Текущее время: 19 июл 2025, 00:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1944 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 195  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 18:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Предлагаю в капитаны команды #1 Нотик. Другие варианты я себе даже представить не могу.

Команда #1, голосуем. Я за :-):


Я тоже за! :cool_cool:

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 19:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6504
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 317

Награды: 85
Блог: Просмотр блога (1)
flowers000 писал(а):
Предлагаю в капитаны команды #1 Нотик. Другие варианты я себе даже представить не могу.

Команда #1, голосуем. Я за :-):

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 19:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7577
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,165

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
KvikiLeo
ВИКАдин
Спасибо за доверие . Вообще то я хотела бы кого нибудь из вас видеть капитаном :-)
Вопрос : что входит в обязаности капитана и как общаться команде - чат создавать?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 20:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
Прямо в этот момент нахожусь в процессе впадания в детство. Процесс этот происходит в электричке, на которой я поехала на дачу, чтоб вспомнить свои детские путешествия в деревню к бабушке. С последнего путешествия прошло около 25 лет. Отчёт будет после полуночи, а может и под утро, потому что я ни в зуб ногой, как я доберусь из городка, в котором электричка останавливается, до моей дачи :-) Планы были, но они малость рухнули :nez-nayu: Не теряйте меня :-):

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 20:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7577
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,165

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
Оля , ты так нас не пугай :sh_ok:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 20:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 43

Награды: 134
Блог: Просмотр блога (0)
нотик писал(а):
flowers000
Оля , ты так нас не пугай :sh_ok:


Неее, все хорошо :-): Я балдею, раньше мы каждое лето с папой ездили к бабушке. 4 часа на электричке, потом пересадка и ещё час. По железной дороге я не путешествовала тааааак давно. Чтоб не конкурс, и не поперлась бы до пенсии. Так что, спасибо Дульсинее :-):

А спасать меня сестра приедет, удалось договориться. Так что через полтора часа буду в родных пенатах :-):

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 21:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7577
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,165

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (0)
1 команда кидайте свои номера в личку мне. Создадим чат. Где лучше? Телеграм, вотсап, вайбер?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 22:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11498
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,651

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
Итак, погнали, новые правила «Дофаминки» (сезон 2).

Этот сезон попробуем сыграть командами.

На ринг выходят 2 команды, в идеале по 7 участниц.
Состав команд выбирается с помощью генератора случайных чисел согласно выбранным участницами циферок.

На данный момент в «Команде 1» – 7 участниц, в «Команде 2» – 6 участниц.

Если на старте игры по каким-либо причинам в одной команде будет больше, чем на 1 участницу – команда, в которой количество участниц больше, должна быть готова перевести одного или более участников в другую команду. Ники переходящих участников также выбираются с помощью генератора. «Неприкосновенностью» на переход обладает только капитан команды.

Капитана команда выбирает сама.

В этот раз играют 16 чисел – 4 блока по 4 цифры, перерыв после каждого блока 1 день для подтягивания долгов.

Из 16 чисел – 14 заданий на дофамин + 2 мины. Мина – это не очень приятное задание, но… научно доказано, что после выполнения именно неприятного задания происходит выброс дофамина в виде гордости и удовлетворения.

Каждая команда сама придумывает себе название. Для получения дополнительных дофаминок для команды – команда может придумать себе лозунг или девиз (+3 дофаминки) и эмблему (+3 дофаминки).

Каждый день 2 раза запускается генератор. Первое число – номер задания, которое в игре. Второе – кто из участников получает повышенный размер дофаминок по этому заданию. Двойной размер дофаминок не будет начисляться только на мины (т.е. 2-ой раз генератор не запускается).

Сроки исполнения задания останутся прежними:
те участницы, кто выполнит задание в течение 1 дня получает 3 дофаминки,
в течении 2-х суток – 2 дофаминки,
в оставшееся время игры – 1 дофаминка.

В этот сезон сверху может начисляться только 1 дофаминка – за креативность.

Дополнительные дофаминки можно заработать с помощью ходьбы и чтения.

Только правила по чтению ужесточаются.

Ходьба: в течении суток – 10 тыс шагов + 1 дофаминка, затем за каждые 5 тыс шагов сверх 10 + 1 дофаминка. Бонусы за ходьбу не начисляются в тот день, когда основное задание связано с ходьбой (как пример – задание по поиску клада).

Чтение: прочитанная книга + отзыв с 5-ю цитатами – 1 дофаминка;
прочитанная книга + отзыв с 10-ю цитатами – 2 дофаминки.
Максимальное количество дофаминок за прочитанную книгу – 2 дофаминки.

И одно из основных условий – от каждой команды минимум 4 задания на дофамин.
Для чего это нужно?
Во-первых, моя фантазия не безгранична;
Во-вторых, у нас у всех могут быть разные углы зрения на дофамин.

И для чего нужен капитан?
1. Чтобы поддерживать боевой дух команды;
2. Через капитана команда сообщает свои название, девиз и эмблему.
3. Через капитана команда передаёт минимум 4 задания на дофамин и под какими номерами из вашей команды они будут закодированы. Задания надо передать по 22 июня включительно.

Та команда, которая заработает больше всего дофаминок – получает все призы и бесплатное участие в следующем сезоне. Если в командах будет разное количество участниц, то в расчете команды - победителя будет рассчитываться средний бал на одного участника.

Правила не окончательны, готова к обсуждению. С удовольствием выслушаю все претензии и предложения.


_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 22:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11498
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,651

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
KvikiLeo писал(а):
Много о одностороннем питании! Это типа наших монодиет.

и какие у них были результаты после таких диет? :smu:sche_nie:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 22:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11498
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 9,651

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
Everson писал(а):
Я бы сказала скорее: "ты зачем так говоришь? 1 команда сейчас расслабится с концами" я вот например уже поставила кресло-качалку в уголке, тащу плед, вязание (короче гнездюсь по "хюгге") и под чашечку горячего травяного готова наблюдать это эпическое сражение

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1944 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 195  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 6i6ka, Bing [Bot], Есина, Google [Bot], Prema, Yandex [Bot], Мартынова Ольга


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB