 сентября 2011 года ты не будешь весить на 30 кг меньше чем сейчас...можно конечно сказать," да...типо конечно реально...если будешь придерживаться строжайшей диеты, заниматься спортом, строго считать каллории...но этого не будет это точно - человек это такая сучная натура, что по мере увелечения трудностев его энтузиазм постепенно угасает и его ОЧЕНЬ НАДО, постепенно превращается в "не очень то и нужно" или " итак сойдет"

Fertaro
[
вы один из немногих мужчин этого форума недооцениваете возможности и желание женщин на пути к поставленной цели. Может быть у многих мужчин и "надо" , превращается в "итак сойдет", то энтузиазму и стремлению к цели местных дамочек это не очень применимо.

Кристина, я думаю , что реально, у тебя есть несколько месяцев. Но не особенно стремись резко сбросить , лучше постепенно ( чтобы шкурка не обвисла и чтобы кг не вернулись ) А главное, даже, если ты станешь стройней не на 30 , а на 15 кг, все равно это будет успех! Дорогу осилит идущий!

Девочки, ну у нас ПМС бывает, а с Fertaro сегодня чего? Он нас у Е_в_г_е_ш_и засаживал, теперь сюда перекинулся.

KrisKiSSka
За 4 месяца без проблем реально скинуть 15-20 кг. Ну и 30 можно конечно, но экстримно выйдет... Лучше скинь 20 кг и подтяни тело и будешь выглядеть лучше чем 30 кг за 4 месяца)))

Девочки,уезжаю в командировку,должна быть в пятницу.Если не получится вовремя вернуться,прошу не выкидывать из конкурса,чтобы не подвести команду.
Всем желаю успехов!!!

По 7 кг в месяц - это не правильно!!!Худеть надо во здоровье, а не во вред себе.Чем медленнее будишь худеть, тем надёжнее будет вес оставаться.