Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!

Тусик42

Доброе утро))

мурадянушка

БУРКОВА
Танюша! Мой переход с трехзначной на двухзначную цифру здорово потрепал мне нервы- казалось какой то зверь внутри меня упирался когтями и не хотел переходить в страну двух знаков. Накорми своего сельдереем и не оставь ему ни одного шанса

БУРКОВА

мурадянушка

Спасибо0 так и сделаю! :co_ol:

zyuka

Как я вас понимаю....только почувствую 89 кг, организма сразу в панику впадает КУУУУДАААА!!!??!! ХУДЕЕЕЕТЬ???? НЕ ДАМ!!!!! Просто жесть и ни на какие уловки не поддается! Жрать давай! Больше сладкого, соленого, кислого, вон фастфудик жри иди, смотри какие конфетки, а ну закинь вовнутрь!!! Жри давай на ночь банку соленых огурцов с горчичным соусом(раз майонеза нет) и хлебом! Орешки, фрукты, виноград, белковый коктейль, вареная курица - это не еда, еда это пизза, бургеры, бутеры, кола, фанта...Ну вы поняли :-)

Только одного не могу понять, это как меня еще не разнесло :kli_ny:

Ощущения такие, что если рот зашить, то ноздрями жевать буду :cray:

Тусик42

zyuka

может витаминов не хватает?))Ты их пьешь?))

БУРКОВА

Кстати, о витаминах! Стоят на столе, я же их не вижу! Значит еше и для глазок витаминки нужны, тоже наверно жирком затягивает! :-):

*Helena*

Добрый вечер, красотки! :pri_vet:-:

У меня сгодня -0,5кг, давненько такой радости не было.

infuzorija

ВКУСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ ПЕРЕКУСЫ!

Цельнозеровой хлебец + творожный сыр и 10 вариаций на тему вкуснейшего перекуса на свете)

1. Семга + зелень

2. Тертый Джюгас пармезан

3. Черника и кленовый сироп

4. Помидоры черри и специи

5. Огурец и зелень

6. Клубника и шоколадный топпинг

7. Лесные орехи + персиковый джем

8. Вареное яйцо + зеленый лук

9. Обжаренный лук порей

10. Редис

infuzorija

Чтоб дом был счастливым, наполненным лаской,
Я дам вам рецепт под названием «Сказка».
Несложный, но верный, его соблюдайте.
Согласны? Ну что же, тогда приступайте.

Шесть чашек ЛЮБВИ вы смешайте с ЗАБОТОЙ,
Три ложки ДОВЕРИЯ, чашку РАБОТЫ,
Две чашки ПРОЩЕНЬЯ и горсть ДОБРОТЫ,
Добавьте чуть ВЕРНОСТИ, нежной МЕЧТЫ.

Три чашки НАДЕЖДЫ и ДРУЖБЫ пол-миски,
Стакан УВАЖЕНИЯ к старшим и близким.
Две ложечки СМЕХА, немного УДАЧИ,
Щепотку ТЕРПЕНЬЯ. И ваша задача

Всё сдобрить УЛЫБКОЙ сердечной и ЛАСКОЙ,
И с утренним кофе подать эту «Сказку».

Татьяна Лаврова

zyuka

Почему то у меня по калоражу перебор жиров, а БЖУ 30-20-50 :kli_ny:

Не ниже 90 кило!!! Тяжеловесики всех стран объединяемся!

Кто сейчас на конференции