Так!!! а ну-ка не расслабляться!

Кстати! ты мне посоветовала забиться на следующую дуэль.... как на счет тебя?
и как раз я пожалуй предложу изменения в правилах

Я обеими руками и даже ногами за!!!!! Жду предложений Хочу сказать, что ты молодец, достойный соперник, с тобой особо не расслабишься совесть замучает

Всем привет! Какие у кого успехи!!??? Я уже писала раннее, что приехав с моря, набрала там 3, 500 кг , думала будет это дело все долго уходить, и особо то эти 2 дня на дуэли я себя не ограничивала ни в чем! но слава богу моё тельце с радостью расстается с этим ненавитсным жирком!!!! Ушло 3 кг за пару дней!!!!!!! Возможно это все вода, а может и нет, но чувствую себя отлично, прям летаю, и в зеркало приятно на себя смотреть, и еще прессик наала качать, какие то формы уже проявляются!!!!!!!!

Отчет за 15.07:
1. Калории - норма - +1
2. Спорт - был- +1
3. Сладкое - норма - +1
4. Алкоголь - был -1
5. Вода- норма- +1

Ксюнька
Привет! Ну молодец, молодец Может это и не водичка, может организм легко расстаётся со свежим жирком, так бывает вот, блин, с залежалым только не очень

Итаааак, 15 июля был последний день нашей дуэли, мой отчёт:
ккал (втиснулась) +1
сладкое +1
вода +1
алкоголь +1
спорт -1 (вот погода меня подвела, холодно, дождь льёт, а в клубе, куда я ходила, весь июль каникулы , ммдаа уж... Хорошо, хоть сегодня наконец-то солнце и 25 градусов!!!! Жизнь!!!! )
соответственно, еда до и после спорта 0
после 19.00 -1 так получилось, а то я на работе весь день не могла поесть и чтобы на ночь совсем не нажраться пришлось в 19.00 поужинать наверное, лучше так, чем в перед сном как чокнутая потрошить холодильник
Итогоооо: 2 балла
nrusu Жду твой отчёт, чтоб подвести итоги, а пока, на 14.07 я набрала 8 баллов, а ты 21!!!! Думаю, итог очевиден, но всё равно подождём твой отчёт

Отчет за 15.07:
1. Калории - превысила - -2
2. Спорт - не был- - -1
3. Сладкое переела - -2
4. Алкоголь - был -1
5. Вода- норма- +1

Да ладно тебе, и я тоже нарушаю... кроме того, пфхтю я пыхтю, а результаты слабые. не хочет мой организм с застарелым жиром распрощаться

везет тебе... а у меня мои формы сидят еще очень и очень глубоко

Что-то ты намудрила.... разве может у тебя так мало быть баллов? а у меня так много!!! ужас... при чем если так, значит вапще я расстроилась, как же так то? че я так стараюсь и все в холостую, прям реветь щас буду!!!
Так!!! Все!!! Новую дуэль начинаем с понедельника!!! Хватит сопли пускать, что это вапще такое??? (Это я на себя ругаюсь ). Кстати, Юлетта, Ты согласна с понедельника начать?
Значит по поводу правил. вместо пункта про сладкое стаим другой. контроль количества жира. до 35,0 гр включительно +1 балл.
до 25,0 гр включительно +2 балла, свыше 35,0 и до 45,0 включительно -1 балл, свыше 45,0 -2 балла. еще добавим массаж жировых зон. минус и плюс 1 балл, в зависимости делали-не делали. пока все, если че вспомню, допишу.

По поводу отчета за 15 июля.
калории +1 балл
еда до и после спорта +1 балл
спорт +1 балл
вода -1 балл
после 7-ми не ела +1 балл
алкоголь +1 балл
сладкое +1 балл

Ничего я не намудрила, просто у меня, после вторника одни минусы пошли и я без спорта из-за погоды была (ну, не только из-за погоды, чего уж там при желании можно было-бы и дома позаниматься), вот и вышло у меня так мало
Да, абсолютно согласна и с дуэлью с понедельника, и с соплями
А про сладкое ты вообще что-ли хочешь пункт убрать? Пиши, в личку, короче, там обсудим А здесь я хочу торжественно объявить итоги нашей дуэли:
По итогам дуэли между nrusu и Юлеттапобедила NRUSU!!!!!
Передаю по условиям конкурса подарок 100 вит Уррра!!!

Девочки, где же, интересно наша Uuups? Надеюсь с ней всё в порядке