Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 08 ноя 2025, 13:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1582 ]  На страницу Пред.  1 ... 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102 ... 159  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 20:55 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 933
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Елена.Премудрая писал(а):
Подарок - плюшевого мишку, а также 50 вит
получают авторы стихотворений:

sibiriana
Olga-Volga
Marina34
Yazuro
miss_mmdemsi
masher


:co_ol: :co_ol: :co_ol:

Спасибо за интересную идею в Конкурсе, за Мишу - :hea_rt:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 20:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 18963
Изображений: 440
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Блог: Просмотр блога (0)
Спасибо! Все получила. Нежданно-негаданно :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 21:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Отчет :butter-fly:
вес: 71,3
Оценка за питание три.
К ужину захотелось кетчупа прям "хочу-нимагу" А в холодильнике забытый валялся две недели. Ну съела я его. И еще шоколадочку... Хоть и черная да больше нужного.
Ох непросто после праздников к будням возвращаться :-):

Изображение

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 21:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
Подарок - плюшевого мишку, а также 50 вит
получают авторы стихотворений

спасибо огромное!)))
неожиданно :-)

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 22:28 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9162
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
masher писал(а):
Подарок - плюшевого мишку

Эх хороший конкурс если бы не отчеты вообще отличный конкурс был бы :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 22:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2010
Сообщения: 2671
Изображений: 595
Откуда: Земля
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 787

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (0)
отчет за сегодня:
79125
оценка 4.
минус балл за пироженку в обед.
а в остальном день был просто супер: утром гуляли в лесу, вечером - в центре)) успели везде)))

_________________
то, во что ты веришь, становится твоим миром.

Изображение
Изображение
км по месяцам:
2020:
январь=183.96
февраль=132.71
март=111,56
апрель=77,96
май=176,47
июнь=163.76
июль=165.44
август=157.63
сентябрь=165.12
октябрь=176.22
ноябрь=203.72
декабрь=226.74
ИТОГО 2020=1941.29

2021:
январь=253,13
февраль=152,99
март=168,6
апрель=226,84
май=200,18 (+29,3 вел)
июнь=197,59 (+99,9 вел)
июль=199,92 (+21,37 вел)
август=168,84 (+46,17 вел)
сентябрь=
октябрь=
ноябрь=
декабрь=
ИТОГО 2021=1568,09 (+196,75 вел)
конкурсы:
•Вместе весело шагать - по пн (км)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 22:36 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Temma писал(а):
К ужину захотелось кетчупа прям "хочу-нимагу" А в холодильнике забытый валялся две недели. Ну съела я его. И еще шоколадочку... Хоть и черная да больше нужного.
Ох непросто после праздников к будням возвращаться :-):

Вот!!! А у меня из-за твоих строгих советов, хоть я и не участвую активно в охоте на талию и в точно в цели, но в холодильнике ПРОПАЛ (вышел срок годности 6 месяцев назад!!! :sh_ok: :sh_ok: :sh_ok: ) майонез, какая-то салатная заправка, горчица и кетчуп!!! Раньше в нашей семье такого вообще не случалось!!! :sh_ok: А на ДР мужа делала салаты, так мамочка сказала: ну, видно, что салаты ты делала, в оливье, хоть какой-то след от майонеза был, а в крабовом вообще майонеза не было :-) :-) :-) Он там, конечно, был... Но символически :-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 22:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 8058
Изображений: 22
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 7,148

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
sibiriana писал(а):
Olga-Volga писал(а):
Наивная.

Ну да. Верила в тебя как дура :cry_ing: :-)

прости, ты вскрыла мою подлую сущность, я показала истинное лицо. Но в людей ты верь, верь, а то как жить-то.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 22:58 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Отчет за 12.12.2019

Вес 68,9 кг

Меню в картинках, только мелкие перекусы, как всегда не фоткала... и сырники съела без фото на ужин... Ох хороши были!!! Ой, советую!!! :smu:sche_nie:
79127791287912979130

Что-то мне кажется, что день удался... :nez-nayu: :du_ma_et:

Оценка 5

Вес на 13.12.2019 = 69,1 кг


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Декабрьский мини-марафон Правильное Питание. Старт 3 дек
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 23:03 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1512
Изображений: 276
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 891

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (4)
Т.к. сырники вчера прям были хорошо, хоть рецепт и ничего особенного, но поделюсь:
Творог 174 гр
Яйцо 1 шт
Овсяные отруби 5 гр
Банан - 1 шт (у меня был 128 гр)
Все перемешали и на сухой сковородочке пожарили... Вышли хорошо - и толстенькие, пушистые и на вкус приятные :co_ol:


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1582 ]  На страницу Пред.  1 ... 96, 97, 98, 99, 100, 101, 102 ... 159  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: allaJofisa, Агафоша, АИнна, Анна_Дм, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, Сузуми, EPM, GoogleBot, GPTBot, Irka-sirka, kot123, MetaExternalAgentBot, mikazin, SentiBot, svetic_ch, TrendictionBot, YandexBot, ЛунаСолнце, Натуля V, Татьяна Демьянова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB