Ой,у нас такие доктора...Я в городе когда жила не особо обращалась,а в сельской местности вообще труба..Надо записаться с утра пораньше,потом очередь выстоять и фиг кто пустит даже с удостоверением на право безочередного приема.В основном у меня сейчас свои мясные продукты,утка,курятина.,индюшатинв и перепелятина на праздник.Кролики еще не выросли.Ну яйцо всякое свое.Творог и сыр (учусь пока готовить )из козьего своего молока.С овощами в этом году не вышло.Тяжело с бандой моей со всем справляться.

Bay lynx
Можно послать в марафон)) Там вроде на первой страничке принципы ПП.

А если просто считать калории пойдет ?

Добавлено спустя 2 минуты:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3
Многие блюда у меня посчитаны.Надо только пересчитать там где молочные продукты сменились с магазинных на домашние.

sibiriana
кстати, отличная идея

Катрина смирноваа
посмотри вот здесь viewtopic.php?f=50&t=21086
Мне кажется, что очень полезно для тебя будет

Всем привет... Девочки, простите засранку.. Заболела я... Ничего серьёзного.. От переохлаждения голос потеряла... Но вчера полдня в польке провела за больничным...сеголня полутра анализы сдавала..
Ещё малого к логопеду, и поедем таки на др к племяннику...темпы нет... Соплёй-чихом тоже... А голос не обязателен))
С этой поликлиникой и усилиенной реыгтсацией горла руки до таблички не дошли доделать как надо..
Сегодня отчитываться в старой... А завтра утром сделаю окончательно новую!

Добавлено спустя 5 минут 34 секунды:
Re: От незаметных перемен в жизни к заметным переменам в облике3
Катрина смирноваа
Привет, и добро пожаловать...
А давай тебе калораж выведем опытным путем?..
По принципам минус фунта?..
На гв скорость похудения не должна превышать 200гр в неделю... Это мало, но у тебя и лишнего то немного..
Тебе даже больше хочется подтянуть фигуру а не худеть в цифрах))))

Поэтому две недели будешь просто записывать сврй фактически наеденеый калораж..
У нас тут ещё одна участница есть, которая меняет стиль питания...
У вас не будет установленного калоража, не будет штрафов.. Но и наград за соблюдение тоже не будет... Но другие номинации в вашем распоряжении))))

Дюймовочка75
Выздоравливай!!!!

Дюймовочка75
Да ладно, что ты так переживаешь-то! Табличку и не ждал никто. По крайней мере, из стареньких)) Я вообще долго врубалась, шо за табличка, если никто ещё ничего не заполнил)) Главное, лечись и голос восстанавливай!

Vieras
Спасибо))... Я смотрю что я даже болею уже в ритме вальса)

Дюймовочка75
Здоровья тебе!

Дюймовочка75
Да наверное так будет хорошо..Втянусь потихоньку. .Куда надо писать ? Витов сколько ? Отчет только поздно вечером могу писать..Пока всех уложу, живность навещу...уж порой ночь.