17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12

marisshka7

Sun_Dianka
С радостью принимаю гуманитарную помощь в виде вит от тех, у кого имеются в достатке.
Кому не жалко, а самим без надобности. Плюсы к карме гарантированы!
:-)

А зачем они тебе в лотерею будешь играть?

Рене

Начала чередовать силовую программу с йогой. Силовую пока 1 ур. (попробовала 2-й - пока очень тяжело, и 1-й тяжело), а вот йога лучше пошла 2 ур., от 1-го вообще ничего не почувствовала. А в выхи - пресс.

Amazonka.by

Девочки всем привет! :pri_vet:-:

А у меня беда-горе :-(

. Пришла я сегодня на работу, открыла окно (оно за мной находится) и за два часа меня так продуло что ппц. Голова наклонена вправо, не двигается практически влево и левая рука не поднимается. Мой директор подумал что я шею вывихнула. Поехали после работы (как я высидела весь день, не знаю :-)

) в скорую помощь. Повез меня. Сделали мне снимок, сказали, что вывиха нет, это да, это я застудила. Хорошо, что директор поехал со мной, я ни одеться, ни раздеться, ни лечь не могу... ничего вообще :cry_ing:

. Выписали мне мазей, таблеток... мазью намазалась, таблеток напилась, ничего не могу делать, пойду спать :-(

. Очень болит вся левая часть тела, вот так окошко :-(

Пока буду пропускать тренировки... :cry_ing:

marisshka7

Привет! У меня тоже беда-малыш заболел 2 ночи подряд не сплю , а днем на руках все время , так что пропустила уже 3й день :cry_ing:

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Re: 8-й Забег с Джиллиан Майклс!!! а так же набор в 9-й Забег
Amazonka.by
У меня весной была та же проблема ездили вправлять позвонки-мне обьяснили что, когда продуло, опухли там мышцы и сместились несколько позвонков поэтому шея тоже висела на бок. Думаю,тебе нужно тоже вправлять

Асарс

Девчонки, не болейте и деток БЕРЕГИТЕ!!! :-(

Amazonka.by

Асарс
Болею, но иду на поправку. По крайней мере голова вроде как ровно "стоит" :hi_hi_hi:

. Но шея и рука болят еще. Тренировки пропускаю :-(

Асарс

Amazonka.by, ты у нас калачик тертый, быстро все наверстаешь... главное, есть желание, добавим здоровье и все ПОЛУЧИТСЯ :-):

Amazonka.by

Асарс
Знаешь, что самое прикольное? Я чувствовала себя очень здоровой и крепкой, а тут окно открыла и здрасте :hi_hi_hi:

Вот такое "богатырское" здоровье :hi_hi_hi:

bastilia

Я буду в следующем забеге! УРА!

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Девочки!!!
Милые мои!!!
Я щас плакаться буду опять :ny_tik:

ну что со мной такое произошло? я просто никак не могу понять... ведь я всегда следила за собой, я худела, у меня были отличные результаты. я была ПОЧТИ у цели... однажды.... а потом всё рухнуло. ну ведь так не бывает в жизни, что бы была сила воли, а потом вдруг пропала бесследно! так просто не может быть. я, видимо, найти ее (силу эту) никак не могу. не могу совершенно взять себя в руки. не могу заставить себя заниматься, не могу себя достаточно промотивировать. не могу себя уговорить.. ничего не могу. не могу отказаться от сладкого. а на ночь что твориться, мне аж самой страшно. при чем я понимаю, что творю что-то страшное. но при виде еды мозг отключается. говорят мол "посмотри в зеркало на свои жиры, и сразу перехочется"... а вот и хрен! смотрела - и мне пофиг! аааа :cray:

как такое могло со мной произойти?!? при чем я думала, что отдохну от самоистязаний под названием "диеты" и возможно что-то изменится в моем сознании. возможно просто организм от всего на свете устал и нужна передышка. какое-то успокоение, умиротворение.... так нет же!!! все стало еще хуже, чем было!
блин!!! меня может Бог наказал!!!??? ведь я когда похудела сильно тогда, я смотрела на толстых, ОЧЕНЬ толстых женщин, и думала про себя - "ну неужели так трудно взять себя в руки, точнее понятно, что усилия нужны, но ведь можно же всегда!" говорила я про себя.... и че? а то! что теперь я сама корова, которая НЕ СПОСОБНА взять себя в руки!
Короче... что теперь делать я не знаю..... :ny_tik:

17-й марафон с Джиллиан Майклс с 25.09 по 31.12

Кто сейчас на конференции