"Феникс - Возрождение из пепла" 3 этап: 07.05.16-04.06.16

гармошка

кума в гости заходила, ох грешили :-)

, буду отрабатывать , деваться некуда,я ж вся с вами :-):

Aля_

гармошка писал(а):

кума в гости заходила, ох грешили :-)

, буду отрабатывать , деваться некуда,я ж вся с вами :-):

Svetik225

Лентo писал(а):

А если уже стройная, можно сантиметровую ленту потуже затянуть

только не на шее :cool_cool:

Aля_

Ну, будем летом такие? :-:ok:-:

Только жарить так себя не надо.

Лентo

MarTch писал(а):

djen63 писал(а):

Девочки, может у кого есть опыт похудения на посту????Поделитесь!!!

Тоже интересно.. с белками проблема :ny_tik:

Белки есть в фасоле, горохе, вообще в бобовых, морской капусте, грибах, орехах, в синих (они же баклажаны). В кашах надо посмотреть где белка побольше. Соя тоже источник белка.

Loki Manti_ya · 80-79-78

Aля_ писал(а):

Loki Manti_ya писал(а):

Шоколад "Спартак горький-элитный 90%". Но это на любителя, такого, как я. :hi_hi_hi:

А если ты не можешь и 72% осилить, то это не для тебя. Мне сначала тоже он показался ужасно горьким, думала зря купила. А потом, что называется распробовала. :-)

Теперь его всегда покупаю. :cool_cool:

Там еще есть 72%, 59% и молочный. Тоже очччень вкусные. Их тоже иногда беру для разнообразия. :co_ol:

А вот где ты взяла какао тёртое и какао масло??? :du_ma_et:

Я тоже хотела сама попробовать сделать, но где их достать? :ne_vi_del:

Ура ура! Муж нашёл сегодня такой шоколад!

Главное, пробуй осторожнее. :hi_hi_hi:

С непривычки ОООЧЕНЬ ГОРЬКО. :-)

Я сначала фруктами заедала, а потом распробовала всю его прелесть, и теперь ем так. :eat-ing2:

Aля_

Loki Manti_ya
Ээээээ. Не хочу так горько. Ну а вдруг.... Я меняю свои пищевые привычки. Молочному шоколаду и батончикам байкот! :negative:

Loki Manti_ya · 80-79-78

Aля_ писал(а):

Loki Manti_ya
Ээээээ. Не хочу так горько. Ну а вдруг.... Я меняю свои пищевые привычки. Молочному шоколаду и батончикам байкот! :negative:

Ну, возьми 72% какао. Это будет идеально. :-ok-:

Шоколад "Спартак" есть 90%, 72%, 59% какао и молочный. :-):

Aля_

Loki Manti_ya
Ну не вкусно мне совсем. 72 я много пробовала. Весь разный на вкус, но всё мимо.

Loki Manti_ya · 80-79-78

Aля_ писал(а):

Loki Manti_ya
Ну не вкусно мне совсем. 72 я много пробовала. Весь разный на вкус, но всё мимо.

А ты попробуй так: сделай кофе, какао или цикорий с подсластителем(у меня стевиозид), положи окошко шоколада на ложку, окунай в горячий напиток, облизывай растаявшее и запивай. Кайф невероятный! :cool_cool:

И так с одного окошка можно насытится шоколадом на целый день. :ta-ne-c:

"Феникс - Возрождение из пепла" 3 этап: 07.05.16-04.06.16

Кто сейчас на конференции