Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.

Temma

Marina34
Ты смотри! мы по весу прям нога в ногу :-)

Vieras

Я тут. Отчёт будет. Утром сфоткала :a_g_a:

Там 84.8, если что :hi_hi_hi:

А пока готовлю праздничный стол - у нас сегодня посиделки. А то завтра у сестры переезд в новую квартиру 5-комнатную, а послезавтра мы в санаторий выдвигаемся с дочкой. Так что, у нас праздник сегодня ::yaz-yk:

Всех с наступающим!!!!!

Gareevka

Отчёт по питанию, сегодня.
6 марта
Завтрак - овсяноблинчик со сливочным сыром, кофе с молоком
Перекус - свекла с черносливом
Обед - макароны с куриной печенью в сметанно-томатном соусе
Ужин..
Вареная курица, грибы, лук, обжаренные с яйцом и много зелени. Селедка - грамм 30.
Халва - немного. Сыр - грамм 30,несколько половинок грецкого ореха.
Оценка - 4
Халву сначала не хотела, но решила попробовать. А потом во рту (или в мозгах) появилось желание что-то ещё съесть... В результате съела несколько орешков, потом достала сыр.
Ну посмотрим завтра на результат

Marina34

Temma писал(а):

мы по весу прям нога в ногу

мой отчет за 06,03
вес 72,5
питание
завтрак как всегда...бутеры и кофе
обед-макароны из полбы и отрубей, куриные желудки в овощах

перекус-холодец курино-свиной

ужин куриные желудки с овощами и яйцо

Vieras

,
Обещанный отчёт.

Елена.Премудрая

Всем

А я завтра сфоткаю весы.

Сегодня ела яйцо, 2 бутерброда, йогурт, сырочек, банан на завтрак
6 (!!!) голубцов на обед
Перловку, свиную отбивную, салат из огурцов-помидоров на ужин
Перекус кофе и три конфетки

Не совсем пп, конечно. На троечку.

Bay lynx

Девочки, всем привет! Я должник по отчетам, поэтому оптом выкладываю :-):

Bay lynx

отчет 05.03.2020
оценка 5
время 19.00-19.30: +
КК 2000-2200: +
овощи, фрукты: +
без добавленного сахара: +
комментарий: с таким удовольствием ела смесь капусты! Как у меня подружка говорит: "Это весна, Маугли"

Добавлено спустя 10 секунд:
Re: Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.
Фото меню

Bay lynx

отчет 06.03.2020
оценка 4
время 19.00-19.30: +
КК 2000-2200: +
овощи, фрукты: +
без добавленного сахара: -
комментарий:
1) новый вкус. Сироп топинамбура. Вкусно, но дорого;
2) торт на корпоративе-чаепитии. Не хотелось обидеть отказом. Один кусок съела, остальное уговорила сложить с собой

Добавлено спустя 10 секунд:
Re: Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.
Фото меню

Bay lynx

Ну, и итоговый вес :-):

Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.

Кто сейчас на конференции