Цель принимаю от достигнутого (за 14 дней -900, значит за 25 дней -1600 г)

Итак, утром 31 августа вес должен быть - 62 кг.

А про меня даже не вспомнили? У меня же гости в доме были Утром на весы встала, сфоткала вес, а вот отчитаться смогла только сейчас - гостей проводили

Ну и я с вами дальше, конечно. Цель же не достигла
Через 25 дней хочу весить не больше 85кг.

Vieras
Не, не забыли. День ещё не прошел. Юля всех дожидается

а я уже подумала, что всё, опоздала
Голова кругом от гостей. Столько впечатлений и эмоций

Обожаю эмоции это ж так замечательно!

Я за сегодня сразу отчитаюсь
Отчет 06.09
КК 1948 +
ФА: бокс
Без сахара +

Vieras
Прошу прощения, подумала что ты про нас забыла. Сейчас верну. Все будет

Девочки запишите сами свои цели и стартовый вес и подойдите ответственно. Задача каждой на финал подготовить очерк о о том как я провела эти 25 дней какой получила результат по весу и почему. Лучше всего такие отчеты писать по одному предложению в неделю себе куда нибудь и потом просто скопировать и вставить в конце. Заодно и расслабляться не будете.
В конце месяца на этом месте в это время рассказываем по красоте.
А сегодня все отчитываемся как обычно.

Пати закончилось. Похудение уже не как праздник, а как рутина.

Вам для вдохновения посмотрите мой календарик "постройнения" Все дни которые я слежу за питанием я отмечаю галочкой. сначала это выглядило неубедительно, а теперь это хорошая мотивация. Заведите себе такой же. Помогает.