Плотные джинсы написано больше 350 грамм весят.

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
А к белому другу желательно каждый день ходить, если не получается надо пить льняное или оливковое масло натощак, это вообще полезно.

Добавлено спустя 5 минут 36 секунд:
Льняное масло - природный элексир молодости, ценный диетический продукт. Содержание линоленовой полиненасыщенной жирной кислоты до 60%. Всего 1-2 столовых ложек этого масла достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность и в жирах, и в жирных кислотах. Выпивайте масло по 1 чайной ложке за 20-30 минут до еды, постепенно увеличивая дозу за неделю до 1 столовой ложки, и принимайте по 1 чайной ложке после ужина. Через месяц вы без усилий сбросите от 3-х кг.
Можно использовать и для очищения кишечника разово, для этого утром натощак выпить две столовые ложки масла и запить через 15 минут стаканом воды.
При огрубевшей коже рук и ног можно сделать такую маску: смешайте яичный желток с 1 столовой ложкой льняного масла, нанесите на руки или ступни ног, укутайте полиэтиленом, продержите 1 час и смойте водой без мыла. Протрите бумажными салфетками. кожа станет мягкой, как у ребенка, трещинки пропадут.
Льняное масло не подлежит термической обработке. После вскрытия бутылки желательно масло употребить в течение 30 дней.

Нежная ВОТ ДАЖЕ АКТИВИЯ НЕ ПОМОГ ВСЕ БЫЛО КАК ЧАСЫ..А ТУТ ЗАСАДА.....но чувствую...сегодня придет час расплаты

Добавлено спустя 7 минут 50 секунд:
у меня отвесик -1кг300гр
Никогда так не отвешивала ....С вами у меня что-то да получается!!!
УРРРАААА!!!!
СЕГОДНЯ МОЛОКОЧАЙ!(запланированный)
всем красненьким хороших результатов!!!!

Вот и я так много не отвешивала, думаю общение помогает))

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:

Вот если купить активию, и после того как выпьешь не мыть, а залить молоко и оставить в комнате на ночь, можно около батареи, получается йогурт, очень похожий на ту же самую активию))))) Я пару раз так делала.

Конечно помогает общение!!! А еще я поняла,что это после КД первая неделя,поэтому такие хорошие рез-ты (инфу про это можно посмотреть в моем блоге )
А про йогурт!!! надо домой позвонить,я как раз поставила в раковину бутылочку из-под активии,скажу чтоб не мыли,а налили туда молока

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:
Девочки, посетила странички наших коллег-соперниц... у них отвесики по 300-500гр в среднем, наши же в основном 900-1300кг Можить у нас что получится на этой неделе ну выйти в лидеры так!!!
КРАСНЫЕ-СНЕГУРУШКИ ДАЕМ ОТРЫВ НА СТАРТЕ!!!

У меня тоже первая неделя после КД кстати)

А про йогурт вот еще нашла: Итак, приготовим необходимые нам продукты - молоко и йогурт. Естественно, эти продукты должны быть качественными и свежими. Выбирая в магазине молоко, смотрите на его срок хранения - чем он меньше, тем меньше консервантов и, соответственно, тем лучше. Йогурт берите натуральный, без добавок. Говорят, что довольно неплохой йогурт "Данон".
Первым делом нам необходимо стерилизовать молоко. Для этого его необходимо быстро довести до кипения при постоянном помешивании и прокипятить пару минут.
Теперь молочко необходимо остудить до температуры около 45°С - идеальная температура для сквашивания йогурта.
Поставьте кастрюлю с молоком в холодную воду, так оно быстрее остынет. Определить необходимую температуру можно градусником или на ощупь.
Стерелизуйте банку, в которой будете сквашивать йогурт. Для этого достаточно опустить её на пару минут в кипящую воду. Если этого не сделать, то молоко может просто скиснуть и йогурта не получится.
Осушите банку и добавьте туда две столовых ложки йогурта.
Теперь влейте наше прокипячённое тёплое молоко, хорошенько всё перемешайте (но не взбивайте) и закройте крышкой. Поставьте баночку в тёплое место (30-43°С). Спустя 5-6 часов йогурт будет готов.
Ниже я расскажу о нескольких способах, как выдержать необходимую температуру в течение нужного времени, а пока познакомлю вас со своим любимым способом.
Я использую обычную электрогрелку. Ставлю баночку на подставку,
оборачиваю её грелкой и закрепляю резинкой. Получается такая вот нехитрая йогуртница. Банка обёрнута электрогрелкой и всё это дело укутано полотенцем. Температура грелки стоит на минимуме - это примерно 35°С - идеальная температура!
Спустя пять с половиной часов у вас должен получиться такой вот замечательный продукт!

Добавлено спустя 18 секунд:
правда для меня сложновато

Заметили.... кто общается здесь, тот и показал хорошие отвесы на неделе
Я про нас девочки-Снегурочки (1кг это весомо!!!)

ДА-ДА я тоже заметила! Так что девочки активнее присоединяемся

Но вот во вторую неделю цикла важно удержать результаты, похудение уже не столь эффективное но мы можем показать 300гр.в среднем а вот потом начнется ПМС=тяга к сладкому,сдобному,вредному Там глувное не набрать......

Ну мы бедем стараться изо всех сил, тем более настроение пока боевое. Мне бы к 11 декабря хорошо выглядеть, у нас корпоратив на работе.

Нежная че эт ранова-то 11го.12.2011