Дуэли! (Еженедельные турниры)

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Кстати, раз такая пьянка, я щас сразу и отчет подам за сегодня. все равно со мной на сегодня уже все ясно :-)

Итак 13 июля.... :to-pa-et:

Калории (какое-там... :-)

) -1 балл
Спорт (ни грамма, проспала свой бег после вчерашнего др, разумеется :hi_hi_hi:

) -1 балл
До и после спорта соответственно 0 баллов (и пожалуй это лучший пункт по количеству баллов на сегодняшний день :-)

)
Сладкое (полный и конкретный перебор :ya_hoo_oo:

) -2 балла
Алкоголь.... ну вот кстати... не пила сегодня ничего +1 балл (надо же :-)

оказывается у меня и плюс еще имеется на сегодня :sh_ok:

)
После 19-00... щас пойду поем ::yaz-yk:

-1 балл (все. решила поем, и точка :za_da_va_la:

)
Вода (нифинты я не выпила воды сегодня, тока ем :eat-ing2:

) -1 балл

Итого: -5 баллов. вот это жесть! :nai_ls:

Худая_я

и я,и я хочу!!! :dan_ser:

мой калораж 1200)))

Юлетта

nrusu писал(а):

Девочкииииииииии! Это копец. я ужралась так, что теперь неделю, если не больше, приводить все в божеский вид, хотя бы в тот, что был до днюхи. не сказать, что я ужиралась прям совсем, но и не ограничивала себя ни капельки...
Да и сегодня, хотя вроде положено сидеть на попе ровно и уже "делом заниматься"... я продолжаю трескать сладости.. просто жуть. завтра, клянусь, все будет пучком, но седняяяяя :ps_ih:

скажу честно, я БОЛЬНОЙ человек, и поэтому я сейчас приду с работы (задержалась с отчетами в ФСС), и поем чего-нить вкусненького :ps_ih:

учитывая особенно то, что дома его, вкусненького, просто завались.... ааааааааа, девчонкиииии!!! я пропащий человек..... что я творююююю???
:-)

плевать, знаю ВСЁ, :a_g_a:

но все равно пойду щас и поем :-)

аааа, вот я тебя понимаю прям как себя :ps_ih:

Я после твоего д.р. тоже ушла в загул, даже в СантиКилоБитву, кстати подала замеры, которые были на вторник на утро :-)

потому что боюсь вставать на весы :kli_ny:

Блин, надо найти в себе силы и остатки совести и прекратить жраааааааааать!!!! :sh_ok:

Стоит один день сорваться и всё!!!!! Держите меня семеро!!!! :ps_ih:

Я вот тоже вчера, между прочим, с отчётом провозилась , спорта, никакого, зато сладкого ОГОГО какого :)-(:

Вот мой отчёт за 13 июля:
ккал: -1
спорт: -1, еда спортивная 0
вода: +1
сладкое -2
алко +1
после 19.00 -1
ИТОГО:-3 :sh_ok:

А теперь, нимание, вопрос: Как ты сегодня, моя хорошая nrusu? :ps_ih:

Взяла ли ты себя в руки? :ps_ih:

Надеюсь, хоть ты это сделала, ну, чтом мне, типа, сразу стало стыдно :smu:sche_nie:

Я сразу хочу сказать, что насчёт спорта я не знаю, скорей всего его не будет (если у меня только совесть не проснётся) настроение уже минус, потому что в моём тухлом городе 13 градусов, дождина весь день и ветер 11 м/с, я уже перебрала сладкого, давлюсь водой, считаю калории.... :)-(:

И кто я после этого???????

Настасья) · **Начальный вес 92 кг** (01.04.2024)

Юлетта писал(а):

И кто я после этого???????

Блииин!!! ну та вапще красава :-ok-:

. ты молодец, честно. Я зашла в СантиКилоБитву, а ты там два вторых места заняла на этой неделе :sh_ok:

. ты просто мегасуперпупер! :bra_vo:

А я... ну что я? в руки то я себя взяла, но все испорчено. и так вес на месте практически стоял... теперь вапще караул, хоть волком вой. почти вернулась к истокам, которые подавала на начало Битвы :-(

. 2 недели насмарку.... :ny_tik:

Могу уже за сегодня отчет подать кстати :-):

14 июля

Калории в норме +1
Спортом... побегала как положено +1 балл
До и после 2 часа ... не соблюла. черники наелась сразу через пол часа после пробежки -1 балл
Воду пила +1 балл
сладкое 150 Ккал +1 балл
алкоголь не пила +1 балл
после семи не хомячу уже :-):

+1 балл

Итого: 5 баллов.
Вот так. пришла в себя называется! :-)

Юлетта

nrusu писал(а):

Юлетта писал(а):

И кто я после этого???????

Блииин!!! ну та вапще красава :-ok-:

. ты молодец, честно. Я зашла в СантиКилоБитву, а ты там два вторых места заняла на этой неделе :sh_ok:

. ты просто мегасуперпупер! :bra_vo:

Спасибо большое :smu:sche_nie:

честно говоря не ожидала, да не считаю это большой заслугой, потому что, как я уже говорила, это данные на утро вторника :-)

а со вторник-то я вааще отрывалась :spa-nk:

и ещё в конкурсе мало человек участвует, много выбывших, короче, не в честном бою я это место выиграла :)-(:

nrusu писал(а):

А я... ну что я? в руки то я себя взяла, но все испорчено. и так вес на месте практически стоял... теперь вапще караул, хоть волком вой. почти вернулась к истокам, которые подавала на начало Битвы :-(

. 2 недели насмарку.... :ny_tik:

Таааааааак :st_op:

спокуха, не отчаиваться :nel-zya:

Кто был для меня примером и мотивировал меня своими успехами и упорством, ааааа???? :men:

Чё ты, а?!!! :ras_pal_cov_ka:

Не впадать в депрессуху!!! Попробуй подойти парадоксально к своему весу, как-нибудь по другому его толкни, вот у нас дуэль заканчивается завтра, так ведь? Можно зарубится на новую, с другими нестандартными условиями, типа, один день моно-диеты включить, сладкое всего 3 раза в неделю, белки увеличить, углеводы уменьшить? Короче, меня моё незаслуженное место стимулирует на заслуженные подвиги :ta-ne-c:

потому что я уверена, мои результаты за 3 дня уже тоже изменились :-)

проверять-то боююююууусь пока :ps_ih:

Ксюнька

Дуэль между Ксюнька и Dashika
1. Дуэль с 14.07 по 20.07.
2. Питаемся, придерживаясь коридора калорийности. Допускается погрешность в плюс или минус на 50 ккал.
3. За недобор калорий 0 баллов, за норму +1 балл, за перебор -2 балла.
4. Спорт (любой вид) +1 балл. Если не было спорта за весь день -1 балл.
5. Сладкое допустимо съедать до 250 ккал в день. За сладкое считаем любую сладкую выпечку (Торты, печенье, пирожные и т.д.), конфеты, шоколад.
6. Если уложились в 250 ккал в день по сладкому, то +1 балл, съели больше, то -2 балла, провели весь день без сладкого (съели сладкого на 0 ккал) + 2 балла.
7. Алкоголь: употребление любого кол-ва алкоголя за день -1 балл. День, проведенный без алкоголя +1 балл
8. Вода: Необходимо выпивать 1.5 литра воды в день. За выпитую норму +1 балл. Если меньше, то 0 баллов.
9. Преднамеренные разгрузы и загрузы не предусмотрены и расцениваются как недоборы и переборы соответственно.
10. Проигравший дарит подарок выигравшему на его выбор, на сумму 100 вит!
11. Отчеты дуэлянтки обязуются предоставлять ежедневно.
12. Если до конца Дуэли нет хотя бы одного отчета от любой из соперниц, то этой дуэлянтке засчитывается техническое поражение (если заранее о невозможности отчитаться соперницы друг друга не предупреждали). Для засчета технического поражения ждем один день после даты завершения Дуэли.

Мой коридор 1200-1500

Ксюнька

Мой отчет за 14.07:
1.Калории- перебор -1 :-(

2. Спорт был +1
3. Сладкое - перебор -2
4. Алкоголь - был -1
5. Вода норма +1
Как то так !!! :sh_ok:

Начала конечно не ахти!!!! Все завтра беру себя в ЕЖОВЫЕ РУКАВИЦЫ И НИГРАМУЛЬКИ СЛАДКОГО, И ВООБЩЕ НИЧЕГО!!!!!!

Dashika

Привет :) измени в правилах за перебор калорий -1 бал, у меня сегодня
1. Калории- недобор(((( -1
2. Спорт пропустила -1
3. Сладкое - +1 (творожную запеканку я в сладкое)
4. Алкоголь - не был +1
5. Вода норма +1

И я без сладкого завтра постараюсь... хотя не, на работе у коллеги др, ничего не выйдет

Ксюнька

Dashika писал(а):

Привет :) измени в правилах за перебор калорий -1 бал, у меня сегодня
1. Калории- недобор(((( -1
2. Спорт пропустила -1
3. Сладкое - +1 (творожную запеканку я в сладкое)
4. Алкоголь - не был +1
5. Вода норма +1

И я без сладкого завтра постараюсь... хотя не, на работе у коллеги др, ничего не выйдет

Нет там все правильно это я у себя перепутала, КАЛОРИИ ПЕРЕБОР -2!

Юлетта

Привет! Всем привет! Мой отчёт за 14.07.11г.
Калории -1 :cry_ing:

немного перебрала, не посчитала банан :smu:sche_nie:

Сладкое -2
Спорт -1, до отсутствия спорта ела, вместо спорта ела и всего за 0 баллов :-)

Вода +1
после 19.00 не ела +1
алкоголь +1 (хоть какое-то постоянство :-)

)
Итого: с треском набрала -1 балл

Дуэли! (Еженедельные турниры)

Кто сейчас на конференции