Я танцами занимаюсь, и заставляю себя на зумбу ходить. Через раз! Не знаю. Просто 63-64 всегда меня устраивали. А в 67 мне как-то не уютно. Понимаю, что не много для меня, но все равно слегка надувшейся себя чувствую. Я ж как-то рассказывала, что репродуктолог мне аж 74 кг для вынашивания ребенка насчитал, а тренер в спорт клубе наоборот насчитал мне 65 кг, мол для моей фигуры и роста и тонких костей это оптимально. Поэтому не знаю. Предпочитаю от своих ощущений отталкиваться, как мне уютнее всего.
Ух, слава богам, моя мама сама занимается спортом и питается только здоровой пищей. Поэтому не старается меня откормить, а наоборот поддерживает. А вот бабушки... бабушки это да. Одна вареньем, грибочками, капустной и прочими разносолами подкармливает, другая пирогами: от яблочника до кулебяки, на любой вкус. Поэтому стараюсь чередовать недели: одну неделю к одной, другую к другой. Иначе тяжко!