На лаваш исключение сделаю ибо в него кучу полезного можно завернуть. Очень много ПП рецептов на лаваше завязано.
А блины и из рисовой нормально получается
вот:

И из обдирной с отрубями тоже вполне будут блины

У нас один потеряшек j.1275

Поздравляю вы два месяца на заниженном потреблении добавленного сахара. Вы это сделали!

Ну все девчата-участницы
теперь вы уже шагаете до финала вот вас как поддержали. Звезды просто.
И даже Дюймовочка

Ну, пойду и все таки куплю где-нибудь.. и вот как попробую Пока я пробовала только овсяную крупу молоть или так в зернах использовать - типа овсяно-блина... Из крупы не понравилось - эти зерна даже блендером не сильно измельчались и какая-то тугая выходила - кажется что сырая... Потом еще пробовала овсяные хлопья молоть - это уже было лучше намного Но честно говоря, с пшеничной мукой все же повкуснее.. Отруби - это интересно, надо хотя бы попробовать Спасибо за наводку

Иди в ближайшую бакалею, у нас выбор муки на вес и по цене шара, у вас тоже должны быть такие магазины, я любейшую могу купить и помол там уже как надо)
Они как ларьки подвальчики обычной супермаркетах такого не найти или найти но за деньги космос

Temma
пекла из ржаной обдирной муки, пакет 2 кг потратила, сначала необычно, потом есть можно, еще добавляю молотые хлопья в пшеничную муку. Вопрос в принципе не о сорте муки, а о запрете на выпечку в конкурсе про талию))). Хотя... талия важнее, можно потерпеть безо всякой выпечки. Зерновой хлеб будем ограничивать или пусть едим вдоволь?
Дочитала пропущенные страницы, добавляюсь.
Да, покупать грубую муку и печь самой раз в неделю придется однозначно. Не пойму почему лаваш можно, там пшеничная высшего сорта. Надеюсь, патроны на срывы важные мероприятия тоже будут?
Думаю, майонезы и дрянные колбасы тоже будут под запретом.
Правильно понимаю, что домашний майонез можно? Надо доработать свой рецепт! Несколько раз делала, кому понравился, кому нет.
Да, Юля, простое ограничение калорий дает временный эффект. Нужно менять принципы приготовления пищи, ритуалы приема еды, объемы, сам набор продуктов.

Olga-Volga
Хлеб можно и покупать, но смотреть, что ты покупаешь.
Выпечка домашняя можно только если она полезная. Вальни в пироги отрубей и ешь себе. Но по отрубям есть норма и надо постепенно их вводить.
http://xfresh.info/zhivi-s-lyubovyu/krasivoe-telo/88-otrubi-pravilnoe-upotreblenie-polza-dlya-organizma
для меня это такая же новая темя как и для тебя будем учиться постепенно
Майонез домашний можно. Это такой же соус как и другие.
Нельзя будет сидеть голодной выходить из дома без контейнера с едой.
При этих условиях не будет причин есть много хлеба.
Лаваш можно потому что, как показывает практика для многих это единственная возможность обеспечить себе полноценный обед на рабочем месте.
В смысле в лаваш можно завернуть овощи творог мясо.
В отличие от булок ты не будешь ужираться лавашом.
К тому же несмотря на то что он из муки высшего сорта он входит в классику ПП-питания.
Корочче это исключение как с любимой сладостью.