Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 сен 2025, 13:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1944 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 195  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 18:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.06.2012
Сообщения: 2664
Изображений: 343
Откуда: Москва- МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 3,183

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (1)
flowers000 писал(а):
Предлагаю в капитаны команды #1 Нотик. Другие варианты я себе даже представить не могу.

Команда #1, голосуем. Я за :-):


Я тоже за! :cool_cool:

_________________
"Ты лучше будь один , чем с кем попало .. И лучше голодай , чем что попало есть !" (Омар Хайям) .


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 19:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6505
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 268

Награды: 86
Блог: Просмотр блога (1)
flowers000 писал(а):
Предлагаю в капитаны команды #1 Нотик. Другие варианты я себе даже представить не могу.

Команда #1, голосуем. Я за :-):

:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 19:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7581
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,199

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
KvikiLeo
ВИКАдин
Спасибо за доверие . Вообще то я хотела бы кого нибудь из вас видеть капитаном :-)
Вопрос : что входит в обязаности капитана и как общаться команде - чат создавать?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 20:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Прямо в этот момент нахожусь в процессе впадания в детство. Процесс этот происходит в электричке, на которой я поехала на дачу, чтоб вспомнить свои детские путешествия в деревню к бабушке. С последнего путешествия прошло около 25 лет. Отчёт будет после полуночи, а может и под утро, потому что я ни в зуб ногой, как я доберусь из городка, в котором электричка останавливается, до моей дачи :-) Планы были, но они малость рухнули :nez-nayu: Не теряйте меня :-):

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 20:21 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7581
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,199

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
Оля , ты так нас не пугай :sh_ok:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 20:29 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
нотик писал(а):
flowers000
Оля , ты так нас не пугай :sh_ok:


Неее, все хорошо :-): Я балдею, раньше мы каждое лето с папой ездили к бабушке. 4 часа на электричке, потом пересадка и ещё час. По железной дороге я не путешествовала тааааак давно. Чтоб не конкурс, и не поперлась бы до пенсии. Так что, спасибо Дульсинее :-):

А спасать меня сестра приедет, удалось договориться. Так что через полтора часа буду в родных пенатах :-):

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 21:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7581
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,199

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
1 команда кидайте свои номера в личку мне. Создадим чат. Где лучше? Телеграм, вотсап, вайбер?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 22:04 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11534
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 10,698

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
Итак, погнали, новые правила «Дофаминки» (сезон 2).

Этот сезон попробуем сыграть командами.

На ринг выходят 2 команды, в идеале по 7 участниц.
Состав команд выбирается с помощью генератора случайных чисел согласно выбранным участницами циферок.

На данный момент в «Команде 1» – 7 участниц, в «Команде 2» – 6 участниц.

Если на старте игры по каким-либо причинам в одной команде будет больше, чем на 1 участницу – команда, в которой количество участниц больше, должна быть готова перевести одного или более участников в другую команду. Ники переходящих участников также выбираются с помощью генератора. «Неприкосновенностью» на переход обладает только капитан команды.

Капитана команда выбирает сама.

В этот раз играют 16 чисел – 4 блока по 4 цифры, перерыв после каждого блока 1 день для подтягивания долгов.

Из 16 чисел – 14 заданий на дофамин + 2 мины. Мина – это не очень приятное задание, но… научно доказано, что после выполнения именно неприятного задания происходит выброс дофамина в виде гордости и удовлетворения.

Каждая команда сама придумывает себе название. Для получения дополнительных дофаминок для команды – команда может придумать себе лозунг или девиз (+3 дофаминки) и эмблему (+3 дофаминки).

Каждый день 2 раза запускается генератор. Первое число – номер задания, которое в игре. Второе – кто из участников получает повышенный размер дофаминок по этому заданию. Двойной размер дофаминок не будет начисляться только на мины (т.е. 2-ой раз генератор не запускается).

Сроки исполнения задания останутся прежними:
те участницы, кто выполнит задание в течение 1 дня получает 3 дофаминки,
в течении 2-х суток – 2 дофаминки,
в оставшееся время игры – 1 дофаминка.

В этот сезон сверху может начисляться только 1 дофаминка – за креативность.

Дополнительные дофаминки можно заработать с помощью ходьбы и чтения.

Только правила по чтению ужесточаются.

Ходьба: в течении суток – 10 тыс шагов + 1 дофаминка, затем за каждые 5 тыс шагов сверх 10 + 1 дофаминка. Бонусы за ходьбу не начисляются в тот день, когда основное задание связано с ходьбой (как пример – задание по поиску клада).

Чтение: прочитанная книга + отзыв с 5-ю цитатами – 1 дофаминка;
прочитанная книга + отзыв с 10-ю цитатами – 2 дофаминки.
Максимальное количество дофаминок за прочитанную книгу – 2 дофаминки.

И одно из основных условий – от каждой команды минимум 4 задания на дофамин.
Для чего это нужно?
Во-первых, моя фантазия не безгранична;
Во-вторых, у нас у всех могут быть разные углы зрения на дофамин.

И для чего нужен капитан?
1. Чтобы поддерживать боевой дух команды;
2. Через капитана команда сообщает свои название, девиз и эмблему.
3. Через капитана команда передаёт минимум 4 задания на дофамин и под какими номерами из вашей команды они будут закодированы. Задания надо передать по 22 июня включительно.

Та команда, которая заработает больше всего дофаминок – получает все призы и бесплатное участие в следующем сезоне. Если в командах будет разное количество участниц, то в расчете команды - победителя будет рассчитываться средний бал на одного участника.

Правила не окончательны, готова к обсуждению. С удовольствием выслушаю все претензии и предложения.


_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 22:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11534
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 10,698

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
KvikiLeo писал(а):
Много о одностороннем питании! Это типа наших монодиет.

и какие у них были результаты после таких диет? :smu:sche_nie:

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дофаминка - старт 25.06.22 г., ИДЁТ НАБОР, осталось 1 ме
СообщениеДобавлено: 17 июн 2022, 22:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 11534
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 10,698

Награды: 152
Блог: Просмотр блога (0)
Everson писал(а):
Я бы сказала скорее: "ты зачем так говоришь? 1 команда сейчас расслабится с концами" я вот например уже поставила кресло-качалку в уголке, тащу плед, вязание (короче гнездюсь по "хюгге") и под чашечку горячего травяного готова наблюдать это эпическое сражение

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1944 ]  На страницу Пред.  1 ... 91, 92, 93, 94, 95, 96, 97 ... 195  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @Рустам, AM_Mart, BingBot, boklund, cacinschalexei, ChatGPTBot, ClaudeBot, Еленазамечательная, Fiss_Laeda87, GoogleBot, IANNAP, kot123, Luchs, MetaExternalAgentBot, nata677, Outbreak, realkea, SentiBot, SerpStatBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Девушка В Красном, Ленчик-солнышко, Лето@, Чаруша


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB