Текущее время: 20 июл 2025, 20:15

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 96 из 142
  [ Сообщений: 1420 ]  На страницу Пред.  1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 142  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Иринка сказочная
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!
СообщениеДобавлено: 13 ноя 2016, 10:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15633
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,446

Награды: 127
Блог: Просмотр блога (22)
ой, это я что то упустила из вида, нашла твой пост :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
OLGA_74
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 08:02 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
девчули, :bra_vo: подскажите когда очередной набор? Так хочу поучаствовал в спортивном конкурсе. Тренировки 3 раза в неделю, но нужна мотивания по самоорганизации в питании и занятиям, чтобы не пропускать тренировки и контролировать вес. :weight:

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Саюрия
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 09:31 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1396
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
OLGA_74 писал(а):
девчули, :bra_vo: подскажите когда очередной набор? Так хочу поучаствовал в спортивном конкурсе. Тренировки 3 раза в неделю, но нужна мотивания по самоорганизации в питании и занятиям, чтобы не пропускать тренировки и контролировать вес. :weight:


Привет! Набор каждые 4 недели. с 20 начну набор на новый сезон, который пройдет с 25.11-23.12

Дальше будет перерыв, на новогодние праздники, а потом будем посмотреть :du_ma_et:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
*Dulsineya*
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 10:38 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11498
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,651

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
Саюрия писал(а):
очень, очень давно... буквально два дня прошло

:-) :-) :-)

приветы)))
всем позитивной недели)))

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
OLGA_74
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 13:39 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2014
Сообщения: 901
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 373

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Саюрия писал(а):
Привет! Набор каждые 4 недели. с 20 начну набор на новый сезон, который пройдет с 25.11-23.12

:dan_ser: С удовольствием приму участие

_________________
Изображение Изображение
Мои конкурсы
ПОНЕДЕЛЬНИК - ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ
ПЯТНИЦА - ВЕСНА ИДЕТ
СУББОТА - ВЕСЕННИЙ ФРЕШ
План тренировок
[spoiler=]пн - кардио Д.Дженкинс 45мин/скраб+крем
вт - силовая с Б.Харпером 50мин/крио обертывание
ср - 2 мили с Лесли/крем для тела
чт - отдых/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом
пт-кардио тренировка с Д.Дженкинс 45 мин/скраб+крем
сб - силовая тренировка с Б.Харпером 50 мин/крио обертывание
вс - идеальные бедра и ягодицы с Д.Дженкинс 20 мин/горячее обертывание+крем с охлаждающий эффектом


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Саюрия
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2016, 13:54 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1396
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
OLGA_74 писал(а):
Саюрия писал(а):
Привет! Набор каждые 4 недели. с 20 начну набор на новый сезон, который пройдет с 25.11-23.12

:dan_ser: С удовольствием приму участие


Буду рада! следи за новостями :cool_cool:
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Саюрия
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 05:12 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1396
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, стройняшки! сегодня вечером опубликую итоги второй недели и раздам заслуженные подарки!

Вложение:
ayT5a3z9qoU.jpg
ayT5a3z9qoU.jpg [ 84.13 Кб | Просмотров: 147 ]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
марина шер
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 08:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.07.2016
Сообщения: 3116
Изображений: 6
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 67

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Саюрия
Отличные слова) :mi_ga_et:

Изображение

_________________
Изображение

Все будет хорошо, в крайнем случае - нет
Лучше быть НЕпонятым, чем понятым, не так

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
*Dulsineya*
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 11:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11498
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,651

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
марина шер писал(а):
Отличные слова)

ага!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Саюрия
 Заголовок сообщения: Re: Спортивные стройняшки!
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2016, 14:56 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 1396
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,076

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Итак, итоги второй недели подведены без потерь, подарки розданы! Всех поздравляю!



Вложение:
вес по дням 2 неделя.png
вес по дням 2 неделя.png [ 98.34 Кб | Просмотров: 126 ]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 96 из 142
  [ Сообщений: 1420 ]  На страницу Пред.  1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 142  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Arduan, Александра V., Алла291185, Bing [Bot], DianaE, Епифания, Евгений33, FeedBurner [Bot], timka19, Yandex [Bot], Панночка, Девушка В Красном, Зульфия Паскаль, Морковкин, Надмин

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB