Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. ФИНАЛ 21.12.15 (c фото)

КрасотуляЯ

Благо Верная
У тебя именно простой? вот на одной отметке стоит? или +/-100 гр (например есть)? И сколько по времени?

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:

Lalochka писал(а):

да как можно то после 16 не есть? жуть жуткая.... я б кого нить убила - и съела))

+1

natashkinz

Просковья писал(а):

Привет всем. Сегодня -100 и как то моя мотивация начинает прятаться в прослойки жира, со словами - ай да ладно муж и такой любит.

а теперь погляди на меня, чем это чревато :ne_ne_ne:

я в апреле весила 93 кг (после родов), тоже было вес не сдвинуть и стала думать, что потихонечку пойдет, но муж и такой же любит... и вот 3 месяца спустя у меня +7 кило :ne_ne_ne:

ОлюсяЧ

Благо Верная писал(а):

Мотивирующее видео (по крайней мере для меня) https://www.youtube.com/watch?v=I_eM8s0bOxE

Огромное спасибо за ссылку!!!!!!!!!!

Девочки , привет!!!

ОлюсяЧ

а у меня дурдом был 2 дня, вчера и позавчера - вечером после работы переедала... вчера аж желудок так заболел....
благо - это меня остановило.... прочитала ЗАКОН 4-х "НЕ" - немного, нежирно, несладко, непоздно!!!!!
сейчас, т.е. сегодня - ем каждые 2 ч. и нормально....
не повторяйте этого НИКОГДА!!!
не переедайте, даже если очень вкусно.... вот может по этой причине я и не скинула на этой неделе от этой невоздержанности!!!! :a_g_a:

у меня одно желание - получать сытость от маленькой порции - не получается! :ne_ne_ne:

Благо Верная

КрасотуляЯ
У меня весы к сожалению механические. Вес иногда чуть плюсует, потом опять возвращается к 115 кг. С того понедельника стою

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
ОлюсяЧ
У меня наоборот. Привыкла есть чуть-чуть. А с моим коридором порции огромны, я сажусь обедать, вроде все вкусно и красиво, а меня тоска берет.

natashkinz

Благо Верная
читала, что надо ложиться спавть в 10 часов, там с 10 до 12 какой-то гормон вырабатывается, способствует похудению

Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
девы! у нас первый зуб прорезался :bra_vo:

Lalochka

Ох а у меня дело к КД, и начинается самое дикое - желание съесть все что видно кругом... ужжжжжжжжжжас...

Добавлено спустя 30 секунд:
natashkinz
с зубом вас) это большое дело)

Благо Верная

natashkinz
О.о.о... поздравляю с первым зубиком!!! :bra_vo:

Спокойных вам ночей!!!

Lalochka

Благо Верная писал(а):

КрасотуляЯ
У меня весы к сожалению механические. Вес иногда чуть плюсует, потом опять возвращается к 115 кг. С того понедельника стою

Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
ОлюсяЧ
У меня наоборот. Привыкла есть чуть-чуть. А с моим коридором порции огромны, я сажусь обедать, вроде все вкусно и красиво, а меня тоска берет.

порции в смысле по объему огромные? Калорийность нормальная для твоего веса... ты все добираешь за день ? И жиры и белки и угли за день?

Просковья

Благо Верная писал(а):

Мотивирующее видео (по крайней мере для меня) https://www.youtube.com/watch?v=I_eM8s0bOxE

спасибо. сколько за этими фотографиями стоит....
у меня живот мой самая проблемная зона, вот любит он меня . :cray:

Добавлено спустя 48 секунд:

КрасотуляЯ писал(а):

Привет девчоночки :ya_hoo_oo:

с отвесиками те у кого они есть, у кого нет продолжаем без нарушений и они обязательно будут!Благо Верная
У меня тоже большой коридор. Я сама ужинаю ВСЕГДА в 20-20:30 и могу точно сказать не влияют (чувствую как летят тапки и помидоры от приверженцев не есть после 18ти или 16:00 ::yaz-yk:

) Влияет только то что именно ты ешь. А вот спать старайся лечь все таки раньше. Хотя я сама такая полуночница :a_g_a:

но стараюсь,работаю над этим.
К стати тоже последние две ночи почти не сплю :nez-nayu:

ужинать надо не позже чем за 4 часа до сна ,потом максимум кефир за 2 часа до сна

Добавлено спустя 1 минуту 16 секунд:
natashkinz
с зубиком, что бы маму не кусал и поспать давал

Я СТРЕМЛЮСЬ К ИДЕАЛУ. ФИНАЛ 21.12.15 (c фото)

Кто сейчас на конференции