Я отчиталась! На этой недели без изменений... ни -, ни +...

а как присоединиться к конкурсу??????????

Девчонки...я ползу вверх...если не случится чудо и вес не остановится - я вообще есть перестану(

Девочки, у меня ШОК!!!! За неделю набрала вес с 63.3 до 66.7. Чуть с весов не упала. Соленья блин и много воды. Испугалась, вывела воду, объелась арбузом, села на Леовит.
Сегодня 63.8, так что вес все равно встал. с самого начала конкурса стоит 63-64. И ниже не опускается. Выше, впрочем, тоже не рвется...

Может, это осеннее?

Ну да зеленые - лето, наше время истекло
Теперь время запасаться жирком, а вот красные и желтые сейчас как раз по полной программе шпарят. Надо расслабиться и не думать шибко о конкурсе.
У меня в этот очет вес на 1 кг меньше чем на прошлой, но еще не достиг начала конкурса (((, а ведь скора финал первой части.

У меня тоже на начало конкурса было на один кило меньше..((
Но на старт конкурса вообще был минимальный вес за последние 10 лет, так что еще не страшно.
Думаю, я жидкость просто накопила после японской диеты обратно, соль ем постоянно.

Да еще и сила воли куда-то делась, уже не так экстримальничаю, как в начале...

Eriden
да уж, когда достигаешь минимума, так и начинаются косяки и энтузиазм куда-то пропадает. А потом глядь. а форма опять потеряна и давай гнаться... У самой так, в течении года уже третий раз сбегаю от 71кг в большую сторону, все никак не переступлю. Ладно бы еще меньше 70ти весила, а то ведь нет. А хочется.

А у меня еще и кожа на животе повисла, опять начинаю пресс качать, но если сперва любое изменение распорядка сразу снижало вес- то теперь стоп произошел, ничего не меняется и опять я себя жирной считаю...

красавицы!!!! Давайте поднажмем!!!! Надо ж хоть чуточку приблизиться к нашим лидерам!!!! Вперед друзья, вперед!!!!

Девочки, у нас тут, оказывается, магнитная буря была...Может, организмы защищались, а?

Я тут рецептик оценила, удобно на работу брать.

Домашняя шаурма
На лист лаваша армянского - соус (я делала так- 2 ст.л. сыра альметте с зеленью, 2 ст.л. ряженки, чеснок молотый немного и перемешать)
Сверху кусочками рвем куриную грудку печеную или вареную, капустку и помидорку. Можно огурчики соленые. Сверху еще немного соуса. И заворачиваем. Нежирная малокалорийная домашняя шаурма получается.