zhulana

Всем привет. На счет срыва, не переживай. Я читала что перед Любой диетой или отказом от сладкого. Нужно один день дать себе волю и поесть всего чего хочется. Чтобы потом на середине пути не было срыва. А тут повод еще такой. Побольше водички попьешь и все.

Всем привет!
Девочки, а куда записываться для участия?
Ждем Smereka?

Привет всем! Девочки, я тоже хочу с вами! Примите? Очень хочу отказаться от сладкого, совсем. А то если хоть кусочек попадает в рот, все, остановиться не могу.

И я в этот раз хочу с Вами!!!

Хочу присоединиться к вам..и испытать себя...Потому,как без сладкого-это куда ни шло...а вот без алкоголя летом Это трудно..Сплошные поводы для холодненького шампанского и пива с рыбуськой..Вот как этот шашлычно-винный период открылся..так +2,5 кг...А ведь лето...Очень,очень сложно будет удержаться...но можно попробовать

dia1150 и Галчонка, добро пожаловать! Алёнкалюбимая, ты вроде как и так с нами была, разве что теперь с самого начала

Девочки, вместе веселее. К тому же, участие в конкурсах служит дополнительной и очень хорошей мотивацией.


Пиво да еще и с рыбкой солененькой - гарантированные лишние килограммы. Низя!!!

zhulana
Вот теперь я с Вами официально!!!

Эх...да кто же спорит..Не только пиво..и вино..В общем всегда после алкоголя прибавка в весе..Тут и задержка жидкости,и просто бесконтрольное потребление пищи...В общем надо поработать над собой

Я тоже хочу участвовать.

Ууууххх!!!! Девочки))) Скоро начинаем! Меня прям разрывает от любопытства, что за условия у нас будут во втором этапе?! Ну, кроме отказа от сладкого?.. И как с сезонными ягодками??)))

Лично у меня задача минимум на эти 21 день это: минус 1,5 кг, уменьшение жировой массы до 16%! Если удастся еще хотя бы по 1 см убрать в талии и бедрах - это будет ПОБЕДА!!!)))

А у вас какие планы?)))