Стерлядь 4 кг - пресс стоя 200 раз.

Плюс Миланка в ёлке

Кайф, как раз сегодня отдохнуть хотела

приседания с махами сделала

Отдыхаю в Адыгее. Вот такая красота случилась при посещении монастыря. Как нам сказала экскурсовод , что это облако. Вот только панараму горных хребтов мы не увидели из за этого облака.

лошааааадкаааа

У нас программа называется " термальные источники Адыгеи" . Поэтому мы каждый день ездим в такие оборудованые источники. Вода 37-39 градусов. Содержит много всего полезного для здоровья.

Красивый такой богатырь у дороги.

Река Белая . Мощь.

Водопад " Девичьи косы"

Я

Позавчера был Сиг. Руки не могла сегодня разогнуть)), Так что селедочка пришлась само то. Спасибо большое.

Селедочка словлена

нотик
Большое спасибо!!! Красотища какая

Рыбка поймана: лавандовый скраб, гидрогелевые патчи и крем для лица.

Ногами отмахала

Наташа, спасибо за суперские фото

Отделалась с Лесли

Стерлядь словила. Хотела растянуть и оставить на зарядку, но сделала за вечер 7 подходов по 30