КОНКУРС:"Минус сантиметры!"(с 15.03 по 10.05)

liammar

N@T@LI***
может, кто-то смотивируется твоим примером и коридором. а то иногда диву даешься: килограммов сброшено много, а объемы такие остаются, что мама не горюй.

N@T@LI***

liammar
да у меня см тож хорошо ушли :-)

сейчас вот, что-то на месте топчусь, через 75 перелезть не могу :-(

Кофеин

Привет!

Как последние деньки конкурса? Интересно кто же победит то в итоге :dreams:

Судя по голосовалке, большинство не собираются откладывать конкурс.

N@T@LI*** писал(а):

но в жир не укладываюсь часто перебираю

если смотреть на график, то я часто по жирам перебираю :nez-nayu:

успокаиваю себя словами профессора (не помню фамилию :smu:sche_nie:

): "На один кг массы человека нужно 1 гр. жира". :-)

То есть 60 гр это тот порог который мне нежелательно переступать :whistle1:

Опять же без жиров тоже плохо...когда-то давно помню ела все обезжиренное. В итоге начались проблемы с кожей, ногтями, волосами. :negative:

liammar

Цитата:

без жиров тоже плохо...когда-то давно помню ела все обезжиренное. В итоге начались проблемы с кожей, ногтями, волосами.

100%

Цитата:

что-то на месте топчусь, через 75 перелезть не могу :-(

это хорошо - надо закрепить результат, организму перестроиться - у него работы валом: кожу, сосудики подтянуть, чтоб функционировать нормально. главное, не уменьшать калории и правильно питаться и дальше.

Маргарита Марго

Девчонки кто хочет, то присоединяйтесь в это минисоревнованиеМинисоревнование с 11.10 по 21.10, у нас новый забег.

Кофеин

Всем привет! :pri_vet:-:

Завтра последний отчетный денечек конкурса :ta-ne-c:

Судя по голосовалке, следующий конкурс начнем с 19 октября по 21 декабря. Потихоньку начинаю принимать заявки. :-ok-:

Маргарита Марго

Кофеин писал(а):

следующий конкурс начнем с 19 октября по 21 декабря. Потихоньку начинаю принимать заявки. :-ok-:

я буду участвовать, так что меня запишите :cool_cool:

Настёныш85

Кофеин
Меня записывай :-)

Буду стараться замеры делать и тебе присылать каким то способом :whistle1:

Анют.и.Ко

я тоже в конкурсе, мне до НГ надо еще подхудеть!!!! а тут девочки поддерживают, и радуются каждому сброшенному грамму. я с вами в эстафете до декабря.

Кофеин

Маргарита Марго
Настёныш85
Анют.и.Ко
записываю :pisa_tel:

Настёныш85 писал(а):

Буду стараться замеры делать и тебе присылать каким то способом :whistle1:

тэкс )) либо в агент, либо на почту... надо подумать )) у тебя там не будет возможности на форум заходить?

КОНКУРС:"Минус сантиметры!"(с 15.03 по 10.05)

Кто сейчас на конференции