ВЕСЕННИЕ КОНФЕТКИ ))) С 17.03.14 ПО 28.04.14

anidag

Омут писал(а):

anidag
да-да :cool_cool:

класс!! дай пять :-|-:

тоже занимаюсь-хожу в тренажерку)))

Иризка

Мой отчёт

Возраст 24
рост 155
Вес 69
ИМТ 28,72

Объемы на 09.08 объемы на 06.09
-грудь - 109____________________________105_______
-под грудью -93 ..............................______92___
-талия -89....................................._______87___
-живот -90......................................._____88_____
-бедра (попа) -107........................_______103___
-бедро -59...................................._____ 59_____
-рука (бицепс) -34..........................._____ 33______
09.08 -16.08
09.08 - 70,4 (0)/спорт 1
10.08 - 70,0 (-400)+1/спорт 0
11.08 - 70,1 (-300) 0 /спорт 0
12.08- 70,3 (+200)0/спорт 1
13.08- 69,9 (-400)+1/ спорт 1
14.08- 69,5 (-400)+1/спорт 1
15.08 - 69,0 (-500)+1/спорт 0
16.08 - 69,0 0 /спорт 0

итог за неделю
По весу -1400
Баллы по весу 4
Баллы по спорту 4

17.08 - 69,3 (+300) 0 /спорт (0)
18.08 - 69,4 (+100) 0 /спорт (0)
19.08 - 69,1(-300)+1 /спорт(1)
20.08- 68,5(-600)+1 /спорт (1)
21.08 - 68,3(-200)+1 /спорт (0)
22.08 - вес 68,4(+100)0 /спорт(0)
23.08 - вес 68,1(-300)+1 /спорт(1)

итог за неделю
По весу -1200
Баллы по весу 4
Баллы по спорту 3

24.08 - 68,1(0)/спорт 0
25.08 - 68,1(0)/спорт 0
26.08 - 67,9(-200)+1 /спорт 1
27.08- 67,6(-300)+1 /спорт 1
28.08 - 67,5(-100)+1 /спорт 1
29.08 - 67,5(0) /спорт 0
30.08 - вес 67,7(+200)0 /спорт 0

итог за неделю
По весу - 400
Баллы по весу 3
Баллы по спорту 3

31.08 - 67,7 (0) /спорт 0
01.09 - вес 67,7 (0) /спорт 0
02.09 - вес 67,5 (-200) 1 /спорт 1
03.09 - вес 67,4 (-100) 1 ( /спорт 1
04.09 - вес 67,4 (0) /спорт 1
05.09 - вес 67,4 (0) /спорт 0
06.09 - вес 67,1 (-300)1 /спорт 0

итог за неделю
По весу -600
Баллы по весу 3
Баллы по спорту 3

В конце Итого всего:
Скинуто 3300.гр
Баллы по весу 14
Баллы за спорт 13

_________________