Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 авг 2025, 22:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1566 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 157  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.04 по 23.04!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 09:41 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 10.02.2012
Сообщения: 1086
Изображений: 12
Откуда: Новокузнецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 473

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (34)
Наташок
Это сперва сложно дается, потом 20 даже мало будет....хотя порой лень, но 20 раз сделать сделаю....
На это же 10 минут надо. :nez-nayu:

Про приседания как раз думала вчера.... :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Мой промежуток калорий 1200.5-1550.5
БЖУ Б=90-136; Ж=20-34.5; У=135-194.

Я Танюшка ;-)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.04 по 23.04!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 09:46 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2012
Сообщения: 52
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 55

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (7)
Отчет за 17.04
1. Система питания +1
2. Спорт 0.
Доп. условие 0
3. Уход за собой:
Ванна с солью 0
Обертывание, массаж +1
Скрабы, масочки +1
Другое (масло от растяжек) +1
4. Алкоголь +1
5. Вода +1
6. Сладкое +1
Пища после 19:00 +1
Разргуз цитрусово-овощной +1
Итого: +9б

К сожалению периодически не успеваю спортом заняться, или получается меньше 20-ти минут.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.04 по 23.04!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 09:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.04.2012
Сообщения: 6172
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 486

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Наташок писал(а):
да я понимаю - вчера в 12 ночи делала-хорошо что есть конкурс !
надо еще приседания ввести


я тоже перед сном еще раз делаю, сынок тоже ложится и пытается делать. так прикольно :-)
вчера так вообще- ему ноги держу и показываю как надо поднимать и опускать, так он не долго думая, встал взял мои ноги и тоже поднимать и опускать стал! :-) :-) :-)
весело прям было!
а иногда спрашивает - заниматься будем?
тут хочешь не хочешь-будешь :-) не отказывать же

_________________
Нахожусь в прекрасном возрасте: дурь уже выветрилась, до маразма еще далеко!
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.04 по 23.04!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 09:58 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 7
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 12

Блог: Просмотр блога (0)
Отчет за 17.04
1. Система питания +1
2. Спорт 0.
Доп. условие +1
3. Уход за собой 0
4. Алкоголь +1
5. Вода +1
6. Сладкое +1
Пища после 19:00 +1
Разргуз кефирно-овощной +1
Итого: +7 баллов


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.04 по 23.04!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 13:09 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.04.2011
Сообщения: 2314
Пол: Женский
В наличии: 1,323

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
kroshkazlyu
:olymp:
Salyyy
а у меня наоборот - не успеваю за собой поухаживать(((
isupa
даааа, конечнооооо, в колективе легкооооо)))) :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
конкурс без зажоров/старый


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.04 по 23.04!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 14:54 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 11.04.2012
Сообщения: 14
Пол: Женский
В наличии: 19

Блог: Просмотр блога (0)
А можно записаться :-): Тоже хочу к вам на соревнование[/color]

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.04 по 23.04!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 15:17 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 16.01.2012
Сообщения: 52
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 55

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (7)
[quote="Наташок"]kroshkazlyu
:olymp:
Salyyy
а у меня наоборот - не успеваю за собой поухаживать(((

Я скорее всего исключу долгий спорт и оставлю только йогу минут на 5, прессик и попу... Но тогда по условиям соревнования по спорту я буду в минусе...

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.04 по 23.04!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 17:46 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2011
Сообщения: 1014
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,769

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (6)
Отчет за 17.04.12 г.
Простииите, что опоздала отчитаться :smu:sche_nie:

1. Система питания
Соблюдала +1балл
2. Спорт. не было -1.
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами
-Обертывание
-скрабы, масочки
-другое(пишем что)
не было 0.
4.Алкоголь. не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1
6. Сладкое после 16.00. Съела -1
7. Пища после 19.00. не было +1.

_________________
Изображение
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.04 по 23.04!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 19:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.02.2012
Сообщения: 2499
Изображений: 5
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 208

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (11)
Отчет за 17.04
1. Система питания +1
2. Спорт -1(не было) правильно посчитала?
3. Уход за собой:
Ванна с солью +1
Обертывание, массаж 0
Скрабы, масочки +1
Другое (маска для волос масла+настойка перца) +1
4. Алкоголь +1
5. Вода +1
6. Сладкое +1
Пища после 19:00 +1
Итого: 7

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минисоревнование с 16.04 по 23.04!!!
СообщениеДобавлено: 18 апр 2012, 19:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.04.2012
Сообщения: 4003
Изображений: 13
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,703

Награды: 84
Блог: Просмотр блога (26)
здравствуйте, девочки!
а сегодня присоединиться к вашему конкурсу уже поздно? хочется поучаствовать :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1566 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 157  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Ellen62, Елена Тодорова, FlamHedgehog, GPTBot, MetaExternalAgentBot, oblonya, Oxanka 1, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB