БАНДА БЕЗБАШЕННЫХ ПОХУДЕЙЦЕВ

DELETED14

Шуренок писал(а):

Молли По
:a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:
Не... я довольна если чО! :smu:sche_nie:

ТОТАЖЕ!!!)))

Оленька0407

нашла сумасшедшую диету с сегодняшнего дня сижу на ней ))))))

СЕМИДНЕВНАЯ ДИЕТА ХУДЕЕМ НА 1 КГ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Утро: за 30 мин до еды – 1 стакан лимонада без сахара(сок лимона, 200 мл воды).

На завтрак – фруктовый салат. Выбирайте только три фрукта из этого ряда: апельсин, мандарин, груша, яблоко. Фрукты нарежь кубиками и залей нежирным (и не сладким!) йогуртом.

Обед: 1 порция (тарелка) овощного салата без соли. Овощи – любые, за исключением картофеля. В качестве заправки можно использовать сок лимона или оливковое масло.

В течение дня можно подкрепляться нежирным кефиром, но и его количество ограничено: 1 литр на день.

Вечер: на ужин салат из фруктов и чай.

– Пить предпочтительней зеленый чай. Помимо бодрящего кофеина, в нем содержится невероятное количество полезных микроэлементов.

– Очень важно после столь строгих ограничений переходить на нормальное питание постепенно, чтобы сброшенные за неделю килограммы стремительно не вернулись. Рекомендуем вторую неделю придерживаться такого же рациона, но с добавлением постного отварного мяса (100 гр) на обед. От соли, да и сахара тоже, было бы хорошо отказаться, не только на время диеты, а и вообще навсегда.

DELETED15

Молли По
Чо, расстрел? Или простим для начала?

Молли По

Оленька0407
Ты это для освежения атмосферы и повода для коллективного ржания повесила?

Добавлено спустя 53 секунды:
Блин, я не могу это прочитать.

ЛенаЛика

Васёнка писал(а):

В миру Татьяна.

Васен, так ты в миру Татьяныч :cool_cool:

С праздником тебя :poz_drav_liayu:

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:

Молли По писал(а):

недовольным по роже!

а мы недовольных по роже чайником :-)

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=C36gPwhta3I[/youtube]

AliceKa

Оленька0407
:ps_ih:

обмен веществ убить нафиг такой диетой

Phönix
;;-)))

Молли По

У меня истерика (внутренняя и легонькая). Очередная чужая куффня не складывается :-(

Отвлекусь маленько.
Обсуждаем с коллегой особенности моей физиологии (ненене, ничего такого приватного!!!!). Я жалуюсь, что вокруг меня везде очень холодно. Если я замерзла, то самостоятельно согреться не получится - нужна грелка, живая или мертвая, но грелка. Коллега: "интересно, ты ж мясоед. То есть хищник. Но хладнокровный... хладнокровный хищник... ТЫ КРОКОДИЛ???" :sh_ok:

(и тут я думаю, что хорошо маскирую свои кожистые крылья )