Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 сен 2025, 09:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 10135 ]  На страницу Пред.  1 ... 984, 985, 986, 987, 988, 989, 990 ... 1014  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 17 окт 2013, 21:08 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 28.04.2013
Сообщения: 1455
Изображений: 207
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 390

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
kosha, привет! Молодец, что к нам присоединилась, но здесь худеют в основном на правильном питании, а не на диетах :ne_ne_ne:
kosha писал(а):
ну как же выдержать-то
Соблюдая принципы ПП совсем не голодаешь, а наоборот больше ешь, но полезные продукты :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Мои цели
106 кг -30.04.13 (предельное ожирение)
99 кг -22.06.13 (сильное ожирение)

87 кг -27.11.13 (ожирение)
80 кг -01.06.2014 (превышение веса)
74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)
68 кг (легкое превышение веса)
63 кг (нормальный вес)

Изображение
Осенний фреш. Отчет 1, 8, 15, 22 числа, фото в тему
Казино для смелых. Отчет по субботам, фото в тему
Последний герой. Отчет по вторникам и пятницам, фото в лс
Бой с тенью. Отчет по понедельникам, фото в тему


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 18 окт 2013, 06:29 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2013
Сообщения: 194
Изображений: 0
Откуда: Майкоп
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 71

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (2)
natusya_k писал(а):
kosha, привет! Молодец, что к нам присоединилась, но здесь худеют в основном на правильном питании, а не на диетах :ne_ne_ne:
kosha писал(а):
ну как же выдержать-то
Соблюдая принципы ПП совсем не голодаешь, а наоборот больше ешь, но полезные продукты :a_g_a:

Гы :-) С таким исходным весом как у нас всех здесь на диетах кони двинешь быстрее, чем похудеешь. Или здоровье угробишь.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 18 окт 2013, 07:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.08.2013
Сообщения: 2748
Изображений: 138
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,281

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
kosha
kosha
А что за диета?))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 18 окт 2013, 07:32 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
natusya_k писал(а):
kosha, привет! Молодец, что к нам присоединилась, но здесь худеют в основном на правильном питании, а не на диетах :ne_ne_ne:
kosha писал(а):
ну как же выдержать-то
Соблюдая принципы ПП совсем не голодаешь, а наоборот больше ешь, но полезные продукты :a_g_a:


Доброе утро всем :dan_ser: На мой взгляд правильное питание конеееечно очень важно, и я ЗА ПП, и я ХОЧУ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО! просто сначала хочется оттолкнуться от чего-то, именно ограничить себя в чем-то, что бы потом не так тяжело было. Диета - для меня это очень жестко, и с ее помощью я вырабатываю привычку к ограничениям что ли... ну как-то так) мне хочется скинуть килограмм 10 на диете, ну а потом следить за питанием, выработать свою систему, подходящую именно для меня.... нууууу или как "попрет":ya_hoo_oo:

Добавлено спустя 6 минут 39 секунд:
Тусик42 писал(а):
kosha
kosha
А что за диета?))

Выбрала кремлевскую диету, как-то уже похудела на ней хорошо так... понравилась, и не голодная и еда вкусная)

Добавлено спустя 2 минуты:
eeelf писал(а):
natusya_k писал(а):
kosha, привет! Молодец, что к нам присоединилась, но здесь худеют в основном на правильном питании, а не на диетах :ne_ne_ne:
kosha писал(а):
ну как же выдержать-то
Соблюдая принципы ПП совсем не голодаешь, а наоборот больше ешь, но полезные продукты :a_g_a:

Гы :-) С таким исходным весом как у нас всех здесь на диетах кони двинешь быстрее, чем похудеешь. Или здоровье угробишь.

это точно :cry_ing: ну я уж не издеваюсь над собой сильно, люблю ж себя :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 18 окт 2013, 08:33 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
kosha
Приветик )) Не начинай с диеты ,на диете очень часто идут срывы ,начни сразу учиться правильно питаться ....поверь моему опыту ))) мы тут многое уже попробовали ,так что не делай наших ошибок ))) удачи тебе )))

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 18 окт 2013, 08:53 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
ната19 писал(а):
kosha
Приветик )) Не начинай с диеты ,на диете очень часто идут срывы ,начни сразу учиться правильно питаться ....поверь моему опыту ))) мы тут многое уже попробовали ,так что не делай наших ошибок ))) удачи тебе )))


Спасибо за поддержку! но у нас в жизни ведь как? говорят родители: "не делай этого, учись на наших ошибках!" :nel-zya: , а дети все-равно делают свое, :ne_vi_del: вот я сейчас решила конкретно поменять что-то, начала с диеты-но обязательно уйду на ПП, через какое-то время, мне какой-то стимул нужен, у меня даже мотивации достойной нет) хотя столько всего хочется поменять в своей жизни :ny_tik: может я просто неправильно понимаю правильное питание, но мне хочется каких-то глобальных ограничений, опять же, надеюсь, что временно, чтобы привыкнуть НЕ ЖРАТЬ, я понимаю так, что ПП-это идеальный вариант после окончания диеты.
не подскажешь, где на этом сайте можно поподробнее про ПП почитать?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 18 окт 2013, 09:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
kosha
viewtopic.php?f=49&t=7344

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 18 окт 2013, 09:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2084
Изображений: 21
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,165

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (2)
kosha
Приветик!
У меня вес был такой как у тебя. сейчас уже 82,8 кг. Это начала с 21 января этого года. Я сижу на ПП. Никакой диеты. Поверь. На ПП легче всего..... В начале немного сложнее потом очень хорошо и легко привыкаешь.....

_________________
Моя цель:
21.12.2015 - 108,00 кг.
28.12.2015 - 105,00 кг
04.01.2016 - 105,00 кг (все таки праздники, сложно гадать как буду вести себя)
11.01.2016 - 102,00 кг
18.01.2016 - 100,00 кг.


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 18 окт 2013, 09:53 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2013
Сообщения: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (0)
ната19 писал(а):

Спасибо! начинаю изучение)

Добавлено спустя 2 минуты 45 секунд:
Викуся31 писал(а):
kosha
Приветик!
У меня вес был такой как у тебя. сейчас уже 82,8 кг. Это начала с 21 января этого года. Я сижу на ПП. Никакой диеты. Поверь. На ПП легче всего..... В начале немного сложнее потом очень хорошо и легко привыкаешь.....

Привет! Спасибо! Начала изучать топик про ПП!
У тебя хороший результат!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!
СообщениеДобавлено: 18 окт 2013, 10:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.01.2013
Сообщения: 2084
Изображений: 21
Откуда: Киев
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,165

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (2)
kosha
И у тебя будет хороший результат. Главное верить и общаться тут с девчонками. Поддержка тут колоссальная......

_________________
Моя цель:
21.12.2015 - 108,00 кг.
28.12.2015 - 105,00 кг
04.01.2016 - 105,00 кг (все таки праздники, сложно гадать как буду вести себя)
11.01.2016 - 102,00 кг
18.01.2016 - 100,00 кг.


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10135 ]  На страницу Пред.  1 ... 984, 985, 986, 987, 988, 989, 990 ... 1014  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Galina5758, GoogleBot, GPTBot, ira.grech, Irina Gorbatschow, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, ОксанаБест, Prema, RuslanaSab, schagulina, SentiBot, TrendictionBot, Tuymentsev, YandexBot, Панночка, Пустячок, Ирина Пол, ЛунаСолнце, Татьяна Ив.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB