Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.

sibiriana

Цитата:

обнаружила только что, что ела на ужин сырники - точно помню и красиво выкладывала и даже ставила на микроволновку, чтобы сфоткать... а фотки нет

Это диагноз :-)

sibiriana

12.12
60.5
Завтрак: ржаной тост с авокадо и лососем, салат (овощи, моцарелла), малина, кофе со сливками

Перекус: грецкий орех, грейпфрут, конфеты из темного шоколада, кофе со сливками

Обед: лосось и брюссельская капуста, запечённые в духовке, винегрет

Ужин: творог

Оценка: 5 (темный шоколад же можно)

sibiriana

Olga-Volga
время нынче всем пробу нам снять
и гостей на застолье по звать
разыгрался семьи аппетит
стол к обеду прекрасно накрыт

Marina34
чтобы первым пробу снять
надо всех к обеду звать
разыгрался аппетит,
хватит ждать-ведь стол накрыт

sibiriana
Как жаждут все пробу-то снять!
Их даж не приходится звать!
Разыгран у всех аппетит,
Входите, ведь стол уж накрыт!

Я не подглядывала :-)

Щас на ночь пошла почитать, а мы втроём в одну дуду дуем :-)

ЛедиКетт

Вес на 12.12 не измеряла.Завтрак-каша овсяная,обед- лапша с грудкой,перекус- кефир с клетчаткой и ужин- картофельное пюре и тушёное бедро.

Елена.Премудрая

Vieras
Ок.
Хорошо вам отдохнуть!
Про ПП не забывай :ni_zia:

Елена.Премудрая

Отчет 12.12
Вес 87.0

Завтрак: кофе, творожная паста с изюмом
Обед: овощной суп
Ужин: картошка жареная (чуть-чуть), чай + сыр
Перекус: банан

Оценка питания: 4 (из-за жареной картошки)

Елена.Премудрая

Уже одиннадцатый день марафона!

Сырничек

12.12

1. Салат с тунцом, зеленый омлет со шпинатом, рыба

2. Салат с тунцом, индейка (охлаждённые стрипсы в миндальных хлопьях из вкусвилла на гриле

3. Диетический доширак (без лапши)

Ну так)) ставлю 4 (за доширак))

Елена.Премудрая

Наша табличка:

пока идем неплохо

Елена.Премудрая

Стихотворение почти готово! :co_ol:

Осталось восемь строчек.
Продолжим?

********** зала
********** сигнала
********** всегда
********** господа

Варианты под спойлером:

1.
я не буду есть больше печенье
и запрячу подальше варенье
детям отдам все конфеты
и пусть муж доедает котлеты

сельдереевы палки вкусны
и овсяно-блиночки нежны
издает мандарин аромат,
кушать правильно каждый тут рад

даже на диете мой кот Федот
по часам Фрискас ждет
толстым из под кровати не выходит
чем всех соседских котов с ума сводит

время нынче всем пробу нам снять
и гостей на застолье по звать
разыгрался семьи аппетит
стол к обеду прекрасно накрыт

2.
не буду есть больше печенье
и запрячу подальше варенье
детям отдам все конфеты
и пусть муж доедает котлеты

они так нежнейше вкусны
они так вкуснейше нежны
от них таааакой аромат
и муж несказанно рад )))

Выходит сосед наш Федот
Котлеты он кажется ждет
и кот его тоже выходит
глазенок с котлеток не сводит

чтобы первым пробу снять
надо всех к обеду звать
разыгрался аппетит,
хватит ждать-ведь стол накрыт

3.
я не буду есть больше печенье
и запрячу подальше варенье
детям отдам все конфеты
и пусть муж доедает котлеты

сельдереевы палки вкусны
и овсяно-блиночки нежны
издает мандарин аромат,
кушать правильно каждый тут рад

даже на диете мой кот Федот
по часам Фрискас ждет
толстым из под кровати не выходит
чем всех соседских котов с ума сводит

на этом сценарии - можно комедию снять
и на неё много зрителей позвать
перед просмотром подать апперитив, что разгонит аппетит
ну а после - стол будет накрыт

4.
не буду есть больше печенье
и запрячу подальше варенье
детям отдам все конфеты
и пусть муж доедает котлеты

они так нежнейше вкусны
они так вкуснейше нежны
от них таааакой аромат
и муж несказанно рад )))

Выходит сосед наш Федот
Котлеты он кажется ждет
и кот его тоже выходит
глазенок с котлеток не сводит

Как жаждут все пробу-то снять!
Их даж не приходится звать!
Разыгран у всех аппетит,
Входите, ведь стол уж накрыт!

Декабрьский мини-марафон Правильное Питание.

Кто сейчас на конференции