Юлетта
Спасибо большое! Мне очень приятно я прям вся смущаюсь сижу, и кажется даже краснею уже тут возле компа

А на счет Uuuups, и правда странно, совсем в сеть не выходила с 8-ого, кажется, числа. И правда, хоть бы в порядке с ней все было.

Отчет за 16.07:
1. Калории - норм - +1
2. Спорт - не был- - -1
3. Сладкое не ела вообще - +2
4. Алкоголь - был -1
5. Вода- норма- +1

Стартует новая Дуэль!!!

между Юлетта и nrusu
Дубль 2

1) Старт 18 июля, финиш 24 июля
2) Питаемся, придерживаясь своего коридора калорийности. Допускается погрешность в плюс или минус на 50 ккал.
3) За недобор калорий 0 баллов, за норму +1 балл, за перебор -1 балл.
4) Допустимо съедать до 35,0 гр.жира в день (включительно), если вписались в норму +1 балл, ужались до 25,0 гр (включительно) +2 балла, свыше 35,0 и до 45,0 (включительно) -1 балл, нажирились свыше 45,0 гр. -2 балла.
5) Массаж проблемных зон: Мяли жирозалежи +1 балл, оставили без внимания -1 балл.
6) Алкоголь: употребление любого кол-ва алкоголя за день -2 балла. День, проведенный без алкоголя +1 балл
7) Вода: Необходимо выпивать воды из расчёта 40 мл. на 1 кг веса в день. За выпитую норму +1 балл. Если меньше, то 0 баллов.
8) Предусмотрен один разгруз в четверг. При исполнении разгруза все баллы проставляются автоматом по высшей мерке (например. если предусмотрено от -2 до +2, ставится максимум... +2). При нежелании разгруза баллы проставляются по мере выполнения правил (т.е. как обычный день).
9) Не кушаем после 19-00, не ели + 1 балл ели - 1 балл.
10) Спорт (любой вид) +1 балл. Если не было спорта за весь день -1 балл.
11) В спортивный день не кушать до занятий за 2 часа и после занятий через 2 часа, если что-то схомячили -1 балл, были молодцом +1 балл.
12) Отчеты дуэлянтки обязуются предоставлять ежедневно.
13) Проигравший дарит выигравшему подарок на сумму 100 вит!
14) Если до конца Дуэли нет хотя бы одного отчета от любой из соперниц, то этой дуэлянтке засчитывается техническое поражение (если заранее о невозможности отчитаться соперницы друг друга не предупреждали). Для засчета технического поражения ждем два дня,после даты завершения Дуэли.

nrusu
Уррррррраааааа!!!!!!!!!!!!!! Вперёд!!!! К стройному телу!!!!!!

Значит так!!! Я подготовила табличку!!!

Отредактировано 25 июля в 9:37



Уррраааааа!!!!!!!!!!! Подведем итоги...

С преимуществом в 7 баллов побеждает Юлетта!!!!!!!!!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Юлетта
Запомни!!! наша табличка на странице 99

кажется у меня техническая победа, но выложу за вчера
Отчет за 17.07:
1. Калории - норм - +1
2. Спорт - не был- - -1
3. Сладкое не ела вообще - +2
4. Алкоголь - не был +1
5. Вода- норма- +1

nrusu
Уау!!!!! Ты просто умничка! Такая стильная табличка!!! Спасибо!!!!! Просто супер!!!

Хочу подуэлиться!
Соперница найдется?

страницы на 3 вернись назад, посмотри, там девочка хотела посоревноваться, в личку ей можешь предложение написать