Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 17:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1283 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 129  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сбрось все лишнее к лету!!! Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 06:54 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 29.03.2017
Сообщения: 75
Изображений: 7
Откуда: Россия, Березники
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 11

Блог: Просмотр блога (1)
danmark писал(а):
Штраф сделала,эллипс 45мин,сейчас пресс и масочку.
Не знаю с чем связано вес очень плохо уходит.
Раньше 3-4кг скидывала сразу.Поэтому и цель поставила 8.
Это не оправдание,буду стараться.
В июне в Прагу,хочу красивых фоток)

Ммм, в прагу! тоже хочу :smu:sche_nie:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбрось все лишнее к лету!!! Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 08:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Всем привет, что то только один отчет от штрафницы, как там остальные? все штрафы выполняют :ni_zia:
я и присяды делаю и выпады, у меня прям "горижопа" теперь ::yaz-yk:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбрось все лишнее к лету!!! Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 09:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13515
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Иринка сказочная писал(а):
как там остальные? все штрафы выполняют

Мне приседать нельзя. Поэтому я заменила приседания на ходьбу. Вчера отшагала 8 км... :-):

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбрось все лишнее к лету!!! Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 09:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15688
Изображений: 240
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 2,812

Награды: 129
Блог: Просмотр блога (22)
Sea Salt писал(а):
Иринка сказочная писал(а):
как там остальные? все штрафы выполняют

Мне приседать нельзя. Поэтому я заменила приседания на ходьбу. Вчера отшагала 8 км... :-):

молодец :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбрось все лишнее к лету!!! Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 14:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
У меня все плохо, КД на носу, вес растет :cry_ing:

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбрось все лишнее к лету!!! Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 16:33 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 880
Изображений: 65
Пол: Женский
В наличии: 1,062

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Знаю, что завтра отчет, но сижу лопаю упрямо. Мне надо 1390 сегодня успеть наесть, чтобы средний калораж за неделю вышел 1300 :-)

Будет обидно завтра плюсануть, но ещё обиднее не выйти с НКД, точнее даже, с многолетнего низкокалорийного питания. Три недели подряд поднимала на 50 ккал в неделю и минусовала на 900 грамм. В эту неделю топчусь на месте, то отвес, то привес :nez-nayu:

_________________
Батя, это слишком сложный план!
От + Ож + Об + Он + Ог = 351 см
Цель к 1 декабря = 333 см

Хочу иметь такую красивую подтянутую фигуру, чтобы моя улыбка, когда я называю свой вес, была шире жопы.
Изображение
Если Вы правильно питаетесь и тренируетесь, а результата нет... Значит, Вам только кажется, что Вы правильно питаетесь и тренируетесь!

Всё будет Oks_ ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбрось все лишнее к лету!!! Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 16:46 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 880
Изображений: 65
Пол: Женский
В наличии: 1,062

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Орехов что ли лупануть. А то сыром всё равно недогон. А творога куда больше 200 грамм-то? Всё равно все белки не усвоятся. Или не есть вообще больше... Не хочется так-то... :kli_ny: Блин

_________________
Батя, это слишком сложный план!
От + Ож + Об + Он + Ог = 351 см
Цель к 1 декабря = 333 см

Хочу иметь такую красивую подтянутую фигуру, чтобы моя улыбка, когда я называю свой вес, была шире жопы.
Изображение
Если Вы правильно питаетесь и тренируетесь, а результата нет... Значит, Вам только кажется, что Вы правильно питаетесь и тренируетесь!

Всё будет Oks_ ;)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбрось все лишнее к лету!!! Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 17:01 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.03.2017
Сообщения: 394
Изображений: 32
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 2,054

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Oks_
Орехи - самое то! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение

Мои достижения:
1) Бой с тенью -2 ПОБЕДА!!!
2) Последний герой -3 - ВЫБЫЛА!
3) Сбрось всё лишнее к лету ПОБЕДА!!!
4) Марафон с Лесли Сайсон ПОБЕДА!!!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбрось все лишнее к лету!!! Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 19:05 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Регистрация: 21.02.2017
Сообщения: 41
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,426

Блог: Просмотр блога (0)
У меня неожиданно тоже КД,сегодня без тренировок,голова болит

_________________
ПОСЛЕДНИЙ ГЕРОЙ-6 ОТЧЕТ ВТ,ПЯТНИЦА


Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сбрось все лишнее к лету!!! Набор закрыт!
СообщениеДобавлено: 27 апр 2017, 21:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 14092
Изображений: 35
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,811

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
У меня все плохо, КД на носу, вес растет :cry_ing:

Такаяже фигня, завтра с плюсом....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1283 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 129  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алевтина Столповских, BingBot, ClaudeBot, Есина, FeedBurnerBot, GPTBot, HeXeRu, MetaExternalAgentBot, NsSv, Reisende, semagelena, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Эдель


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB