Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 13 дек 2025, 17:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1076 ]  На страницу Пред.  1 ... 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102 ... 108  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 09:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.03.2009
Сообщения: 12177
Изображений: 236
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 6,704

Награды: 270
Блог: Просмотр блога (0)
Ой, девочки, какие же мы все одинаковые.... и как от сладкого отучиться? А главное, чем больше ешь сладкого, тем больше его хочется... как люди съедят дольку шоколадки и все? и так неделю? Если начала, то уж все - до победного :-)

_________________
Изображение Изображение
20.01.10-04.11.11 жил Булчонок... 22.01.12-14.12.13 жила Шушаня...
13.08.99-04.05.13 жил Бимыч
01.10.17-настоящее время живет Муська
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 12:40 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
Настасья) писал(а):
[b]Просто я имела ввиду, что СТРАХ остался, страх перед тем, что раньше сама с собой вытворяла, срываясь каждую неделю. ужас же был полнейший. но тогда я себя реально ограничивала. запрещала себе сладкое, шоколадное, мучное. результат еженедельно был печальный. а щас вот поняла, что если себе что-нить запрещаю, то всё у меня наоборот наперекосяк получается. вот и стала таким именно методом подкормки себя маленькими дозами сладкого пользоваться. :-): . ну и обязательно сама с собой разговариваю. не вслух, конечно :hi_hi_hi: . но тоже спасает сильно. просто внутри себя рассуждаю, хочу ли я на самом деле есть. отличный метод!!! голод, оказывается, настоящий голод... штука довольно редкая :-) .

Это еще один довод пользу того, что Все- в голове!
Я тоже, прежде, чем сунуть в рот кусок сейчас думаю, нужен ли он мне. И уговариваю, правда, на это ушло порядка 3-х недель, потом привыкла. Ем практически все, сладкое и мучное -до 15.00. После уже и не хочется, ведь знаю, что завтра на завтрак и обед я отять это попробую, поэтому зажирулечек сладкого нет. Вот вчера в обед и блин с медом захомячила. только блин был один, а не 5, как раньше и медика только пол-чайной ложечки - и нормалек. Чтой-то меня не колбасило, съела. себя похвалила. а сегодня маленький такой отвесик -300, мелочь, а приятно!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 12:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.02.2011
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Откуда: Московская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12,273

Награды: 90
Блог: Просмотр блога (7)
alla64
да он не маленький. это очень хороший отвесик!!! :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Информер и цели
Изображение

Мои цели:

Начальный вес 92 кг (01.04.2024)
1. 80 кг - в процессе...
2. 75 кг -
3. 70 кг -
4. 65 кг -
5. 60 кг -
6. 57 кг -
7. 55 кг -
8. 53 кг -
9. 51 кг -
10. - Изображение -


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 12:57 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
Спасибо!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 20:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
Всем привет. Я держусь пока на 6лепестках. Сегодня третий день даже без нарушений отвес уже 1кг.

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 20:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.11.2011
Сообщения: 6401
Изображений: 35
Пол: Женский
В наличии: 460

Награды: 128
Блог: Просмотр блога (12)
А у меня наоборот: пока в рот не взяла, нормально, могу и месяц не есть конфеты или шоколад или мясо то же, но стоит хотя бы дольку попробовать: все - куда чего девалось, пока все не сожру не остановлюсь. :sh_ok: Поэтому мне только полное ограничение подходит, вернее отказ. :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 20:55 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.01.2011
Сообщения: 3281
Изображений: 30
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 138

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (26)
Стройная Фантазерка
Та же фигня. Думаешь сейчас только попробую и все. Потом думаешь ну еще чуть ведь ничего страшного. А потом туман и очнувшись замечаешь что съела все.

_________________
Все пройдет: и печаль, и радость,
Все пройдет: так устроен свет.
Все пройдет, только бегать надо:
Сам живот не уходит, нет.

Изображение
Изображение
1-я цель - 87 к 12.06.20 - достигнута 09.09.20
2-я цель 85 к 20.10.20...
3-я цель 82 ....
4-я цель 79 ....


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 21:06 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
Стройная Фантазерка писал(а):
А у меня наоборот: пока в рот не взяла, нормально, могу и месяц не есть конфеты или шоколад или мясо то же, но стоит хотя бы дольку попробовать: все - куда чего девалось, пока все не сожру не остановлюсь. :sh_ok: Поэтому мне только полное ограничение подходит, вернее отказ. :smu:sche_nie:

А чего это ты мясо к конфете приравняла? Мясо - это полноценный белок, на нем худеется лучше всего, а еще на рыбе и творожке.
А со сладким- попробуй жевать медленно.... я тоже привыкала долго,но никогда не запрещала и сейчас к нему совершенно равнодушна. Просто когда ешь, не надо делать еще чего-нибудь, например, читать книгу или смотреть ТV, тогда точно можно не заметить, сколько схомячила

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 21:35 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.12.2011
Сообщения: 268
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 115

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (0)
Девушки, привет! Помогите пожалуйста разобраться... начитала про натуральный йогурт, которым можно салаты заправлять вместо майонеза, а как он хоть выглядит? Я в магазине все йогурты перебрала и продавщицу замучала, но не нашли ничего подходящего. Все йогурты сладкие и обычные... :kli_ny:
И ещё, а по вкусу салат с йогутром как? Съедобно? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс "Мисс Весеннее настроение"
СообщениеДобавлено: 27 фев 2012, 21:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2012
Сообщения: 718
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 416

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (4)
Я вместо йогурта делаю домашний кефир, причем, даже не знаю, как назвать, т.к. он гуще. В аптеке купила закваску, называется ЭВИТАЛИЯ, стоит около 70 рэ. Можешь по-экспериментировать, я думаю эта фигня как раз похожа на натур. йогурт. Я ней как раз и салатики делаю, и в творог кладу вместо сметаны. А калорий в не будет столько же, сколько в молоке, из которого делаешь-хочешь-по-жирней,хочешь -нет. Только учти, что чем меньше % жирности, тем жиже продукт. Так что я делаю из 3,2% -это 58 ккал на 100гр. Если помогла- буду рада

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мои цели:
28.11.2018-90кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1076 ]  На страницу Пред.  1 ... 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102 ... 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, alia.baiz, AmazonBot, BingBot, CHANt, ClaudeBot, Елена.Премудрая, Farisa, GoogleBot, i.naiman, Laurelin, lubo.zaharova, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, Prema, rainbow-2, SentiBot, soneika, SONNERINE, TrendictionBot, vvikf, YandexBot, Королева мечей, Влада70, Зая78, Иуль4ик, Инесс, Лето@, Лорика44, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB