КОНКУРС!!! "ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ" ОКОНЧЕН!

galia

Kisundra писал(а):

Лесли, я тебя обожаю))))у меня отвес 700 после первого занятия))))все,что наела,ушло :bra_vo:

Сколько прошла? :-):

У меня сегодня Джиллиан, а завтра Лесли + восток. Попробую 3 мили. 2 дались в принципе легко :ya_hoo_oo:

, но не без потения :-)

Kisundra

galia писал(а):

Kisundra писал(а):

Лесли, я тебя обожаю))))у меня отвес 700 после первого занятия))))все,что наела,ушло :bra_vo:

Сколько прошла? :-):

У меня сегодня Джиллиан, а завтра Лесли + восток. Попробую 3 мили. 2 дались в принципе легко :ya_hoo_oo:

, но не без потения :-)

Я прошла 3 мили,но думаю мне вполне хватит 2,просто времени нет больше.

galia

Kisundra
согласна, 2 тоже неплохо :cool_cool:

.
Я счас вычитала, что в 1 км - 1205 шагов. 2 мили = 3856 шагов. В день по статистике надо делать 10 тыс. шагов. Во как!

Kisundra

galia писал(а):

Kisundra
согласна, 2 тоже неплохо :cool_cool:

.
Я счас вычитала, что в 1 км - 1205 шагов. 2 мили = 3856 шагов. В день по статистике надо делать 10 тыс. шагов. Во как!

ну,это совсем круто...я с ребенком тоже наматываю будь здоров :lt_boy:

Клио-х

galia писал(а):

делать 10 тыс.

В идеале(т.к.злоупотребляем вкусненьким)11000

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:

Kisundra писал(а):

ну,это совсем круто...я

неа,когда идешь 3 мили-40мин.и свободна!!Тут понимаешь нагрузка на др.группу мышц,я тоже на даче врабываю(9соток сама копаю,поливаю ит.д.)а не то...Пройти 11000шагов не страшно,просто у вас со временем дифицит,а это на себя любимую час нада потратить.

Kisundra

Клио-х писал(а):

galia писал(а):

делать 10 тыс.

В идеале(т.к.злоупотребляем вкусненьким)11000

Добавлено спустя 3 минуты 21 секунду:

Kisundra писал(а):

ну,это совсем круто...я

неа,когда идешь 3 мили-40мин.и свободна!!Тут понимаешь нагрузка на др.группу мышц,я тоже на даче врабываю(9соток сама копаю,поливаю ит.д.)а не то...Пройти 11000шагов не страшно,просто у вас со временем дифицит,а это на себя любимую час нада потратить.

вот сегодня не могу время выделить даже на 2 мили(((интересно,как часто нужно проходить эти мили

Yuliya V 03

Veryse4ka
Ая вот после НГ четко задалась целью бросить курит! :men:

И чтоо, ой боюсь теперь :sh_ok:

Ты как бросила? от чего вес вверх поплз?

Kisundra

Я бросила курить,когда забеременела. потом,конечно,захотелось,но я представила,что мой ребенок будет на меня смотреть и не смогла взять сигарету.

evulenka

я тоже хочу бросить курить((( но только об этом подума сразу какая то паника начинается. как будто Бог знает от чего в этой жизни избавлюсь(((

Yuliya V 03

Я когда забеременила тоже курить бросила, пока грудью кормила-не курила! А потоом, началось :smu:sche_nie:

Зачем????? Эх... А ребенок меня не разу с сигой не видел, я при нем ни-и :hi_hi_hi:

А теперь вот поняла, что зачем мне это всё!? Надо бросать! :dan_ser:

Но, как?

И чтоб не поправиться? :whistle1:

КОНКУРС!!! "ВЗВЕШЕННЫЕ И СЧАСТЛИВЫЕ" ОКОНЧЕН!

Кто сейчас на конференции