я уже жду понедельника, пока что меня радуют результаты.
SunnyMam, а вы коридор соблюдаете, сколько калорий наедаете

Ну ПП+коридор,только вот редко дотягиваю до минимума,пока с детьми и по дому возишься,время летит,тут пропустила,там пропустила,а как освободишься-уже спать пора))))
Занимаюсь дома сама:фитбол,скакалка+комплекс "для мам",обычно еще прогулки не меньше 2 часов,но у нас четвертый день дождь льет

Добавлено спустя 3 минуты 58 секунд:

надо 1700-1900,но у меня редко до 1000-1200 доходит,знаю что плохо,но пока не могу себя приучить,стараюсь,но не всегда получается,особенно в жару

Ну вот старайтесь больше наедать. Вполне реально, что вес сдвинется.

коридор конечно высокий это точно на сброс веса, а не на поддержание? а ты пересчитывала коридор когда похудела?
хотя я сама 1600 наедаю - верхняя граница.

Она ж его все равно не наедает. У меня поддерживание веса 1700-1900, у нее ж вес больше.

Кукла в бантиках я просто сейчас вроде бы и не много ем а 1600 набираю не представляю как это меьше есть

Привет.
А норму воды за день соблюдаешь?
Коридор, конечно 1100 для тебя очень мало. Организм мог перейти на экономный расход ккал. Попробуй немного повысить, хотя бы до 1300 ккал для начала.
А соотношение БЖУ какое? Может белка мало или много жиров, например.
И за 2 недели какая динамика? Вообще нисколько не ушел? Как раньше сбрасывала? Может быть слишком быстро? Тогда вес закрепляется, кожа подтягивается. Может быть просто фаза цикла такая, месячные на носу например, или отеки из-за жары. Соленого не много ешь и др продуктов. задерживающих жидкость.
Если есть желание выложи свои меню. Можно будет тогда по продуктам посмотреть и по объему пищи, по времени приема.
У меня тоже было весостояние, но я скорректировала своё питание и вес пошел.

Воду стараюсь соблюдать,скачала себе приложение спецом на телефон,чтоб не забывать)))
БЖУ тоже вроде получается соблюдать,меньше нормы,когда не добираю,но пропорционально.
За последние 3 недели вес +/- 300 гр гуляет.Раньше быстро уходил,потом на пару-тройку дней вставал-уходили см,потом опять вес.Я вот тоже думаю из-за этого,за пару месяцев ушло 10 кг и теперь организм перестраивается...
Вода уже вообще не задерживается,раньше часто отекала,но как стала держать водный баланс,через пару недель все отеки прошли совсем.Соленое вообще не ем,вот со сладким беда конечно,совсем не могу отказаться(сладкоежка я жудкая ),но и не увлекаюсь особо-пару мармеладок в день и сладкий кофе утром))
КД даа,вечная проблема))) Обычно за 2-3 дня +кило,а потом уходит на второй день до прежнего веса.

Может стоит попробовать качели для раскачки?

Вот тоже думаю об этом,но никогда не пробовала) Поделитесь опытом кто пробовал