Купи пшеничную обдирную муку. Или хотя бы муку первого сорта, но тогда отрубей в первый сорт обязательно добавлять. Пеки да кушай.
У меня на днях закончился килограмовый пакет муки высшего сорта. Пол года то туда то сюда притыкивала по пару ложек что бы израсходовать. Новой я покупать не собираюсь, желательно вобщем никогда.
Мне хватает кукурузной, тыквенной, рисовой. Столько вариантов для выпечки появилось невероятно просто.

Добавлено спустя 5 минут 57 секунд:
Купи что-то из перечисленного и начинай подмешивать понемногу к привычной для тебя муке так и освоишься

Temma, девочки, а из какой муки можно бисквит сделать? Или только из неполезной пшеничной?

из отрубей
вот тортик сегодня делала

Всем привет! Возвращение блудного попугая на родину из отпуска. Утром еще не взвешивалась, но судя по вечерним весам почти ничего не прилипло (очень на это надеюсь!).
Детский скалолазный палаточный лагерь на 30 чел, я повар-завхоз. Калорийность на день порядка 2600-2700. после каждого приема пищи - вкусняха, то вафли, то конфеты, то печенье. Первую неделю почти ничего не ела из сладостей, потом потихоньку начала, а под конец ела со всеми по нормативам, была бы в марафоне, отстреляла бы патронов на пару месяцев вперед)). Нагрузки конечно намного больше, чем в городе, по сути ежедневные тренировки, на попу садилась только чтоб поесть, в остальное время только вертикальное положение плюс нагрузка , каждый день поднимали по 10 л воды в гору, с уклоном 30-50 градусов. Каждый день болели мышцы, спина, поясница через раз. Засыпала раньше всего лагеря, просыпалась также на 1-1,5ч раньше, что для меня вообще не свойственно. Последние три дня по приезду родителей вечерние посиделки у костра с алкоголем, без злоупотребления. Не успев въехать в город, заказали с мужем большой сет роллов, у нас годовщина. Налопалась как Тузик, но готова была съесть еще столько же. Поэтому взвешиваться буду только завтра. Сегодня вошла в стандартный режим - контейнера, баночки с ягодами, овощами..
Идея с охотой на талию прикольная и очень нужная. Спорт нужен обязательно. Год назад я не смогла пролезть скалолазную трассу, категории 5а, которую наши неспортивные родители проходят, упала на 4ом метре(всего около 12ти), мне было стыдно. А в этом году пролезла ее до конца, не очень легко, но я это сделала, благодаря активным тренировкам! Гордость меня распирала как капля никотина хомячка!
Муку я везде использую овсяную, в т.ч. и бисквитах. Хотя и другой полно, с отрубями, льняная, ржаная, аморантовая даже есть, но ее больше 2х ложек не положить - дает специфичный противненький вкус.

Marina34
Ты уже и сюда пришла хвастаться сладостями?

из отрубей можно сделать все...вот только больше 3 ложек в день не надо съедать

ЕвгенияS2
Привет рада тебе очень. Ну отдохнула так отдохнула. Теперь с новыми силами. Ты с нами на уровне активного читателя получаешься как 3dlena
Очень хочу тоже заранее еду закладывать. Уже начала что-то замораживать впрок из готового: там мяско отварное, фасоль такую же. Невероятно удобно всегда под рукой полезная сытная еда.

Temma
Озадачила так озадачила.... А как же мой любимый лаваш?... Тоже ф топку? Блины печь из овсяной муки что ль?

И у меня новая задача.... То блин 1.5 месяца не было кд... Теперь пришли к концу месяца вовремя, прошли... А сегодня опять фигня какая то.... Онт решили вспомнить про цикл в начале месяца что ли?... В общем хрень так хрень у меня... Такого поворота ни разу в жизни не было...

Дюймовочка75
явный гормональный сбой

Джой
И все из за сахара?))) вчера видимо переела
А с другой стороны... Если сбой.. Может на поправку пойдет мое здоровье?... Раз штормит, значит перемены... Будем надеяться что к лучшему